Maklike piesangsemels muffins

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Piesangsemels Muffins is sag en klam en hulle is vol geur wat dit die perfekte ontbyt of middaghappie maak!

Warm bedien met bietjie van heuning botter , dit gaan die ontbyt wees wat jou gesin oor en oor versoek!

Ek is so opgewonde om saam met Alberta Wheat saam te werk om hierdie maagverwarmende piesangsemels muffinresep vir jou te bring.

waar is die Eiffeltoring geleë op

'n Maklike stapelvoedsel

Muffins is soort van 'n stapelvoedsel hier rond, dit is maklik om te maak, vries goed en is die perfekte gryp en gaan peuselhappie! Soveel as wat ek van 'n tradisionele hou Piesang Muffin , Ek is ook mal oor die heilsame amper neutagtige geur van 'n semelsmuffin.

Goeie manier om daardie ryp piesangs te gebruik

Wanneer ons dink aan ryp piesangs, wend ons ons dikwels na ons gunsteling Maklike piesangbrood resep maar daar is natuurlik soveel ander wonderlike gebruike! Hierdie maklike piesangsememuffins is die perfekte manier om ryp piesangs saam met die lekkerte van volkoring en semels te kombineer!

Piesangs voeg nie net soetheid by nie, maar voeg genoeg vog by sodat die botter in hierdie resep tot die minimum beperk word.

So, wat is Bran? Semels is die buitenste laag korrels soos koring, hawer en selfs rys. In die meeste semelsmuffinresepte (soos hierdie een) word koringsemels gebruik. Koringsemels het baie vesel saam met vitamiene en minerale. Wanneer ons semels eet, verteer ons dit nie eintlik nie, maar dit help ons om versadig te voel en studies toon dit help om kolonkanker te voorkom en help met gewigsverlies onder baie ander voordele.

gloei in die donker tattoo ink te koop

Klam Piesangsemels Muffins

Om klam muffins te maak Ek voeg fyngemaakte piesangs by. Hierdie piesangsemels muffins is redelik faalbestand en word elke keer perfek donsig! 'n Paar maklike wenke om in gedagte te hou:

• Maak seker dat al jou bestanddele by kamertemperatuur is voordat jy begin.
• Maak seker dat jy die rosyne saam met die meelmengsel gooi, dit help om te keer dat hulle na die bodem van die beslag sak.
• Hierdie resep vra vir koringsemels wat naby die meel in die kruidenierswinkel gevind word. Hierdie resep gebruik nie semelsgraan nie.
• Neute of sjokoladeskyfies kan bygevoeg word (of gedroogde bosbessies kan met rosyne vervang word).
• Moenie jou beslag oormeng nie, oormenging sal veroorsaak dat jou muffins dig en taai is.
• Bêre by kamertemperatuur in 'n verseëlde houer. Verhit voor opdiening (ons mikrogolf 30 sekondes) om hulle sag te hou.

Jy kan meer heerlike koringresepte vind as deel van Alberta Wheat Commission's Die lewe se eenvoudige bestanddeel veldtog (insluitend volgraan soos ek in hierdie resep gebruik het)! Volkoringmeel is 'n bron van vesel, vitamiene, minerale en is ook 'n plantgebaseerde proteïen.

Hoe om volkoringmeel in 'n resep in te sluit

Jy kan volkoringmeel by jou resepte voeg sonder om tekstuur en geur in te boet. Hier is 'n paar wenke om seker te maak jou resepte is suksesvol:

Begin stadig– Volkoringmeel het ’n byna neutagtige geur. Wanneer volkoringmeel bygevoeg word by 'n resep wat jy voorheen met alledaagse meel gemaak het, probeer om eers net 'n klein porsie te vervang (byvoorbeeld die helfte alledaagse en die helfte volkoring). Sodra jy weet hoe die resep smaak met die byvoeging kan jy besluit of jy 'n groter porsie volkoringmeel wil inkorporeer. Verhouding van vervanging– Volkoringmeel is digter as alledaagse meel. Wanneer jy volkoring vir gewone meel uitruil, sal jy minder moet gebruik as wat jy alledaagse meel sou gebruik. Probeer 'n verhouding van 3:4 vir volkoringmeel tot witmeel. Voeg 'n bietjie meer vloeistof by– Volkoringmeel kan geneig wees om meer vog te absorbeer, jy sal dalk 'n ekstra eetlepel of twee vloeistof wil byvoeg om te keer dat jou resep droog word.

Ek persoonlik hou van die neutagtige geur wat semels by gebak, graan en natuurlik hierdie maklike piesangsemels muffins voeg!

Meer maklike muffinresepte

• Piesang Muffins
• Maklike pampoenmuffins
• Suurlemoen papawersaad muffins
• Gemmerkoek Spice Muffins
• Piesang Neut Crunch Muffins

Maklike piesangsemels muffins

Bestanddele

• ▢¾ koppie heel graan meel
• ▢een koppie alledaagse meel
• ▢een koppie koringsemels
• ▢twee teelepels bakpoeier
• ▢½ teelepel koeksoda
• ▢½ teelepel kaneel
• ▢¼ teelepel sout
• ▢een koppie goue rosyne
• ▢twee groot eiers kamertemperatuur
• ▢23 koppie verpakte ligte bruinsuiker
• ▢een koppie fyngedrukte piesangs (3 klein)
• ▢een koppie bottermelk
• ▢⅓ koppie botter gesmelt
• ▢een teelepel vanielje

Instruksies

• Voorverhit oond tot 375°F. Voer 'n muffinpan met papiervoerings uit.
• Meng volkoringmeel, alledaagse meel, koringsemels, bakpoeier, koeksoda, kaneel en sout in 'n groot bak. Klits saam. Roer rosyne by.
• Klits eiers, bruinsuiker, piesangs, karringmelk, botter en vanielje in 'n aparte bak saam.
• Skep 'n put in die droë bestanddele. Voeg eiermengsel by en roer net tot gemeng. Moenie oormeng nie.
• Bak 18-22 minute of tot 'n tandestokkie wat in die middel gesteek is skoon uitkom.
• Verkoel op 'n draadrak.

Resepnotas

Voedingsinligting

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

Kaloria Sakrekenaar

Vloer:

Ouderdom:

Groei (In Cm):

Gewig (In Kg):

Die Vlak Van Fisieke Aktiwiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Baie Hoog

Bereken

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf