Griekse Pasta Slaai is 'n maklike kant, perfek om voor te berei en 'n treffer by elke partytjie of potjie! Sagte pasta, ryp sappige tamaties, kraakvars komkommers, fetakaas en olywe word in 'n Griekse slaaisous gegooi vir die perfekte voorgereg.
Ons voeg dikwels geroosterde hoender by om dit 'n volledige maaltyd te maak wat in ons gunsteling Griekse Dresssing gemarineer is vir 'n volledige maaltyd!
hoe om 'n huisinspeksie te doen
Ek is 'n groot aanhanger van Griekse slaai, dit is maklik en vars en dit is een van daardie resepte waar dit lyk of ek altyd die bestanddele byderhand het.
Die heel eerste keer wat ek 'n Griekse slaai gehad het, is dit in 1997 deur my vriendin Lisa gemaak toe sy dit na 'n braai by my huis gebring het.
Sodra ek dit die eerste keer gehad het, het ons elke week of meer Griekse slaai begin eet! Soveel as wat ek van 'n goeie Griekse slaai hou, is ek ook nogal mal vir pastaslaai ( Dille Pickle Pasta Slaai of Hawaiiaanse Pasta Slaai iemand?).
hoe om opbou van kleurbehandelde hare te verwyder
Ek het begin rondspeel met die my oorspronklike Griekse slaairesep en dit in 'n pastaslaai gemaak. Die kombinasie van ryp sappige tamaties, kraakvars komkommers, rooi uie, fetakaas, olywe en pasta saam met 'n heerlike Griekse slaaisous gegooi is mal goed en maak die perfekte maaltyd of bykos!
Hoe om Griekse pastaslaai te maak
- Kook jou pasta al dente en spoel af onder koue water om op te hou kook.
- Terwyl die pasta kook, was en kap jou vars groente
- Kombineer alles in 'n groot bak en gooi met slaaisous, verkoel voor opdiening! So maklik reg?
Watter groente gaan in 'n Griekse pastaslaai?
- komkommers
- tamaties
- rooi uie
- soetrissies
- olywe
Natuurlik kan jy 'n tuisgemaakte slaaisous vir hierdie resep voorberei, maar om 'n Griekse slaaisous wat in die winkel gekoop is, maak dit baie vinnig om te maak en smaak heerlik! Hierdie resep is gelaai met groente en ons gebruik dikwels 'n volkoringpasta en 'n ligte Griekse slaaisous om 'n gesonde Griekse pastaslaai hiervan te maak.
Meer pastaslaairesepte waarvan jy mal sal wees
- Italiaanse Pasta Slaai (maklik!)
- Caesar Pasta Slaai – Volle maaltyd in een gereg
- Avokado-pastaslaai
- Dille Pickle Pasta Slaai – Gewild vir potjies!
- Somer Pasta Slaai - Tuin vars
Meer Grieks-geïnspireerde resepte
- Griekse Tortellini-slaai
- Griekse Tzatziki (Jogurt Komkommer Dip)
- Griekse Spaghetti Squash
- Baklava Kaaskoek
As jou gesin vind dat die rooi ui 'n bietjie te veel byt, kan jy dit in yswater week met 'n knippie sout terwyl jy die res van die bestanddele voorberei. Skud vir 10 sekondes, dreineer en herhaal indien nodig.
Hierdie slaai sal vir ongeveer 5 dae in die yskas hou, so dit is die perfekte skool- of werkmiddagete en is 'n wonderlike voorgereg vir 'n braai of potluc!
hoe om dinge sonder 'n beursie te dra
4,89van87stemme ReviewResep Maklike Griekse Pasta Slaai
Voorbereidingstyd8 minute Kooktyd8 minute Totale Tyd16 minute Porsies12 porsies Skrywer Holly Nilsson Griekse pastaslaai is 'n maklike byvoeging, perfek om voor te berei en 'n treffer by elke partytjie of potjie! Sagte pasta, ryp sappige tamaties, kraakvars komkommers, fetakaas en olywe word in 'n Griekse slaaisous gegooi vir die perfekte voorgereg. Ons voeg gereeld geroosterde hoender by om dit 'n volledige maaltyd te maak.Bestanddele
- ▢16 onse kort pasta rotini, strikdasse, penne
- ▢¾ lang Engelse komkommer blokkies gesny
- ▢een pint druiwe tamaties gehalveer
- ▢een soetrissie rooi of oranje, in blokkies gesny
- ▢½ koppie gesnyde ontpitte olywe
- ▢½ koppie fetakaas in blokkies gesny
- ▢⅓ koppie rooi ui blokkies gesny
Aantrek
- ▢een koppie gebottelde Griekse vinaigrette-sous
OF
- ▢¼ koppie rooiwynasyn
- ▢⅓ koppie olyf olie
- ▢½ teelepel knoffelpoeier
- ▢een teelepel origanum
- ▢sout en peper na smaak
Instruksies
- Klits slaaisousbestanddele saam.
- Kook pasta al dente volgens pakketaanwysings. Spoel af onder koue water.
- Meng al die bestanddele in 'n groot bak. Voeg slaaisous by en gooi.
- Verkoel ten minste 2 uur voor opdiening.
Voedingsinligting
Kalorieë:328,Koolhidrate:32g,Proteïen:6g,Vet:19g,Versadigde vet:3g,Cholesterol:5mg,Natrium:163mg,Kalium:236mg,Vesel:tweeg,Suiker:3g,Vitamien A:705EK JOU,Vitamiene C:18.9mg,Kalsium:52mg,Yster:0,9mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusPasta, Slaai KosMediterreense© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .Meer resepte waarvan jy mal sal wees
hoe om te antwoord op 'n e-pos vir 'n onderhoudaanbod
