Geroosterde Hoender Caesar Slaai met Knoffel Parmesaan Platbrood is die perfekte somer ete! Sappige hoender, bros vars blaarslaai met 'n romerige knoffel-parmesaan-sous, alles afgerond met 'n geroosterde knoffel-parmesaan-platbrood.
Ek is opgewonde om met Flatout saam te werk om hierdie heerlike somerresep vir jou te bring!
Niks sê somer soos om 'n maaltyd vars van die rooster af voor te sit nie! Gedenkdag is die perfekte tyd om jou braai aan die brand te steek en 'n paar hoender- en knoffel-parmesaan-platbrood op te rooster om 'n kraakvars en vars slaai vol geur te skep. 
Stel jou dit voor ... 'n pragtige somersaand, waar jy saam met jou naaste vriende in jou agterplaas sit. Wat bedien jy? Geroosterde Hoender Caesar Slaai met Knoffel Parmesaan Platbrood natuurlik! Geroosterde hoender is absoluut PERFEK as dit gekombineer word met knoffel en parmesaankaas! Dit skree vir somer- en agterplaaspartytjies (en in my geval, vars waatlemoen Mojito's ook op die dek)!
Dit is 'n maklike somerresep; die slaaisous en slaaibestanddele kan vroegtydig voorberei word en net voor opdiening saam gegooi word. Die hoender is die beste wanneer dit gemarineer is, so dit kan ook voor die tyd gemaak word en natuurlik neem die Knoffel Parmesaan-platbrood net sekondes om te maak.
Hierdie romerige Caesar-slaaisous gebruik mayo as basis (gebruik ligte mayonnaise werk ook perfek in hierdie resep) sorg vir 'n vinnige kinkel op 'n klassieke slaai. Trouens, dit sal maklik jou gunsteling somerslaai word, want dit is vinnig en maklik om te maak en absoluut gelaai met geur.
Een van die beste dele van hierdie geroosterde hoender-keiserslaai is die knoffel-parmesaan-platbroodjies. Wanneer ek enige keiserslaai eet, hou ek daarvan om 'n soort wrap te hê om die kraakvars blaarslaai en toppe op te skep en dit amper taco-styl te eet. Ek bêre altyd 'n stukkie van my platbrood om enige slaaisous wat onder in die bak oorbly saam met enige stukkies parmesaankaas uit te skep!
Vir die geroosterde Platbrode begin ek met ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread (wat gewigkykers goedgekeur is en minder koolhidrate met al die geur het). Ek smeer hulle met 'n heerlike knoffelagtige olyfolie. Terwyl ek die hoender braai, voeg ek net die Flatbreads by die rooster vir 'n paar minute om hulle 'n lekker rokerige geur te gee. Net voor ek dit verwyder, sprinkel ek bietjie vars parmesaan oor en laat kook totdat die kaas gesmelt en borrelend is. Jy kan vind Flatout in jou area hier (vind meer Flatout resep idees hier ).
'n Paar notas oor hierdie resep:
- Tuisgemaakte is die beste, maar jy kan in die winkel gekoopte keisersous plaas.
- Rotisserie-hoender (of oorskiethoender) is perfek in hierdie resep.
- ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread kan gebruik word om 'n geroosterde hoender-keiserwrap te maak vir 'n maklike handmaaltyd.
- As jy nie 'n rooster het nie, bak net die hoendervleis in jou oond, dit is ook heerlik op hierdie manier.
Besluit jy op aandete vanaand en nie seker wat om voor te berei nie? Kyk nie verder as hierdie geroosterde keiserslaairesep nie! Of jy kies om dit te eet as 'n kraakvars somerslaai of 'n vars draagbare wrap op die pad, dit sal een van jou gunsteling slaaie die hele jaar deur!
5van6stemme ReviewResep Geroosterde Hoender Caesar Slaai met Knoffel Parmesaan Platbrood
Voorbereidingstyd10 minute Kooktydvyftien minute Totale Tyd25 minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Hoenderslaai Caesarslaai met Platbrood is die perfekte somermaaltyd! Sappige hoender, bros vars blaarslaai met 'n romerige knoffel-parmesaan-sous, alles afgerond met 'n geroosterde knoffel-parmesaan-platbrood.Bestanddele
- ▢8 hoender tenders
- ▢twee eetlepels olyf olie
- ▢geroosterde hoendergeursel winkel gekoop of tuisgemaak
- ▢8 koppies romaine blaarslaai
- ▢1½ koppies croutons
- ▢¾ koppie parmesaankaas gerasper
Platbrood
- ▢¼ koppie olyf olie
- ▢twee naeltjies knoffel fyngemaak
- ▢twee eetlepels pietersielie
- ▢½ koppie parmesaankaas gerasper
- ▢4 Flatout ProteinUP™ Carb Down® Platbrood
Aantrek
- ▢een koppie mayonnaise
- ▢twee knoffelhuisies fyngemaak
- ▢een eetlepel ansjovispasta
- ▢¼ koppie parmesaankaas gerasper
- ▢twee teelepels worcestersous
- ▢twee teelepels Dijon Mosterd
- ▢3 eetlepels suurlemoensap
Instruksies
- Kombineer al die slaaisousbestanddele en hou eenkant.
- Meng hoendervleis en olyfolie in 'n klein bak. Geur soos verkies en rooster 5 minute per kant of tot gaar.
- Meng die olyfolie, knoffel en pietersielie. Smeer op elke platbrood en plaas op rooster vir 2-3 minute per kant of tot liggies gerooster. Sprinkel parmesaankaas oor en kook tot gesmelt.
- In 'n groot bak, sny romaine-slaai in happiegrootte stukke. Voeg croutons, parmesaankaas en voorbereide hoender by. Top met slaaisous en gooi.
- Sny die geroosterde platbrood in 6 stukke. Bedien met voorbereide slaai.
Voedingsinligting
Kalorieë:1019,Koolhidrate:38g,Proteïen:43g,Vet:76g,Versadigde vet:16g,Cholesterol:116mg,Natrium:1586mg,Kalium:743mg,Vesel:3g,Suiker:4g,Vitamien A:1250EK JOU,Vitamiene C:13.6mg,Kalsium:543mg,Yster:3mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusHoenderslaai
