Sag-bros en hartig, Air Fryer-aspersies maak 'n ekstra vinnige bygereg of versnapering!
Dit word nie veel makliker as hierdie resep vir Air Fryer aspersies nie. Gereed in net 'n paar minute, bros aspersies maak 'n smaaklike bederf wat beter is as patat!
met wie die waterman die beste versoenbaar is
Hoekom ons van hierdie resep hou
Want ek is versot op my lugbraaier .
Hierdie resep smaak net so lekker soos geroosterde aspersies , maar dit is gereed in 'n fraksie van die tyd !
Hierdie aspersies bruin mooi gee dit hope geur.
Hierdie resep kort net 'n min bestanddele .
Bestanddele en variasies
Soveel toevoegings en variasies smaak heerlik saam met aspersies!
ASPERSE Om eweredig te kook, kies spiese wat omtrent dieselfde grootte is. As jy aspersies van verskillende groottes gebruik, sal sommige sagter wees en ander sal skerper wees!
OLYF OLIE Gebruik ’n goeie kwaliteit olyfolie en varsgemaalde peper vir die beste geurprofiel. Gesmelte botter of klapperolie sal ook werk!
SURJIES Ons hou dit eenvoudig in hierdie resep en geur die aspersies met sout en peper. Jy kan dit opkikker deur aspersies in te gooi brandrissie geursel of rooi brandrissievlokkies. Probeer om hulle in knoffelpoeier of alles bagel geurmiddels vir 'n prettige verandering van geur!
BYVOEGINGS Gooi dit met spekkrummels of bedek dit met parmesaan of bedien selfs saam Hollandaise sous .
Sit dit voor as 'n voorgereg, gesonde versnapering of bykos saam met 'n ingang . Maak nie saak waar dit opduik nie, Air Fryer-aspersies sal beslis 'n treffer wees.
Hoe om Air Fryer Aspersies te maak
Kort tyd terwyl jy aandete maak, en kort jy 'n vinnige kant? Daar is net drie vinnige stappe tot bros aspersies perfeksie!
- Geroosterde Parmesaan Aspersies
- Romerige Aspersies
- Spek toegedraaide aspersies
- Romerige Aspersiesop
- Oondgebakte Aspersies Patat
- Ingelegde aspersies
- ▢een pond aspersies
- ▢twee teelepels olyf olie
- ▢sout en peper na smaak
- Spoel aspersies af en droog goed af. Hou die middel en onderkant van elke spies vas, knip die onderkant af en gooi weg.
- Voorverhit lugbraaier tot 400°F.
- Gooi aspersies met olyfolies en geur met sout en peper.
- Kook 6-10 minute* of tot sag-bros en liggies gerooster.
So eenvoudig, maar tog so lekker!
Wenke om aspersies voor te berei
Aspersies het taai, houtagtige punte wat nie eetbaar is nie.
Om aspersies voor te berei, hou dit aan albei kante vas en knip dit. Die deel wat natuurlik afbreek (aan die dikker kant) word die beste weggegooi aangesien dit 'n houtagtige tekstuur het.
Spoel aspersies goed uit om moontlike rommel te verwyder en klop droog voordat dit met olie gegooi word.
Oorskiet? Kap en voeg by 'n spesiale omelet , quiche of sop !
Maklike aspersiesresepte
Het jy hierdie Air Fryer Aspersies gemaak? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
5vanelfstemme ReviewResep Air Fryer Aspersies
Voorbereidingstyd5 minute Kooktyd6 minute Totale Tydelf minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Hierdie bros lugbraaier-aspersies is binne minder as 15 minute gereed met net 'n paar spens-krammetjies!Toerusting
Bestanddele
Instruksies
Resepnotas
Kooktyd: Dunner aspersies sal nader aan 6 minute neem en dikker stingels sal nader aan 10 minute neem.Voedingsinligting
Kalorieë:40,Koolhidrate:4g,Proteïen:tweeg,Vet:tweeg,Versadigde vet:eeng,Natrium:tweemg,Kalium:229mg,Vesel:tweeg,Suiker:tweeg,Vitamien A:857EK JOU,Vitamiene C:6mg,Kalsium:27mg,Yster:tweemg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusBykos
