Hierdie lugbraaier heel hoenderresep is my aandete. Dit is heeltemal moeiteloos en maak 'n waansinnige sappige hoender wat met enige ander metode meeding!
kom taurus en leo oor die weg
Hierdie resep lei elke keer tot absolute perfeksie. Geur ’n heel hoender en lugbraai sowat ’n uur. Voila … krakerige vel, sappige vleis, perfek.
Sappige & Heerlike Air Fryer Hoender
Gebruik die lugbraaier om hoender gaar te maak is so vinnig en maklik, en skoonmaak is 'n happie. Airbraaiers maak dit 'n briesie om 'n hele hoender gaar te maak.
Dit kom uit met 'n kraakvars vel aan die buitekant en heerlike sappigheid aan die binnekant.
Sodra die hoender gaar en afgekoel is, volg hierdie maklike gids vir hoe om 'n heel hoender in stukke te sny. Hoendervleis gereed hê vir toebroodjies , sop , en omhul is wonderlik om 'n vinnige maaltyd met broodnodige proteïene op te klits!
Bestanddele
Al wat hierdie wonderlike resep nodig het, is 'n heel hoender , 'n bietjie olyfolie en 'n paar geurmiddels. Dit is regtig so eenvoudig!
Daardie bietjie van geurmiddels voor kook sal verseker dat die hoender elke keer sappig en sag word.
Selfs die gebruik van 'n bevrore heel hoender is 'n klap. Verhoog eenvoudig die gaarmaaktyd, maar wees bewus daarvan dat die olie en geurmiddels dalk nie so goed by 'n bevrore hoender kleef nie.
Hoe om Air Fryer heel hoender te maak
Hierdie resep kan in net 3 maklike stappe gereed wees.
- Verwyder ingewande.
- Vryf met olie en geurmiddels (per resep hieronder).
- Kook volgens lugbraaier-instruksies.
Bedien hierdie hoender saam met geroosterde patats of geglasuurde wortels en a gemengde slaai om die ete af te rond!
Wenke vir sukses
- Kies hoenders wat ongeskonde vel het, eweredig gekleur is en 'n vars geur aan hulle het.
- Maak seker dat jy orgaanvleis uit die holte verwyder voordat jy kook. Daardie ingewande en nek maak perfekte sous vir sop en bredies, so sit dit in die vrieskas en stoor dit in plaas daarvan om weg te gooi.
- Bind die bene saam met tou sodat die hoender klam bly terwyl dit gaar word.
Oorskiet?
- Om lugbraaihoender te stoor, verwyder die vleis uit die karkas en hou dit in 'n lugdigte houer in die yskas vir tot 5 dae of die vrieskas vir tot 3 maande.
- Om te verhit, steek dit net in die mikrogolfoond! Verfris die geure met 'n bietjie sout en peper, of maak 'n vinnige sous om bo-oor te bedien!
Air Fryer Gunstelinge
-
- Air Fryer Hoendervlerkies – perfekte versnapering vir enige geleentheid
- Hoisin Air Fryer Hoenderdye – so maklik om te maak
- Air Fryer Hoender – glutenvry en lae koolhidrate
- Air Fryer Hoenderborsies – perfek gesoute
- Air Fryer Gebraaide Hoender – 'n mislukte resep
- Air Fryer Hoenderdye – so bros en geurig
Het jy hierdie Air Fryer Hoender gemaak? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
4,96van43stemme ReviewResep Air Fryer Heel Hoender
Voorbereidingstyd5 minute Kooktyd55 minute Rus Tyd10 minute Totale Tydeen uur 10 minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Die lugbraaier is die beste manier om 'n heel gebraaide hoender vir aandete gaar te maak. Elke keer perfek sappig.Toerusting
Bestanddele
- ▢3 ½ pond heel hoender
- ▢een eetlepel olyf olie
- ▢een eetlepel hoendergeursel
Instruksies
- Maak seker die holte van die hoender is leeg. As hulle nie reeds vasgemaak is nie, bind die hoenderpote saam.*
- Vryf die vel met olyfolie en sprinkel geurmiddels oor.
- Plaas die hoenderborsie-kant na onder in die lugbraaimandjie. Skakel die lugbraaier aan tot 350°F.
- Kook vir 30 minute, draai die hoender om en kook vir 25-30 minute of totdat 'n kitsleestermometer 165°F bereik.
- Haal uit die lugbraaier en rus 10 minute voor jy dit sny.
Resepnotas
- Wanneer jy 'n hoender kies, kies een met ongeskonde vel en 'n klein genoeg grootte om in jou braaier te pas.
- ek het hierdie 5.8qt lugbraaier wat pas by 'n 3.75lb hoender. Maak seker dat jou hoender in jou lugbraaier pas voordat jy begin.
- Maak seker dat alle ingewandsvleis uit die holte verwyder word voordat dit gekook word. Hierdie stukke kan gevries word om te maak ingewandsous .
- Om die vog in te sluit terwyl jy kook, bind die bene aanmekaar met tou.
- As jou hoender te groot is (en aan die boonste element raak), maak die pote los indien nodig en/of druk dit om dit ietwat plat te maak totdat dit pas.
Voedingsinligting
Dien:0,25van 'n heel hoender,Kalorieë:444,Koolhidrate:eeng,Proteïen:36g,Vet:32g,Versadigde vet:9g,Cholesterol:143mg,Natrium:134mg,Kalium:360mg,Vesel:eeng,Suiker:eeng,Vitamien A:293EK JOU,Vitamiene C:3mg,Kalsium:31mg,Yster:tweemg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusAandete, Hoofgereg
