Hawaiian Chicken is soos 'n kruising tussen 'n soet en suur hoender en 'n bruinsuiker hoender. Dit het 'n soet taai sous, en heerlike stukkies pynappel en soetrissies, bedien oor wit rys.
Ek weet nie van julle nie, maar ek kan altyd 'n vakansie gebruik na die pragtige eilande waaruit Hawaii bestaan. Ongelukkig kan ek nie naastenby so gereeld daar kom as wat ek wil nie. Maar gelukkig vir my, hierdie ongepaneerde, gaargemaakte op die stoof, maklike Hawaiiaanse hoender sal jou smaakknoppies binnekort op 'n tropiese vakansie laat gaan. Dit is beter as wegneemetes, en absoluut watertand met soet en pikante note.
Die beste manier om die smaak te beskryf, is 'n soet en pikante sous wat 'n kruising is tussen pynappelhoender, soet-en-suurhoender en bruinsuikerhoender.
Die sous is uiteindelik hierdie taai, gekaramelliseerde sous van bruinsuiker en pynappel, met 'n paar lekker pikante note van die asyn en BBQ-sous. Trouens, die sous op hierdie hoender is so goed dat ek dit soms gebruik om hoenderborsies te rooster, nie net om hierdie lekker, amper roerbraai soos maaltyd, te maak nie.
hoe om lakskoene skoon te maak
Wanneer dit soort van somber is, en ons vasgevang is in die kouer, donkerder, wintermaande, hou ek daarvan om vars en geurige maaltye te hê wat 'n bietjie sonskyn bring en die tafel ophelder. Hierdie is beslis een van daardie etes. Niemand gaan somber of hartseer voel wanneer hulle 'n voorsmakie van hierdie ete kry nie. Die geure is absoluut watertand.
Hoe maak jy Hawaiiaanse hoender?
Een van my gunsteling dele van hierdie Hawaiiaanse hoenderresep is dat dit bestaan uit alledaagse bestanddele wat maklik is om te vind, en heeltemal wonderlik wanneer dit gekombineer word. So ten spyte van die eenvoud, voel dit so spesiaal.
Dit is so eenvoudig: braai die hoender, kook die soetrissies, kombineer die sousbestanddele en voeg dan al die bestanddele saam. Kook totdat die soetrissies sag is, en die sous verdik en glansend is. Dis so eenvoudig!
En as jy haastig is en nie jou hoender wil opsny nie, is dit heeltemal maklik om die resep aan te pas, en net hoenderbottels of hoenderborsies te gebruik. Die een ding om in gedagte te hou is dat die sous verdik en karameliseer soos dit gaar word, so as jy van plan is om heel hoenderborsies te gebruik, kook dit 'n bietjie langer voor jy die sous begin, sodat hulle deurgaar kan wees teen die tyd dat die sous bereik daardie taai, heerlike heerlike konsekwentheid. Oorweeg dit om jou hoenderborsies te stamp om hulle plat te maak en selfs vir 'n meer konsekwente kooktyd en selfs oor die hele bors gaar te maak.
En natuurlik, bedien dit alles op wit rys of blomkool rys . Ek is mal daaroor om dit met 'n groentekant soos hierdie voor te sit Komkommerdilleslaai .
As jy op soek is na ander wonderlike hoenderresepte vir weeksaand-etes, kyk gerus na hierdie mega-gewilde Suurlemoen Botter Hoender of dit Bladpan Gebakte Griekse Hoender .
4,87vanVier, vyfstemme ReviewResep Hawaiiaanse Hoender
Voorbereidingstyd10 minute Kooktydtwintig minute Totale Tyd30 minute Porsies4 porsies SkrywerRachaelHawaiian Chicken is soos 'n kruising tussen pynappelhoender, soet en suur hoender en bruinsuikerhoender. Dit het 'n soet taai sous, en heerlike stukkies pynappel en soetrissies, bedien oor wit rys.Bestanddele
- ▢twee pond hoenderborsies sonder vel sonder been blokkies gesny
- ▢sout en peper na smaak
- ▢twee koppies soetrissies in blokkies gesny, rooi, oranje, geel mengsel
- ▢een vars pynappel blokkies gesny
- ▢3 koppies gekookte wit rys
SOUS
- ▢een eetlepel olyf olie
- ▢3 eetlepels ek is wilgerboom
- ▢3 eetlepels donkerbruin suiker
- ▢twee eetlepels rysasyn
- ▢½ teelepel gemaalde gemmer
- ▢een eetlepel knoffel fyngemaak
- ▢½ koppie braai sous
- ▢½ koppie pynappelsap
Instruksies
- Verhit olyfolie in 'n groot pan oor medium-hoë hitte.
- Geur hoender met sout en peper en voeg dan by die pan.
- Braai buite tot 'n mooi goue kors vorm.
- Haal hoender uit pan, voeg soetrissies by en soteer vir 3-5 minute tot sag, haal uit pan.
- Voeg sousbestanddele by pan, en bring tot prut, voeg hoender by en kook op medium-lae hitte, laat sous verminder terwyl hoender deurgaar.
- Voeg soetrissies en pynappel by pan, en kook nog 'n paar minute totdat sous dik, taai en blink is, en soetrissies sag is.
- Bedien oor gaar wit rys.
Voedingsinligting
Kalorieë:704,Koolhidrate:96g,Proteïen:55g,Vet:10g,Versadigde vet:eeng,Cholesterol:145mg,Natrium:1394mg,Kalium:1446mg,Vesel:5g,Suiker:49g,Vitamien A:2610EK JOU,Vitamiene C:209,8mg,Kalsium:87mg,Yster:2.8mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
dogtertjie name wat begin met sKursusAandete
