Wat is Wor Wonton-sop?
Wor is die Chinese woord vir alles wat beteken dat hierdie wonderlike Wonton-sop vol geur is! Ek het van my gunsteling groente soos bok choy, wortels en broccoli bygevoeg! Jy kan ekstra groente byvoeg of dit verander om jou gunstelinge by te voeg!
Maak Vooruit
Die wontons in hierdie resep is tuisgemaak en o so die tyd werd wat dit neem! Die beste ding met die maak van wontons is dat jy dit kan voorberei en dan vries. Bevrore wontons neem ongeveer 8 minute om gaar te maak, wat beteken dat as jy vrieskas vol wontons het, kan jy 'n bak van hierdie ongelooflike indrukwekkende sop in ongeveer 15 minute maak, insluitend voorbereiding! Dis gesond en heerlik en beslis een van my gunsteling middagetes!
Hoe om Wontons te maak
Wontons neem 'n bietjie tyd, maar dit is maklik om te maak. Ek maak groot hoeveelhede om te vries. Meng eenvoudig die bestanddele in 'n bak, sit 'n lepel vol in 'n wonton-omhulsel en verseël die omhulsel.
Daar is baie verskillende maniere om 'n wonton te vou, maar my gunsteling manier is om die omhulsel skuins te vou sodat jy 'n driehoek het. Neem die twee teenoorgestelde punte van die driehoek en bring hulle bymekaar. Dit sal 'n vorm amper soos 'n tortellini vorm.
5van18stemme ReviewResep Tuisgemaakte Wor Won Ton Sop
VoorbereidingstydVier, vyf minute Kooktydvyftien minute Totale Tydeen uur Porsies8 porsies Skrywer Holly Nilsson 'n Geurige sop gevul met groente, wontons en garnale.Bestanddele
Wonton Vulsel
- ▢8 onse gemaalde varkvleis
- ▢4 groen uie fyn gekap
- ▢een eetlepel ek is wilgerboom
- ▢een teelepel sesamolie
- ▢een teelepel gerasperde vars gemmer
- ▢een eier wit
- ▢1½ teelepels mieliestysel
- ▢30 wonton-omhulsels
Sop
- ▢4 koppies gemengde groente broccoli, wortels, bok choy en seldery
- ▢8 koppies hoender bouillon
- ▢twee eetlepels ek is wilgerboom
- ▢twee teelepels sesamolie
- ▢twee teelepels vars gemmer
- ▢⅓ koppie vars basiliekruidblare in skywe gesny
- ▢3 eetlepels groen uie
- ▢een naeltjie knoffel fyngemaak
- ▢24 medium garnale ontvries en stert verwyder
Instruksies
Wontons
- Meng al die vulselbestanddele in 'n groot bak.
- Plaas 1 teelepel vulsel in die middel van 'n wonton-omhulsel. Maak die rande klam en vou in die helfte om 'n driehoek te skep. Maak die twee langer punte klam en bring saam. Druk saam.
- Doop die bodem in meel en plaas op 'n bakplaat wat met perkament uitgevoer is. Herhaal met oorblywende wontons.
Sop
- Bring sous tot kookpunt. Voeg groente, sojasous, sesamolie, gemmer, wortels en seldery by. Laat kook 2 minute.
- Voeg wontons, bok choy en broccoli by en laat kook vir sowat 5 minute. Voeg garnale in die laaste 3 minute by. Verwyder van hitte, voeg res van bestanddele by en sit dadelik voor.
Voedingsinligting
Kalorieë:283,Koolhidrate:3. 4g,Proteïen:17g,Vet:9g,Versadigde vet:3g,Cholesterol:68mg,Natrium:1611mg,Kalium:664mg,Vesel:6g,Suiker:eeng,Vitamien A:5195EK JOU,Vitamiene C:37mg,Kalsium:120mg,Yster:4mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusSop KosAsiatiese© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .Meer resepte waarvan jy mal sal wees
- Tuisgemaakte Wonton-sop
- Jalapeño Popper Wonton Bekers
- Ontwikkelde Wonton-sop
- Crab Rangoon (Krab & Roomkaas gevulde Wontons)
- Bros Avokado Wontons!
