Hoender Chow Mein

Die Beste Name Vir Kinders

Maklik Hoender Chow Mein is die gunsteling wat jy binne minute by die huis kan maak! Sagte hoender, vars groente en chow mein-noedels word in 'n hartige sous gegooi wat beter smaak as jou plaaslike Chinese restaurant.





Maklike Mongoolse beesvleis , Garnale Roerbraai en rys pas perfek by hierdie maklike resep vir 'n fantastiese wegneembuffet by die huis!

Hoender chow mein in 'n wit bak met sesamsaad en groen uie





Wat is Chow Mein?

Die naam chow mein beteken roergebraaide noedels, chow word roerbraai en mein beteken noedels. Hierdie resep is 'n sagte noedelgereg wat roergebraaide hoender en groente bevat wat dan met gebraaide noedels gegooi word.

Jy kan hierdie chow mein-resep maklik verander deur die hoender met varkvleis, beesvleis of tofu te vervang en die groente te meng soos jy wil!



Hoender chow mein in 'n bak met 'n houtlepel

Hoe maak jy Hoender Chow Mein?

Hierdie maklike Chicken Chow Mein-resep neem minder as 30 minute om te maak en die meeste van die tyd word spandeer om die chow mein-bestanddele op te sny. Maak seker dat alles gekap en gereed is voordat jy begin kook, want alles kook super vinnig sodra jy aan die gang is.

  1. Kook en dreineer noedels en hou eenkant.
  2. Klits die sojasous, heuning, ryswyn, oestersous en sesamolie saam en hou eenkant.
  3. Kook hoender tot gaar. Voeg groente by en kook tot gaar bros sag. Roer al die bestanddele met noedels en sous, kook totdat die sous verdik het.
  4. Sprinkel sesamsaad en gekapte groen uie oor. Bedien dadelik.

Hoender chow mein in 'n bak met 'n bietjie wat uitgeskep word



Meer tuisgemaakte gunstelinge

Hoender chow mein in 'n bak met 'n bietjie wat uitgeskep word 5van5stemme ReviewResep

Hoender Chow Mein

Voorbereidingstydvyftien minute Kooktydvyftien minute Totale Tyd30 minute Porsies6 porsies SkrywerKellie Hemmerly Super vinnige en maklike Chicken Chow Mein is vinniger as om uit te haal! Op die tafel in net 30 minute en gesinsvriendelik.

Bestanddele

  • twee eetlepels Canola olie
  • twee naeltjies knoffel fyngemaak
  • een pond beenlose, vellose hoenderborsie sny in happiegrootte stukke
  • ½ koppie vuurhoutjie gesny wortels
  • ½ koppie gekapte sneeu-ertjies
  • een koppie dun gesnyde kool
  • 6 onse chow mein noedels of ander dun eiernoedels soos ramen, gaar volgens pakketaanwysings.
  • een koppie gekapte groen uie
  • twee eetlepels sesamsaad

Chow Mein Sous

  • ¼ koppie lae natrium sojasous
  • 3 eetlepels heuning
  • twee eetlepels oester sous
  • eetlepels ryswyn Chinese kookwyn (kan hoenderaftreksel vir die wyn vervang)
  • ½ teelepel sesamolie

Instruksies

  • Verhit die olie in 'n roerbraaipan of diep pan oor hoë hitte.
  • Voeg die knoffel by die olie en kook vir 1 minuut en maak seker dat die knoffel nie aanbrand nie.
  • Roer die hoender by en kook, terwyl jy gereeld roer, tot amper gaar. (ongeveer 4-5 minute)
  • Druk die hoender na die kante van die pan en voeg die groente by die middel van die pan. Kook die groente tot bros, sag. (ongeveer 2-3 minute).
  • Roer al die bestanddele saam in die pan om te kombineer. Voeg die noedels en die Chow Mein-sous by. Gooi om te kombineer.
  • Top met groen uie en sesamsaad. Bedien dadelik.

Chow Mein Sous

  • Klits die sojasous, heuning, oestersous, ryswyn en sesamolie in 'n klein bakkie saam.
  • Bêre in 'n lugdigte houer tot gereed om te gebruik.

Voedingsinligting

Kalorieë:312,Koolhidrate:3. 4g,Proteïen:22g,Vet:9g,Versadigde vet:eeng,Cholesterol:48mg,Natrium:796mg,Kalium:429mg,Vesel:3g,Suiker:10g,Vitamien A:2070EK JOU,Vitamiene C:14.2mg,Kalsium:62mg,Yster:2.4mg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

KursusAandete KosChinese© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .

HERSKRYF hierdie maklike resep

Hoender chow mein in 'n wit bak met 'n titel

Hoender chow mein in 'n wit bak met 'n titel

Kaloria Sakrekenaar