Maklike Mongoolse beesvleis

Die Beste Name Vir Kinders

Mongoolse beesvleis is 'n uithaal-gunsteling en selfs beter tuis gemaak! Dit is so maklik, jy kan hierdie gereg binne sowat 20 minute op die tafel hê. Sag skywe beesvleis word blitsgebraai en dan bedek met 'n soet sojagemmerknoffelsous.





Hierdie kopie-resep vir PF Changs kompeteer enigiets wat jy in 'n restaurant kan kry. Bedien hierdie roerbraai-resep oor rys met gestoomde broccoli of Bok choy .

hoe om motorolie van beton af te kry

Mongoolse beesvleis op rys met broccoli





Maklike uithaal by die huis

Ek is mal oor Chinese kos van hoender blaarslaai wraps na 'n eenvoudige kasjoeneute hoender en nog meer so wanneer ek dit by die huis kan maak.

Om wegneemetes by die huis te maak is maklik en die beste van alles is dat jy presies weet watter bestanddele daarin ingaan.



hoender en rys vir honde met pankreatitis

Hierdie resep deel my gunstelingwenke vir ekstra sagte beesvleis en hope geur!

Wat is Mongoolse beesvleis? Dit is 'n eenvoudige roerbraai met dun skywe beesvleis wat in 'n soja-, bruinsuiker-, knoffel- en gemmersous geprut is. Die bruinsuiker karameliseer vinnig in die soja om 'n effens taai sous te maak wat die beesvleis bedek.

linker prent wys Rou vleis op 'n snyplank met 'n mes en regter prent wys gaar vleis op 'n bord vir Mongoolse beesvleis



Hoe om Mongoolse beesvleis te maak (PF Changs-styl)

Jy sal nie glo hoe vinnig en maklik dit is om hierdie wegneemetes by die huis te maak nie (en hoeveel beter dit smaak).

  1. Smeer die snye beesvleis in mieliestysel, roerbraai en hou eenkant.
  2. Berei die sous voor. Wanneer die sous verdik het, voeg die beesvleis by die pan.
  3. Bedien warm oor rys.

Flanksteak is die beste vir hierdie resep omdat sy geur die sous weerstaan. As dit reg gesny word, is die beesvleis sag.

Hoe om beesvleis sag te maak in roerbraai

  • Voeg mieliestysel by Gooi die beesvleis saam mieliestysel voor kook. 'n Tegniek genaamd fluweelmaak skep die sagste vleis ('n kombinasie van eierwit, mieliestysel, olie en dikwels ander bymiddels) aangesien mieliestysel 'n natuurlike sagtermiddel is. In hierdie resep gebruik ons ​​net mieliestysel vir beide 'n sagte vleis en 'n lekker kors.
  • Kies die regte snit Kies 'n soort beesvleis wat bedoel is vir vinnig gaarmaak soos bv flank steak of sirloin. Duurder snitte (soos filet) kan ook gebruik word. (Vermy taaier snitte soos om vleis te stowe).
  • Sny oor die graan Sny altyd beesvleis dwarsoor die graan en sny in dun skywe.
  • Kook in klein sarsies Moenie die pan oorvol maak nie, kook in klein hoeveelhede soos nodig. Oorvol die pan kan veroorsaak dat die beesvleis eerder stoom as om te skroei.

Linker prent wys sous vir Mongoolse beesvleis in 'n pan en regter prent wys sous en vleis vir Mongoolse beesvleis

hoe om iemand geluk te wens met 'n baba

WENK Vir Sny Beesvleis

Vir makliker sny, plaas die beesvleis in die vrieskas vir ongeveer 20 minute voor dit gesny word. Sny beesvleis oor die graan in 1/4 duim skywe.

hoe om batterykorrosie skoon te maak

Jy sal die lang vesels in die vleis sien, jy wil oor die vesels sny vir sagte vleis. As jy met die vesels sny, sal die beesvleis taai wees.

Wat om saam met Mongoolse beesvleis voor te sit

Soos die meeste roerbraai resepte , rys is 'n perfekte keuse om daardie knoffelagtige gemmersous op te suig. Gestoomde of gebakte wit rys sal die ding doen. Voeg 'n vars gestoomde groente by, 'n bietjie Bok choy of selfs sommige roergebraaide groente .

Hoe om oorskiet te stoor.

Bêre oorskiet in die vrieskas vir vier maande of in die yskas vir vier dae. Vries in enkele porsies vir 'n vinnige verpakbare middagete om kantoor toe te bring. Hulle kan reguit uit die vrieskas in die mikrogolf of oond verhit word.

Meer wegneem-gunstelinge

Mongoolse beesvleis op rys met broccoli 4,91van264stemme ReviewResep

Maklike Mongoolse beesvleis

Voorbereidingstydtwintig minute Kooktydtwintig minute Totale Tyd40 minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson P.F. Chang's Style Mongoolse beesvleis! Maklik en ongelooflik! Wanneer die lus ook al raak, maak ek net 'n bondel Mongoolse beesvleis saam ... en laat ek jou vertel dit is ongelooflik en verbasend maklik!

Bestanddele

  • twee teelepels + 2 eetlepels olie (groente of olyf)
  • ½ teelepel Gemmer fyngemaak
  • 4 naeltjies knoffel fyn gekap
  • ½ koppie ek is wilgerboom (lae natrium is die beste)
  • ¼ koppie water
  • ½ koppie verpakte bruinsuiker
  • een pond flank steak (of jou gunsteling snit beesvleis in dun skywe gesny)
  • koppie mieliestysel
  • twee groen uie in skywe gesny

Instruksies

  • Verhit olie in 'n klein pan oor medium laag. Voeg gemmer en knoffel by en roer net tot geurig (sowat 1 minuut). Voeg sojasous, water en bruinsuiker by en bring tot kookpunt. Laat kook 3-5 minute of tot effens verdik. Tersyde gestel.
  • Sny die flanksteak in ¼'-skywe en gooi dit met mieliestysel. Skud enige oortollige liggies af.
  • Plaas 1 eetlepel op 'n slag olie in 'n pan of wok en verhit oor medium hoë hitte. Kook die beesvleis in klein hoeveelhede vir sowat 2 minute. (Dit hoef nie heeltemal gaar te word nie, dit sal heeltemal gaar word wanneer dit met die sous gekombineer word).
  • Sodra al die beesvleis gaar is, kombineer met die sous en verhit oor medium tot warm en borrelend. Verwyder van hitte en roer groen uie by. Bedien oor rys.

Voedingsinligting

Dien:4g,Kalorieë:342,Koolhidrate:40g,Proteïen:28g,Vet:8g,Versadigde vet:3g,Cholesterol:68mg,Natrium:1691mg,Kalium:513mg,Vesel:eeng,Suiker:27g,Vitamien A:60EK JOU,Vitamiene C:tweemg,Kalsium:62mg,Yster:3mg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

KursusHoofgereg KosChinese© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .

Meer Asiatiese-geïnspireerde beesvleisresepte

Mongoolse beesvleis met broccoli met 'n titel

Mongoolse beesvleis in 'n bak met rys en 'n titel

Kaloria Sakrekenaar