IN HIERDIE ARTIKEL
Gimnasiumgangers en professionele atlete verstaan die belangrikheid van 'n stewige slaansak vir hul oefensessies. As jy op soek was na die beste slaansak, het jy op die regte plek gekom. Om 'n slaansak op die regte manier te gebruik, kan jou help om jou spierkrag, balans, kardiovaskulêre uithouvermoë, hand-oog-koördinasie en atletiese prestasie dramaties te verbeter. Dit kan ook kalorieë verbrand en stres verminder.
Of jy dit nou wil gebruik as 'n stresbreker by die huis of vir ernstige oefensessies, ons lys top-gegradeerde slaansakke sal jou toelaat om die een te kies wat perfek is vir jou behoeftes. Hulle word aanbeveel deur skopboksers en atlete wat hulle elke dag gebruik om hul skopstand te oefen en te verbeter. Kyk na hulle!
Top produkte uit ons lys
Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Amazon Prys op Amazon13 Beste slaansakke vir die huis
een. Protokol slaansak en boks oefenstelle
Hierdie slaansak help jou om jou frustrasie uit te haal terwyl jy terselfdertyd goeie oefening kry. Hierdie stel kom met 'n opblaasbare ponsbal wat op 'n staander gemonteer is, waarvan die hoogte van 48-58 duim verstel kan word. Dit het ook 2 luukse opgestopte bokshandskoene met maklike sluitings, 'n lugpomp met naald, springtou en 'n aanlyn oefengids. Die water- of sandgevulde basis hou hierdie oefenstel stewig in plek, selfs deur die moeilikste roetines. Dit kan maklik in 'n kelder, motorhuis of enige ander kamer opgestel word en is 'n perfekte bykomstigheid vir 'n tuisgimnasium. Hierdie stel is ideaal vir volwasse beginners en bevat 'n maklik-om-te volg instruksiediagram.
VOORDELE:
- Swaardiens slaansak
- Goed ontwerp
- Swaardiens basis
- Stiller as gevolg van swaar konstruksie
Nadele:
- Die skroef wat die paal aan die basis verbind, moet dalk gereeld vasgedraai word.
twee. Century Bob XL met basiseenheid
Die liggaam teenstander sak, Bob XL het 'n langer bolyf as voorheen, wat jou meer treffende oppervlak vir jou oefening gee. Die liggaam is gemaak van hoë sterkte plastisol wat bydra tot sy duursaamheid en gee jou 'n meer outentieke ervaring as jy weet waar jou skop of stamp werklik sal land. Die geronde basis kan met water of sand gevul word vir stabiliteit. Die mannequin se afmetings is 40″ x 15,5″ x 10,5″ en sy hoogte kan van 60 duim tot 82 duim verstel word. Sy basis is 24 in deursnee en is 19,5 hoog en weeg ongeveer 270 pond. wanneer dit met water gevul is. Dit is ideaal om die hele bolyf uit te oefen en kan by jou huis, woonstel, skool of gimnasium gebruik word.
VOORDELE:
- Poliëtileen basis
- Realistiese vennoot opleiding
- Liggaam gevul met uretaan skuim
- Maklik om te rol en na ander plekke te verskuif
Nadele:
verlies van 'n kindergedigte vlinder
- Mag nie stabiel wees as dit met water gevul is nie
3. Everlast Powercore Vrystaande slaansak
Hierdie vrystaande swaar sak het 'n plastiekbasis wat met water of sand gevul kan word vir stabiliteit. Dit weeg ongeveer 250 lbs as dit met water gevul is en 370 lbs wanneer dit met sand gevul is. Dit is gebou met skokabsorberende skuim en 'n Nevatear buitenste laag vir sterkte en duursaamheid. Die hoogteverstelling van die staander wissel van 52 duim tot 65 duim. Dit sorg vir 'n effektiewe oefensessie en verbeter kardio, beenkrag en hand-oog-koördinasie. Sy kragoordragring absorbeer impak en keer dat die basis beweeg en gly.
VOORDELE:
- Veelsydige fiksheidsinstrument
- Hoë digtheid basis
- Afgeronde ontwerp vir maklike manoeuvreer
- Lugskuimkamer vir realistiese gevoel
Nadele:
- Mag lek as dit met water gevul word
Vier. Tech Tools Desktop-slaansak
nommer een oorsaak van tienerdood
Hierdie swaardiens-stresverligtingsbal is 'n ware stresverligter en laat jou toe om stoom af te blaas sonder om die gimnasium te besoek. Dit gee jou dieselfde vlak van stresverligting direk vanaf die gemak van jou werkstafel. Dit is gemaak van uiters duursame en veerkragtige materiaal, wat verseker dat die slaanbal al die slae kan weerstaan sonder om te verswak of af te blaas. Hierdie ponsbal kan met suiging aan enige oppervlak heg om jou onmiddellike stresverligting te gee.
VOORDELE:
- Lugpomp ingesluit
- Duursame en veerkragtige veer
- Weeg 1,3 lbs
- Maklik om op te stel
Nadele:
- Die suiging kan na 'n rukkie los
5. Figolo Vrystaande slaansak
Hierdie slaansak weeg ongeveer 190 pond nadat dit met water of sand gevul is. Dit is ideaal as 'n professionele bokssak, dit is geliefd onder atlete en sportmanne. Die daaglikse gebruik van hierdie staande slaansak verbeter liggaamsbalans, vegvaardighede en bou 'n sterk en gesonde liggaam op. Dit is gemaak van 4 materiale vir 'n beter bokservaring - fynste PU-lap gepoleerde, poliëster, EPE, en 'n premium 304-staalpaal vir duursaamheid. Die basis is gemaak van die fynste, duursame ABS met goeie kragadsorpsie, insluitend 12 sterk suigkoppies om te keer dat die basis gly en beweeg. Die hoogte van die staande slaansak is 69'' of 175 cm en is ideaal vir mense wat 4-6 voet lank is as 'n kragbouer. Sy ontwerp is sodanig dat dit ultrastil is en ook uiters maklik is om aanmekaar te sit. Dit is 'n goeie opsie vir diegene wat nêrens het om 'n tradisionele slaansak te hang nie.
VOORDELE:
- Buigsame terugslag
- Multi-laag materiaal
- Gerieflike handskerm
- Omgewingsvriendelik
- Benodig nie boor nie
Nadele:
- Sommige sal dit dalk nie stabiel vind nadat hulle sand gevul het nie.
- Suigings mag nie vassit nie, tensy die vloer glad is.
6. Mengduo opblaasbare vrystaande slaansak
Een van die beste slaansakke vir die huis, dit staan op 63 duim en sy basis het 'n deursnee van 25,5 duim. Hierdie bokssak weeg 800 gms of 1,8 lbs. Dit is gemaak van sterk PVC en beskik oor 2 dele— die onderkant word met water of sand afgeweeg om dit stabiel op die grond te hou, en die boonste deel is opgeblaas om jou te help om jou vaardighede te oefen. Dit bevat 1 inlaat, 3 luglanseringssakke, en die nek en lyf moet apart opgeblaas word. Hierdie prettige staande slaansak is 'n goeie stresbreker en ideaal om gesond te bly, en dit kan ook gebruik word om koördinasie en buigsaamheid by kinders te verbeter.
VOORDELE:
- Omgewingsvriendelik
- Ideaal vir tuisoefeninge
- Veilig en duursaam
- Geskik vir kinders ouer as 6 jaar en volwassenes
Nadele:
- Sommige mag vind dat die produk taamlik vinnig sak.
7. 888Warehouse Vol Swaar Boks-slaansak
Hierdie tuisbokssak gee jou 'n vollyf-oefensessie en verbeter jou uithouvermoë, spoed en akkuraatheid. Hierdie premium kwaliteit slaansak is ontwerp met hoë kwaliteit Oxford materiaal en is beide prakties en duursaam. Die basis het 'n deursnee van 30 cm of 11,8 duim. Die slaansak kom met 'n haak, kettings en verbande en kan gebruik word vir slaan, skop, gevegskuns en algemene fiksheid. Die slaansak kom leeg en kan gevul word met sandsakke, gebruikte klere, kussings of gewigte wat met sagte materiaal bedek is. Alle bykomstighede kom verpak in die leë slaansak. Sodra dit gevul is, bereik die sak 'n gewig van 80 kg.
VOORDELE:
- Hoogte van 39,4 duim of 100 cm
- Gewig van 1 kg
- Bied 'n gimnasium-agtige oefensessie ervaring
- Kom met bokshandskoene
Nadele:
- Die ritssluiting en metaaldriehoeke kan in sommige gevalle probleme hê
8. Lastworld Last Punch Heavy Duty-slaansak
Hierdie swaardiens-slaansak van professionele gehalte is ideaal vir boksoefeninge. Dit kom met 3 kettings wat aan 'n draairing geheg is. Dit kan gevul word met plastieksakke, ou klere of katoen om 'n paar te noem, maar werk die beste met baie klein gruis. Met kettings is die sak 48 duim lank en is 33 duim lank sonder kettings met 'n breedte van 18 duim. Die kettings maak dit gerieflik om dit te monteer of los te maak van enigiets wat naby 'n haak of paal is, of enigiets wat aan 'n ring kan vashou.
VOORDELE:
- Sak gemaak van swart seil
- Ideaal vir tuis oefensessies
- Gerieflik om op te stel
- Duursame materiaal en maklik om te vul
Nadele:
- Sommige mag die materiaal 'n bietjie dun vind.
9. Prysvorm Dubbeleind-slaansak
Hierdie slaansakstel is ideaal om akkuraatheid, ritme, reflekse, koördinasie, presisie, verdediging, voetwerk, jou algehele fiksheid te verbeter en om stres vry te stel. Die dubbele eindbal is gemaak van 100% egte bograan soepel leer met versterkte stikwerk en klinknaels, wat dit beide skoonheid en simmetrie gee. Die kontrasterende kleure en helder wit kruisstiksels dra nie net by tot sy voorkoms nie, maar skep ook 'n uitstekende visuele teiken om te help met presiese slaan. Dit is beskikbaar in 2 groottes van 7 duim en 9 duim met 4 hoë-sterkte karabiner clips en 2 verskillende lengte elastiese toue. Die bal het 'n ekstra duursame, hoë kwaliteit, opblaasbare latexblaas om 'n outentieke bokservaring te verseker en die elastiese toue help om jou reflekse, tydsberekening en behendigheid te ontwikkel. Hierdie produk kom ook met 'n lugpomp met die naald in die handvatsel gestoor.
VOORDELE:
- Ekstra duursame konstruksie
- Handgemaak met kundige vakmanskap
- Volledige slaansakstel met aanhegsels
- 1 jaar vervangingswaarborg
Nadele:
beste manier om gietysterroosterroosters skoon te maak
- Die leerlus wat aan die rekkoord geheg word, is dalk nie so sterk soos verwag nie.
10. Fuxin Wrecking Ball Swaar slaansak
Hierdie slaansak het 'n peervormige ontwerp wat meer doeltreffend is om jou te help om jou slaanspoed en hand-oog-koördinasie, spierkrag, uithouvermoë, balansprestasie en terugslagakkuraatheid te verbeter. Gemaak van hoë kwaliteit PU-leer, dit is buigsaam genoeg om handspiere te beskerm. Dit is wonderlik as 'n boksgimnasium toerusting sowel as vir tuis- of kantooroefening. Dit sluit 'n ketting en draaibare hardeware in, en dit is maklik om hierdie 19x12 bokssak te installeer.
VOORDELE:
- Uitstekende duursaamheid
- Maklik om te installeer
- Anti-skok
- Sterk prestasie
Nadele:
- Sommige vind dit dalk te liggewig.
elf. Outslayer Professional Fight Gear-slaansak
Hierdie 100-pond professionele slaansak kom met 'n 10 jaar waarborg en werk baie goed vir beide boks en MMA. Wat hierdie produk van baie onderskei, is sy uitstaande gehalte en duursaamheid. Die stikwerk is foutloos en vry van onvolmaakthede van enige aard. Dit is propvol materiaal wat verwyder kan word en aangepas kan word tot 'n digtheid wat vir jou werk, en jy sal ook nie oormatige sink of harde en hol kolle ervaar nie. Jy kan maklik toegang tot die stof kry deur die bokant van die sak. Die sak word ondersteun deur 2 bande wat swaardiens O-ringe aan die punte het. Hierdie sak verseker dat jy in die beste produk belê en dit sal jou jare lank hou.
VOORDELE:
- Kan met 'n D-ring aangepas word
- Kleure kan aangepas word
- Hang mooi
- Kom in 'n duursame omslag
Nadele:
- Is dalk nie geskik vir beginners nie
12. U'king Vrystaande Boks-slaansak
Hierdie vrystaande slaansak is ongeveer 67''/170 cm lank en is baie effektief vir beide kernversterking en kardio. Dit het 'n ergonomiese kussingsontwerp wat minder vibrasie veroorsaak, selfs tydens intensiewe kragoefening. Die geronde ABS-basistenk van die band en die 12 sterk suigkoppies daaronder voeg stabiliteit by. Sy vlekvrye staal buisstaander is meerlaags en omhul in 2 mm verdikte PU-leer, hoëdigtheid EPE-skuim en 'n stofbuffer. Sy dik hand nylon naaldwerk maak dit skeurbestand, gee 'n vinnige terugslag en help dit om langtermyn slytasie te weerstaan. Sy basis word meer stabiel en weeg 182 lbs as dit met sand gevul is en 137 lbs wanneer dit met water gevul is.
VOORDELE:
- Wetenskaplike ontwerp
- Maklik om te installeer
- Kwaliteit waarborg van 5 jaar
- Rubberbasis verseker maklike rolverskuiwing
Nadele:
- Sommige sal dalk nie die suiging voldoende vind nie
13. Soozier Power Tower Met Bank en slaansak
Hierdie veeldoelige slaansak sluit 'n slaansak, 'n knieverhogingstasie, 'n multigreep-optrekstasie, 'n dipstasie, 'n opstootstasie en 'n opsitstasie in. Dit stel jou in staat om jou hele liggaam te versterk en sterk biceps, triceps, rug, abdominale kern, bene en skouers te bou. Sy hoofraam is gemaak van versterkte staal en is gebou om vir jare te hou. Alle handvatsels is met rubber bedek om te keer dat jou hande gly. Die glyvrye ontwerp van hierdie produk beskerm jou vloere en bly bestendig in jou oefensessie. Dit kom toegerus met 'n 440 lb slaansak om jou te help om spiere te versterk en hand- en voettegniek te ontwikkel terwyl jy oefen en verbeter ook jou uithouvermoë, spoed en akkuraatheid.
VOORDELE:
- Hoë digtheid arms
- Gekussende bank
- Dubbelgestikte skeurbestande vinieloppervlak
- Krasbestande poeierbedekte afwerking
Nadele:
- Sommige mag die produk onstabiel vind terwyl hulle oefen
Bokssakke kom in alle vorms en groottes voor, daarom is dit belangrik om verskeie faktore in ag te neem terwyl jy die regte een vir jou vereistes en voorkeure kies. Ons hoop dat hierdie wenke jou sal help om 'n ingeligte keuse te maak.
Hoe om die regte slaansak vir die huis te kies
Beginners moet kleiner, ligter sakke gebruik terwyl meer gevorderde leerlinge vir digter en swaarder sakke kan gaan. Beginners moet ook 'n korter sak kies, in die reeks van 3 tot 4 voet, terwyl meer ervare leerlinge kan kies vir een wat 5 voet of langer is. As jy van plan is om dit vir beide skop en slaan te gebruik, moet jy 'n langer sak met 'n groter slaanoppervlak kies.
Hoë kwaliteit en swaardiens-materiale is altyd 'n beter opsie vir slaansakke, want dit vat letterlik 'n pak slae. Sakke wat met egte of sintetiese leer of hoë kwaliteit viniel bedek is, is baie duursaamder as dié wat met ander materiale gemaak word. Skuimvoerings of vullers, water en sand gee 'n meer konsekwente gevoel wanneer jy slaan. Vermy sakke wat van seil gemaak is, aangesien dit maklik skeur, en dit is moeilik om dit skoon te maak.
Bokssakke kan 'n silindervorm, balvorm of menslike bolyfvorm hê. Alhoewel almal goed is vir algemene opleiding, kan een vorm beter wees as ander as dit by spesifisiteit kom. 'n Balvormige slaansak is beter vir bosnitte en kruisings in vergelyking met 'n tradisionele slaansak, maar is nie geskik vir lae skoppe nie, aangesien dit hoog bo die grond hang. Maar weereens, balsakke is meer kompak en makliker om te vervoer as gevolg van hul ligter gewig. Mensvormige slaansakke maak jou opleiding meer realisties en lewensgetrou. Menslike bolyf swaar sakke is meestal vrystaande, wat ook ander voordele inhou.
Bokssakke hang gewoonlik, en die een is nie beter as die ander nie - dit hang af van jou vereistes. ’n Losstaande slaansak, anders as ’n hangsak, vereis nie enige montering nie, so daar is geen ongerief om te boor of om ’n plek daarvoor te vind nie. Vrystaande slaansakke is ook makliker om rond te beweeg. Die nadeel is dat vrystaande slaansakke geneig is om om te kantel en om dit te voorkom, moet jy hul basis met water of sand vul. Ook, vrystaande slaansakke beslaan vloerspasie.
As jy 'n vrystaande sak koop, moet jy 'n baie swaar basis soek sodat dit nie beweeg nie, maak nie saak hoe hard jy dit skop of slaan nie.
’n Goeie strategie is om ’n slaansak te koop wat minstens die helfte van jou liggaamsgewig is sodat dit nie te veel rondbeweeg terwyl jy dit skop of slaan nie.
Verskillende gevegsporte vereis 'n ander grootte en vorm van sak, so hou dit in gedagte .
hoe om 'n 12 snaar kitaar te stem
Gereelde Vrae
Om jouself die ongerief te bespaar om die sak vol te maak, moet jy kies vir 'n gevulde sak. In elk geval, die vervaardiger sal waarskynlik 'n beter werk doen om die swaar sak te vul as jy. Jy kan gaan vir 'n ongevulde sak as dit die versendingstariewe verlaag as gevolg van sy ligter gewig.
Jy moet waarskynlik nie, aangesien hul metaaldele soos die D-ring en kettings geneig is om te roes, veral as die lug vogtig is. Maar as jy baie gretig is om hulle buite te gebruik en jy nie omgee vir die swaar verskuiwing nie, kan jy hulle buite op droë dae gebruik.
Bokssakke het beide fisiese en geestelike voordele en het 'n integrale deel van tuisgimnasiums geword. Dit gee jou 'n volle liggaam oefensessie en verbeter krag, uithouvermoë, balans, selfvertroue en koördinasie, en verlig ook stres. Mens het nie altyd die tyd of energie om na 'n gimnasium te gaan nie, wat 'n slaansak vir die huis des te nuttiger maak. 'n Aantal faktore moet in ag geneem word wanneer die beste slaansak vir die huis gekoop word. Bokssakke is nie goedkoop nie en dit maak sin om jou tyd te neem om jou besluit te neem. Hou in gedagte wat jou vereistes en begroting is, eerder as om geslinger te word deur advertensies en lang stories wat mense jou oor hul eie toerusting kan vertel.
