- Veiligheidswenke wanneer 'n roeimasjien gebruik word
- 17 Beste Roeimasjiene
- Hoe om 'n roeimasjien te gebruik?
- Hoe om die regte roeimasjien te kies?
- Gereelde Vrae
Elke fiksheidsentoesias moet die beste roeimasjien in die hande kry aangesien hierdie oefentoerusting jou help om hoë-intensiteit en vollyf-oefensessies in die gemak van jou huis te doen. Die roeimasjien wat gly, laat jou toe om jou kuite, glutes, biceps, abs, dyspiere en quadriceps uit te werk. Boonop help dit jou om liggaamsvet te verloor en jou liggaam te versterk.
Goeie kwaliteit roeimasjiene is draagbaar, kompak en liggewig. Jy kan dit ook sonder veel moeite vou en bêre. Boonop kom premium masjiene met eksklusiewe kenmerke soos LCD, Bluetooth-verbinding, tekstuurhandvatsels, kussingssitplekke, anti-gly roeispan en stewige voetbande.
Lees verder terwyl ons 'n paar van die beste roeimasjiene lys en jou vertel hoe om dit veilig te gebruik.
Veiligheidswenke wanneer 'n roeimasjien gebruik word
- Jy moet gemaklik en gebalanseerd voel op die sitplek. 'n Effense wanbalans aan enige kant kan 'n onnodige verstuiting veroorsaak.
- Maak seker dat die voetbande nie los of styf is nie.
- Moenie vir onderhandse greep gaan tydens die rit nie, want dit kan besering veroorsaak.
- Maak seker dat jy die kern betrek om die oefening doeltreffend uit te voer.
- Hou altyd jou postuur reguit wanneer jy in 'n roeiposisie is. Vermy om vorentoe of agtertoe te sak.
- Terwyl jy die bolyf effens agtertoe druk, maak seker dat jy nie jou ruggraat verrek nie. Neem die hulp van jou heupe om jou bolyf terug te leun.
- Skarnier vorentoe en agtertoe met jou middel om die oefening reg te doen.
Top produkte uit ons lys
Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Amazon Prys op Walmart17 Beste Roeimasjiene
een. Konsep 2 binnenshuise roeimasjien
Die binnenshuise roeimasjien van Concept2 het 'n prestasiemonitor om jou vordering deur akkurate statistieke te volg. Die 14 duim hoë sitplek is gemaklik en laat jou reguit sit vir behoorlike spieroefening. Dit benodig slegs agt skroewe om die masjien aanmekaar te sit, wat 'n maksimum van 500lb gewig kan dra. Jy kan dit gerieflik monteer, uitmekaar haal en berg wanneer dit nodig is. Dit is ideaal vir enigiemand wat op soek is na 'n draagbare masjien met verstelbare voetstutte en ergonomiese handvatsels.
Voordele
- Responsiewe lugweerstand vliegwiel
- Verligte LCD op die leesskerm
- Oefensessiemetings sluit tyd, afstand en interval in
- Bluetooth-verbinding met toestelle soos hartklopmonitor en polsmonitormasjien
- Maak nie geraas nie
- Gladde werking
- Gratis toepassing ingesluit om oefensessie op te neem en te stoor
Nadele
wat om te sê as iemand 'n hond verloor
- Kan nie oefensessies in een slag in USB-flash drive stoor nie
- Beweegbare wiele mag dalk nie glad op mat gly nie
twee. Sunny Health & Fitness Magnetiese Roeimasjien
Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart
’n Ekstra lang glyreling is voordelig wanneer ’n magnetiese roeimasjien aangeskaf word. Die Sunny Healthrowing-masjien het 'n syreling-lengte van 48 duim en 44 duim binne-lengte om jou gemaklik te laat sit en oefen. Dit spog met glyvrye voetpedale en skuimgreepstuur vir ekstra gerief. Jy kan sy magnetiese weerstandsvlakke aanpas om verskillende vlakke van roei te oefen. Dit is buigsaam, maklik om te gebruik, te berg en te skuif soos jy wil.
Voordele
- Ondersteun veilige voete tydens intense oefeninge
- Gekussende sitplek bied gemak aan die rug en ander liggaamsdele
- Digitale monitor vertoon tyd, telling, skandering en totale telling
- Vloerstabiliseerders om die masjienvlak reg te stel
- Agt magnetiese weerstandsvlakke
- Bereken en vertoon kalorieë
- Besit oprolwiele vir draagbaarheid
- Gladde roei-ervaring
- Geskik vir kwalitatiewe oefeninge
Nadele
- Piepende plastiek en raserige katrol kan irriterend wees
- Swak kwaliteit van die lente kan die funksionaliteit beïnvloed
3. Fiksheid Reality Magnetiese Roeimasjien
As jy op soek is na 'n masjien om veelvuldige oefeninge uit te voer, kan dit 'n goeie keuse wees. Die gevorderde roeimasjien van Fitness Reality het Bluetooth-verbinding om toegang tot jou foon te kry. Dit laat jou 'n vollyf-oefensessie toe en betrek jou triceps, skouers, bene, dye, voorarms en bisepsspiere. Jy kan dit ook gebruik om jou krulle, voorste verhogings en gebuigde rye te versterk en te toon met uitstekende magnetiese vaardighede, gladde handvatsels en spane wat bydra tot die gerief.
Voordele
- Gratis My Cloud-fiksheidstoepassing om die oefensessiedoelwitte na te spoor
- Groot 3.5in LCD om die intydse getalle te wys
- Tydige aanmanings
- Twee AA-batterye ingesluit
- Maklike montering met eenvoudige gereedskap
- Geskik vir gewigsverlies, versterking en versterking van spiere
Nadele
- Sitposisie kan te laag wees vir sommige gebruikers
Vier. Stamina ATS Air Roeimasjien
Op soek na 'n masjien wat kan bydra om jou hartklop te handhaaf? Stamina se roeimasjien het 'n opvoubare ontwerp om kalorieë te verbrand, spiere te betrek en algehele hartgesondheid te verbeter. Dit is 'n goeie keuse as jy wil oefen vir 'n getinte en fikse lyf. Die dinamiese lugweerstand van die toestel laat jou die moeilikheidsgraad aanpas volgens jou vereistes. Dit het 'n LCD om die spoed, afstand, tyd en kalorieë verbrand te monitor. Dit kan tot 250 pond gewig dra en is geskik vir beide mans en vroue. Die oorgroot, skuins reling en ingeboude wiele dra by tot jou gemak.
dinge om op jou verjaardag saam met jou kêrel te doen
Voordele
- Help effektief om die spiergroepe te teiken om vinniger resultate te kry
- Verstelbare nylonbande bied verbeterde stabiliteit tydens die gebruik van die masjien
- Anti-gly vloerbeskermers op vereiste plekke om enige ongelukke en skade te voorkom
- Getekstureerde greep op die handvatsels is gemaklik om vas te hou
- Weerstand is verstelbaar, kan beide vertraag en vinnig gemaak word
Nadele
- Masjien gly stadig wanneer jy vorentoe roei
- Geen opstelling beskikbaar om die sleep van die masjien aan te pas nie
5. MaxKare Water Roeimasjien
Die waterbestande MaxKare-roeimasjien gee jou 'n realistiese roei-ervaring met elke hou. Dit is gemaak van stewige materiale en het 'n stewige struktuur om lank te hou. Die masjien het verstelbare kenmerke saam met LCD- en voukenmerke, wat dit gebruikersvriendelik maak. Die steunpunt help om die roeitoerusting gerieflik te stoor wanneer dit nie gebruik word nie. Dit volg ook oefenveranderlikes, soos afstand, beroerte, tyd en kalorieë.
Voordele
- Bied hidrouliese momentum
- Verlig ruggraatdruk en beskerm knieë teen verstuiting
- Gemaklike sitplek verlig die skouer- en rugpyn
- Oefenmodus met intydse statistieke en oefendoelwitte
- Geskik vir al die ouderdomsgroepe - tieners, volwassenes en kinders (onder leiding)
- Bottelhouer en wiele ingesluit
Nadele
- Water kan lek wanneer die masjien regop gestoor word
6. NordicTrack RW Roeier
NordicTrack se RW Rower is slank en redelik ontwerp om jou 'n moeitelose ervaring te gee. Dit gebruik 26 afrigter-beheerde weerstandsvlakke om by die werklike oefensessies vir afrigters te pas. Die stil magnetiese weerstand en kraggeaktiveerde kenmerk maak dit geskik vir gereelde oefensessies by die huis. Kompak, eenvoudig en betroubaar, hierdie masjien het 'n goeie konsoleskerm, ergonomiese sitplek en voorgemonteerde vervoerwiele om rond te dra. Dit laat jou toe om energiedoeltreffende oefensessies uit te voer.
Voordele
- Voorste konsole aangedryf met 'n slim HD-aanraakskerm van 22 duim
- Kan regstreeks vanaf die afrigter regstreeks stroom
- Kan teikens en doelwitte stel
- Geskik vir kruisoefeninge
- Statistiekopsporing beskikbaar
Nadele
- Het nie Bluetooth-ondersteuning nie
7. Echanfit opvoubare roeimasjien
Die Echanfit-roeimasjien neem werke op 'n stille magnetiese weerstand. Dit het 16 weerstandsvlakke wat verstel kan word soos benodig. Die professionele oefenmasjien het 'n ergonomiese ontwerp sodat jy kan ontspan as jy moeg is. Die gemaklike kussingsitplek is geskik vir alle ouderdomsgroepe, en sy kompakte ontwerp maak dit maklik om op te vou vir berging.
Voordele
- Monitor kalorieë, afstand en tyd
- Verstelbare konsolehoeke om by die gebruiker se wisselende hoogte te pas
- Anti-gly pedale voorkom geringe ongelukke tydens intense sessies
- Voorgemonteerde vervoerwiele dra by tot die draagbaarheid
- Waterbottelhouer ingesluit
- Kan 'n gewig van tot 265lb dra
Nadele
vind 'n antieke waardeerder volgens poskode
- Kan ongemaklik wees vir mense ouer as 6,2 duim
- Voetplatforms kan vir sommige klein wees
8. Lanos Hidrouliese Roeimasjien
Die Lanos-hidrouliese roeimasjien het 'n verstelbare hidrouliese weerstand en 'n handknop om die oefentempo te beheer. Dit kan 'n gewig van 250 pond weerstaan en het 'n maklik leesbare LCD om die spoed, afstand, tyd en kalorietelling te vertoon. Dit betrek die meeste van jou liggaamsdele, soos bors-, skouer- en armspiere. Die gemaklike voetruskussing en sitplek kan volgens jou voorkeur aangepas word. Sy aktiewe skanderingsfunksie kan homself elke ses sekondes opneem en verfris.
Voordele
- Gerieflike en ergonomiese ontwerp
- Voetplate met veiligheidsbande vir 'n stewige houvas
- Kan deur beide geslagte en alle ouderdomme gebruik word
- Armgrepe is gemaklik om vas te hou
- Laat gerieflike vou en berging toe
Nadele
- Die hidrouliese gedeelte kan dikwels loskom
9. Bluefin Fitness Roeimasjien
Die Bluefin-roeimasjien het agt spanningvlakverstellings en magnetiese weerstandskrag. Die kommersieel vervaardigde en anti-slip voetgordels verseker die voetposisie, terwyl sy ergonomiese handvatsels, ekstra gemaksitplek en metrieke meetsensors bydra tot die gerief. Dit sluit 'n LCD digitale fiksheidskonsole en 'n slimfoontoepassing in om regstreekse stroming en video-opleiding te ondersteun. Die natuurlike roeibeweging maak dit geskik vir beide huis- en gimnasiumgebruik.
Voordele
- Verligte LCD om die statistieke te lees
- Gemaklike kussing sitplek
- Optimale helling geskik vir almal
- Gladde bandaandrywing vir lae geraas
- Ondersteun Kinomap-selfoon vir opleiding via video
- Neem nie veel spasie in die kamer in nie
Nadele
- Bluetooth-toepassing kan swak wees
10. Joroto Magnetiese Roeimasjien
Die magnetiese roeimasjien van Joroto aktiveer die meeste dele van jou liggaam deur verskeie oefeninge. Dit is gemaklik om te gebruik, beslaan 0,15 vierkante meter spasie in die kamer en maak gebruik van magnetiese krag om 'n gladde afwerking vir die oefensessies te gee. Die LCD-skerm vertoon metrieke, insluitend spoed, tyd, kalorieë en afstand. Jy kan deur middel van regstreekse stroming aan 'n professionele opleidingsessie op die skerm koppel. Die gebruikersvriendelike pedale en sitplek maak dit geskik vir almal.
Voordele
- Sagte en gemaklike handvatsels
- Waterbottelhouer beskikbaar
- Digitale monitor hou jou op pas
- Tien vlakke van magnetiese aanpassing
- Foonhouer op die monitor
- Nie-gly pedale vir goeie greep
- Dubbelsensorstruktuur om die data te valideer
Nadele
- Plastiekvoetsteun is dalk nie duursaam nie
elf. Merax Water Roeimasjien
Die Merax-waterroeimasjien het 'n watervuller voor om jou 'n intydse roei-ervaring te gee. Dit het gemaklike sitplek, anti-gly pedale en 'n houstaaf vir 'n gladde oefensessie. Die masjien weerstaan tot 320lb gewig en het 'n groot LCD-monitor om beroertes, spoed, tyd en hartklop te vertoon. Dit meet 78x20x25,5 duim en het 'n 43,3 duim skuifreling vir gemaklike oefenposisies.
Voordele
kort haarsny vir vroue van groot grootte
- Enkel-knoppie druk om roei-oefensessies te begin
- 19-in lang ergonomiese handvatsel
- Hellende watertenk vir kragtige weerstand
- Ondersteun mededingende wedrenmodus
- Volledig verstelbare klittenband vir die korrekte beenposisie
Nadele
- Geluid van die sitplek wat rol kan lastig wees
- Sitplekreling is nie eenvormig plat nie
12. ShareVgo Smart Roeimasjien
Die ShareVgo se slim roeimasjien maak 'n vollyf-oefensessie binnenshuis moontlik. Dit sluit ses voorafopgestelde, afstandgebaseerde doelwitte en uitdagings in, soos 500m, 2000m en 10km vir 'n volledige oefensessie. Die Bluetooth LCD-monitor en 'n tablethouer is ingesluit vir ekstra gerief en om beroertes te vertoon. Jy kan selfs die toestel aan hartsensors en polsmeters koppel om verskillende parameters te meet.
Voordele
- Maklik om op te stel, te berg en te gebruik
- Ondersteun gewig tot 300lb
- Intuïtiewe dashboard vir 'n prestasie-opdatering
- Lig oor die aantal kalorieë verbrand
- Magnetiese weerstandstelsel is stil
- Duursaam en kompak
Nadele
- Weerstandinstellings kan moeilik wees om te hanteer
13. Goplus Hidrouliese Roeimasjien
Die hidrouliese masjien is bekend vir sy top-notch verstelbare weerstand en volarm verlenging. Dit het 'n kapasiteit van 250lb en laat volbewegingroei toe deur verskillende liggaamsdele te aktiveer, insluitend dye, boude, kuite en onderarmspiere. Die veelsydige masjien het glyvaste handvatsels en voetpedale om jou te betrek sonder om bekommerd te wees oor geringe ongelukke. Sy sagte sitplek gly glad en ondersteun jou vir verskillende oefensessies. Die LCD-skerm vertoon verskeie maatstawwe soos tyd, telling, totale telling en kalorieë verbrand.
Voordele
- Handvatsels ondersteun volle armrotasies
- Anti-roes eienskappe vir duursaamheid
- Multidimensionele roei stimuleer gewrigte
- Gemaak van soliede en stewige staal
- Samestelling is maklik
Nadele
- Kan nie gevou word nie
14. Meneer Kaptein Roeimasjien
Geskik vir die huisgimnasium, hierdie roeimasjien van Mr. Captain maak water se swaai-geluid om jou 'n regte waterroei-ervaring te gee. Toegerus met 'n monitor en Bluetooth, kan die toestel aangepas word om verskillende modusse te stel, insluitend handleiding, intervalpasmaak en teiken, om jou te help om jou oefendoelwitte te bereik. Dit spog met gerieflike sitplek op die regte hoogte en het verstelbare voetplate. Die funksionele masjien kan tot 320lb kapasiteit hou.
Voordele
- Maklik om te gebruik en te berg
- Aktiewe terugslagstelsel ondersteun betrokkenheid
- All-wood masjien vir 'n klassieke gevoel
- Maklik om onderdele te monteer
- Verstelbare weerstand deur die watervlak te verander
- USB-laaibare waterpomp ingesluit
Nadele
- Voetbande kan vir sommige klein wees
vyftien. SereneLife Smart Roeimasjien
Wil jy gewig verloor en jou fiksheidsvlakke verbeter? SereneLife se slim roeimasjien laat jou 'n volledige liggaamsoefening doen terwyl jy jou vordering monitor. Dit ondersteun 'n toepassing om jou fiksheidsdata op te spoor, op te teken, in te samel en te stoor, en sodoende jou motiveer om meer kalorieë te verbrand. Die toepassing word deur Bluetooth ondersteun om ander toestelle te koppel en afstand, kalorieë, spoed en die tyd wat dit neem, te monitor. Die masjien is gemaak van hoëgehalte staal en kan tot 250lb vir beide mans en vroue hou.
Voordele
- Kan gevou en gestoor word wanneer dit nie gebruik word nie
- 16 vlakke van kiesbare weerstand
- Uiters stil tydens 'n oefensessie
- Maklik om te gebruik en geskik vir die huis
- Gerieflike sitplek
Nadele
ek het geen vriende en geen lewe nie
- Voetsteun is dalk nie gerieflik vir almal nie
16. Ativafit Magnetiese Roeimasjien
Met die magnetiese roeimasjien kan jy jou huis omskep in 'n mini-ateljee-gimnasium. Dit is opvoubaar en kan maklik gemonteer, gebruik en gestoor word. Die masjien het agt verstellingsvlakke vir aanpassing en 'n klein LCD-monitor om statistieke te meet en te wys. Dit betrek en versterk jou bene, kern, skouer, rug en arms, wat jou 'n vollyf-oefensessie gee.
Voordele
- Maklik om die weerstandsvlakke aan te pas
- Glad, stil en gerieflik
- Toon die verbrande kalorieë
- Nie-gly spane en sagte opgestopte stuur vir gemak
- Vervoerwiele vir draagbaarheid
Nadele
- Dit kan moeilik wees om die telefoonblad op te stel
17. Mnr Rudolf Roeimasjien
Die roeimasjien van mnr. Rudolf kan jou 'n ware roei-ervaring in die buitelug gee. Gemaak van hout eikehout en waterbestande materiale, hierdie fiksheidsmasjien is geskik vir tuis- en gimnasium opleiding. Dit bevat drie modusse, handleiding, interval pasgemaak en teiken, om jou doelwitte te bereik. Met sy opsporingstoerusting kan jy tyd bestuur, en sodoende help jy om die fiksheidsdoelwitte te bereik. Dit het 'n gemaklike sitkussing met stewige spane en tekstuurhandvatsel vir 'n gemaklike ervaring.
Voordele
- Aktiewe terugslagstelsel
- Verstelbare voetplate
- Vervoer wiele vir maklike beweging
- Soliede dubbele relings gemaak van soliede eikehout
- Ideaal vir alledaagse opleiding
- Maklik om te monteer en te berg
Nadele
- Monitorfunksionaliteit kan inkonsekwent wees
Hoe om 'n roeimasjien te gebruik?
Die gebruik van 'n roeimasjien behels bewegings wat die roei van 'n boot naboots. Hier is 'n stap-vir-stap benadering om die masjien korrek te roei.
- Sit reguit met die onderkant op die sitplek en jou knieë gebuig.
- Bevestig die voetplaat en hou die handvatsel vas met 'n oorhandgreep.
- Betrek jou kern en druk die voetplaat met behulp van beenspiere.
- Maak jou bene reguit en hou bolyf neutraal.
- Gebruik jou heupe om die bolyf terug te druk en arms om die trek te voel.
- Bring jou elmboë terug en hou dit naby jou lyf. Jy voltooi die 'rit' hier.
- Draai die volgorde om om jou natuurlike sitposisie terug te herstel
Hoe om die regte roeimasjien te kies?
- Goeie kwaliteit roeimasjiene bied duidelik metrieke vertoon met behulp van 'n intuïtiewe metrieke sakrekenaar om verskeie parameters aan te teken, insluitend afstand, spoed, tyd en kalorieë verbrand. Soek 'n masjien wat jou volledige statistieke van jou sessies gee.
- Kies 'n roeimasjien dit is maklik om te monteer en demonteer. Alhoewel klein, kan hierdie masjiene ongemaklik en morsig lyk in 'n kamer wanneer hulle vir 'n lang tyd ongebruik lê.
- Sommige masjiene kom saam met vooraf geprogrammeerde oefensessie opsies wat jou fiksheidsdoelwitte bepaal. 'n Paar van hulle het ook aangetekende oefeninge en speletjies as bykomende kenmerke. Soek 'n roeimasjien wat by jou vereistes pas.
Gereelde Vrae
1. Kan jy maagvet op 'n roeimasjien verloor?
Ja, die gebruik van 'n roeimasjien help om maagvet te verloor aangesien dit jou hele liggaam betrek, insluitend die kern en die maagspiere. Die aksie van heen en weer gly help om sweet te genereer en vet uit die maag te verloor.
2. Magnetiese vs. lugroeier: wat is beter?
Elke roeimasjien het sy eie stel advan'https://www.youtube.com/embed/wcTMDRMegIc width=560 height=315'>
