Saamouery met 'n narcis

Die Beste Name Vir Kinders

Narisis wat eggenoot en kinders ignoreer

Dit is baie uitdagend om werklik ouer te wees met iemand wat dit hetnarsistiese eienskappeen dus 'n beperkte vermoë tot empatie. In plaas daarvan moet jy daarop fokusmede-ouerskap ten spyte van hierdie narsistiese gedrag, met die klem daarop om jouself en jou kinders van die mede-ouer se manipulasie en woede te isoleer.





Doen wat die beste vir u kinders is

'N Persoon met narsistiese neigings sal altyd hul behoeftes eerste stel. Hy of sy sal nie die kinders eerste stel nie en sal probeer om die kinders as instrumente vir hul agenda te gebruik. Aangesien hulle nie die behoeftes van u kinders vooropstel nie, moet u dit doen - ongeag die uitwerking wat u gedrag op hom of haar het.

verwante artikels
  • 7 tekens dat jy 'n narsistiese ouer is
  • Kommunikasie-riglyne vir medeouers wat regtig werk
  • Saamwerk vir ouerouers

Wees 'n goeie rolmodel

U kinders moet een gesonde ouer sien. As kinders ten minste een gesonde rolmodel in hul lewens het, sal hulle nie net oorleef nie, maar ook floreer. U moet hulle wys dat hoewel hulle moontlik nie hul ongesonde ouer se gedrag kan beheer nie, hulle wel hul eie kan beheer. Moenie jou mede-ouer sleg sê vir jou kinders nie. Alhoewel hy of sy dit aan u doen, moet u u kinders wys hoe hulle moet optree.



Vergoed vir die verwaarlosing van die narcis

Mense met narsistiese eienskappe het oor die algemeen nie 'n sterk emosionele verbintenis met hul kinders nie. As gevolg van die feit en dat hulle nie hul kinders se behoeftes voor hul eie stel nie, kan kinders emosioneel afgeskeep voel deur hierdie ouer. Sorg dat u hiervoor vergoed deur u kinders gerus te stel dat hulle goeie mense is en dat hulle geliefd is.

Moedig u kinders se belangstellings aan

Skryf u kinders in vir aktiwiteite waarmee hulle hul belangstellings kan ondersoek. Die ander ouer mag dit nie aanmoedig nie, want sommige van die aktiwiteite, soos speletjies en oefeninge, kan op sy of haar tyd plaasvind. Moedig hom of haar aan om die kinders na hul beplande gebeurtenisse te bring, maar wees bereid om dit self te doen as hy of sy nie medewerkend is nie.



as u ovulasiepyn ervaar, is dit te laat
Ma wat haar seun ondersteun

Beskerm u kinders

Sommige persone met narsistiese persoonlikheidsversteuring kan weesmondelings, emosioneel, finansieel en liggaamlik beledigend. As u narsistiese maat of eks op enige manier isdie kinders mishandeldit is u verantwoordelikheid om hulle dadelik uit die situasie te verwyder en die polisie te kontak om 'n verslag in te dien. U kan dit ook oorweeg om regstappe te neem en 'n advokaat te raadpleeg wat spesialiseer in hierdie soort gesinsdinamika. Dit is van kritieke belang dat kinders ten minste een ouer het wat hul verstand, liggaam en gees beskerm en prioritiseer. As dit nie die geval is nie, kan hierdie tipe behandeling hul ontwikkeling benadeel, en ook hul kosbare kinderjare kortknip.

Wat om nie voor u kinders te doen nie

Alhoewel dit regtig moeilik kan wees, is dit belangrik om u maat of eks sleg voor u kinders te skend. Dit plaas hulle in 'n ongemaklike en onvanpaste situasie waar hulle gedwing word om 'n situasie te begryp wat ver buite hul volwassenheid is. Moet hulle nie aanmoedig om kant te kies nie; bly net die konsekwente, liefdevolle ouer waarop hulle kan vertrou. Die kans is dat hulle mettertyd self sal uitvind hoeveel kontak hulle wil hê met hul ander ouer wat narsistiese eienskappe het.

Verhoog die hanteringsvaardighede van u kinders

Daar is geen manier om te vermy dat u mede-ouer 'n invloed op die welstand van u kind sal hê nie. Om u kind te help om onvanpaste of emosioneel skadelike situasies die hoof te bied, moet u hulle leer oor gesonde maniere om emosies te verwerk en dit ook vir hulle te modelleer. Dit beteken dat as u maat of eks iets sê of iets doen wat u kind seermaak, leer hulle:



unieke meisiename wat begin met 'n
  • Benoem hul emosies en identifiseer waar hulle dit in hul liggame voel
  • Praat daaroor met hulle en bevestig hul ervaring deur spieëltaal te gebruik, soos: 'Dit klink asof u voel ...'
  • Dat u altyd daar sal wees vir hulle as 'n nie-veroordelende, liefdevolle en konsekwente ouer
  • Om gesonde afsetpunte te vind, soos vrywilligerswerk, skryf, kunswerke skep
  • Om hulself met behulp vanasemhalingstegniekeen bewustheidsoefeninge

Regsoorwegings

As u en u maat uitmekaar is, moet u a onderhou gedetailleerde bewaringsooreenkoms . In sulke omstandighede kan dit 'n goeie idee wees om met advokate saam te werk wat die papierwerk kan opstel in plaas daarvan om direk met u eks te werk. Op hierdie manier kan u beperkte kontak behou. As u na die hof gaan om 'n toesighoudingsooreenkoms uit te werk, sal die hof 'n voog ad litem aanstel om die belang van die kind te verteenwoordig en inligting aan 'n regter te verskaf waarop hulle uitspraak kan baseer. As u huidige maat of u teenoor u of die kind beledig, moet u rekord hou van datums, tye en gedrag van u medeouer, asook wat u gedoen het om u kind veilig te hou.

Soek berading

As u agterkom dat u of u kind sukkel om die gedrag van u ouer te hanteer, kan dit 'n goeie idee wees omsoek 'n beraderwat spesialiseer in hierdie soort gesinsdinamika. Berading is 'n uitstekende opsie vir almal wat hul hanteringsvaardighede wil verhoog, sowel as hul insig, terwyl hulle met 'n opgeleide professionele persoon praat wat u kan help om die gegewe situasie beter te verstaan. Soek 'n terapeut as:

Ma en dogter in terapiesessie
  • U of u kind ervaar 'n skuif in eetlus of slaap
  • U of u kind ervaar emosionele op en af ​​wat moeilik is om die hoof te bied
  • U of u kind het gedagtes van selfskending of selfmoord (soek onmiddellik hulp deur die polisie, u berader of akrisislynom te help)
  • U of u kind ervaar somatiese klagtes, simptome van angs, simptome van depressie of simptome van PTSV

U kind wil miskien hê dat u saam met hulle terapie moet bywoon, maar hou in gedagte dat as u die berading spesifiek daarvoor toepas, u daar is om ondersteuning te gee en waar te neem. As u voel dat u ook 'n berader moet sien, kan die terapeut van u kind 'n gepaste aanbeveling maak sodat u die gegewe situasie beter kan verwerk.

hoeveel weeg die gemiddelde motor

Beperk u kontak

Vir diegene wat nog in 'n verhouding is met iemand wat narcistiese persoonlikheidsversteuring het, is dit belangrik om emosionele kontak met hulle te verminder om uself emosioneel veilig te hou. Vir diegene wat nie meer in die verhouding met hul medeouer is nie, is die beste benadering om kontak soveel as moontlik te beperk. Hierdie gedragsveranderings kan help om hul pogings om u te manipuleer, te verminder.

Vermy konflik

Diegene met narsistiese eienskappe floreer op konflik. Hulle sal probeer om jou te lok as 'n manier om 'n verhouding met jou te onderhou. As dit moontlik is, is dit die beste om kontak van aangesig tot aangesig te vermy. Probeer eerder kontak met e-pos as u primêre kommunikasiemiddel, en gebruik slegs telefoonkontak wanneer dit nodig is. Hou u gesprekke volgens die onderwerp van die kinders en stoor al u kommunikasiebewyse. As die gesprek na ander onderwerpe gaan, bring die gesprek weer na die kinders. As hy of sy aanhou om die onderwerp te verander, moet u die gesprek so vinnig as moontlik beëindig. Reël neutrale, openbare plekke vir af- en oplaai van die kinders.

Behou beheer

Diegene met narsistiese persoonlikheidsversteuring kan voel asof hulle gewen het as hulle jou kwaad kan maak of beheer oor jouself kan verloor deur te skree, huil of pleit. As hulle wen, sal hulle voortgaan om op 'n manier op te tree wat jou verhoog. Die beste manier om interaksie met hulle te hê, is om so onemosioneel moontlik te bly. Om kontak te minimaliseer is een manier om beheer oor jouself voor hom of haar te kan behou.

Man wat skree op 'n vrou wat glimlag

Wees voorbereid

Leer jouself op. As u verstaan ​​wat waarskynlik sal gebeur, kan dit u help om uself voor te berei om te hanteer verskillende scenario's wat kan voorkom as u met u medeouer te doen het. Diegene met narsistiese eienskappe is dikwels grootgemaak in ongesonde huishoudings wat grootgeword het met groot konflik, soms mishandeling en 'n ongesonde ouer-kind-verbintenis. Dus, as u besluit om met hulle te breek en kontak te beperk, word hulle vroeë kinderjare-traumas dikwels veroorsaak, wat hulle aanspoor om nog verder op te tree. Hou interaksies kort, en as u onveilig voel, moet u altyd die toepaslike owerhede in kennis stel en die betrokke kinders beskerm.

Beplan vir die slegste

Diegene met narsistiese persoonlikheidsversteuring vergewe en vergeet nie. Hulle hou baie lank wrokke. Hulle floreer op wraak en probeer u sielkundig soveel moontlik seermaak omdat hulle verlate en verwerp voel. Beskou hierdie gedrag as 'n spieël vir hoeveel pyn hulle intern as kind ervaar het en nou ander aandoen. Berei uself voor vir 'n moeilike stryd. Voordat u u eks persoonlik sien, dink aan wat u gaan sê en probeer nadink oor al die moontlike antwoorde en hoe u dit gaan hanteer. As u uself vooraf voorberei op interaksies, kan u op die oomblik u frustrasie beheer.

Kry alles op skrif en hou rekords

Beloftes maak en nie nakom nie, is 'n tipiese narsistiese gedrag. Maak seker dat u alles op skrif stel. Moenie mondelinge beloftes glo nie. Hy of sy beloof miskien om kinderondersteuning te betaal, maar beskou kinderondersteuning in werklikheid as geld, nie as 'n manier om u kinders te onderhou nie. Werk saam met u prokureur om soveel as moontlik in 'n hofbevel te laat skryf. Praat met die prokureur oor wat u kan doen nadat alles afgehandel is om te verseker dat die beloftes nagekom word.

oorwas vs oormyte by katte

Handhaaf vaste grense

Handhaaf grense met iemand wat geen respek daarvoor het nie, is moeilik. Onthou dat u nie grense handhaaf om hul gedrag te verander nie. U handhaaf grense om uself en u kinders so gesond en veilig as moontlik te hou.

Wees selfgeldend

Daar is 'n verskil tussen passiwiteit, selfgelding en aggressie. As u passief is, sal u medeouer altyd sy of haar sin kry. As u aggressief is, probeer u om u sin te kry ten koste van u ouer. As u selfgeldend is, staan ​​u op vir u regte sonder om die selfbeeld van 'n ander te benadeel. Verstaan ​​dat u medeouer dinge waarskynlik nie so sal sien nie. Hy of sy sal heel waarskynlik enige pogings tot grensopset as aggressie en onbewustelik as 'n verwerping sien. Hulle reaksie op u grensinstelling is nie u verantwoordelikheid nie. U grense sal die konsekwentheid bied wat u en u kinders nodig het om gesond te wees.

Moenie aan foute erken nie

Almal maak foute, en dit is natuurlik dat mense hul foute wil erken en verskoning vra. Toegang tot foute sal egter heel waarskynlik as ammunisie deur u ouer gebruik word. Foute kan buite verhouding geblaas word en as bewys gebruik word dat u die mal, ongesonde, onstabiele ouer is. As u 'n fout maak, gaan dan so saaklik moontlik daaroor voort.

Ma wat dogter omhels

Verken Parallel Parenting

Saamouerskap, of twee ouers wat saamwerk om hul kinders groot te maak, is nie moontlik in situasies met groot konflik nie. 'N Beter opsie is parallelouerskap. Parallelle ouerskap laat albei ouers toe om besluite oor die kinders te neem wanneer die kinders onder hul toesig is.

Doelwitte van Parallel Ouerskap

Daar is twee hoofdoelstellings van parallelouerskap. Die eerste is om konflik voor die kinders te vermy. Alhoewel een resultaat kan wees om konflik in die geheel te verminder, is die hoofdoel om die hoeveelheid konflik wat die kinders sien, te verminder. Die tweede doel is om ouerlike kontak met mekaar te verminder. Hierdie doel is nie om die kontak met een van die ouers met die kinders te beperk nie. Die doel is om albei ouers toe te laat om die kinders te sien, terwyl kontak tussen die ouers so min moontlik is.

Die opstel van 'n parallelle ouerplan

Parallelle ouerskapplanne moet baie spesifiek wees en word gewoonlik in die hofbewaringsooreenkoms opgestel. Die plan is ontwerp om soveel moontlik kommunikasie uit te skakel. Maak seker dat u bewaringsooreenkoms ten minste die volgende bevat:

hoekom breek ek aan die een kant van my gesig uit?
  • Spesifieke besoekdae sowel as begin- en eindtye
  • Waar op- en aflaai plaasvind
  • Bepalings oor kansellasie- en opmaaktye, indien enige
  • Verantwoordelikheid vir vervoer
  • Proses vir geskilbeslegting as daar 'n meningsverskil tussen ouers bestaan ​​oor die besoekskedule

U kan dit ook oorweeg om dinge by te voeg, soos watter ouer verantwoordelik is vir watter aktiwiteite - een ouer kan byvoorbeeld verantwoordelikheid neem vir sport terwyl die ander ouer verantwoordelikheid aanvaar vir 'n ander aktiwiteit. Aangesien dit 'n wettige dokument is, moet u met u prokureur praat oor addisionele bepalings wat u wil hê.

Moet nooit opgee nie

Die kans is groot dat die ouer met narsistiese neigings nie baie sal verander nie. Wees realisties hieroor. Ter wille van u kinders moet u egter probeer om dinge so vriendelik moontlik te hou. Dit sal moontlik nie werk nie, maak nie saak wat u doen nie. Onthou net dat, hoewel u nie die gedrag van 'n ander persoon kan beheer nie, u wel u eie kan beheer. Die uiteindelike doel is dat u kinders so konflikvry as moontlik met albei hul ouers kan hê. Maak dit u doelwit elke keer as u met die ander ouer van u kinders kommunikeer.

Kaloria Sakrekenaar