Pynappel Teriyaki Hoender

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

So maklik Pynappel Teriyaki Hoender is 'n heerlike weeksaand-ete. Hoender is gemarineer in 'n tuisgemaakte teriyaki sous vol pynappelgeur (winkel gekoopte sous sal goed werk as jy haastig is). Rooster of bak hulle tot perfeksie en bedien hulle oor wit rys vir 'n maklike en heerlike aandete-opsie!

Ons is mal daaroor om teriyaki-hoender-pynappelbakkies saam met ons gunsteling te maak gebraaide rys !

Het jy geweet dat teriyaki eintlik 'n tegniek van kook is? Dit is 'n Japannese metode om te braai of te braai met 'n kombinasie van suiker en sojasous (en dikwels mirin). Hierdie resep is wonderlik in die oond gebak (en dan gebraai) en perfek in die somer wanneer jy lus is Geroosterde hoender !

Pynappel Teriyaki Hoender Bestanddele

Ek is mal oor teriyaki, dit het wonderlike geur en is perfek vir Teriyaki Hoender roerbraai , wonderlik vir teriyaki varkvleis en natuurlik wonderlik vir hoender! Hierdie resep het redelik basiese bestanddele, waarvan jy die meeste byderhand het!

beste plek om vanieljebone te koop

Hoender:Ek hou van sappigheid van hoenderdye in hierdie resep. Jy kan hoenderborsies gebruik as jy wil, pas die gaarmaaktyd aan sodat die hoender 165°F bereik.

Pynappel:Om 'n bietjie pynappelsap by die teriyaki-sous te voeg, gee wonderlike geur! Jy kan die pynappel vir lemoensap verruil om 'n lemoen teriyaki hoender . Die soetheid van teriyaki leen hom goed vir verskeie vrugte (soos vars mango). Ek gebruik ingemaakte pynappelringe in hierdie resep aangesien dit maklik is, maar jy kan lekkernye (as jy hierdie resep in die oond maak) of vars of bevrore pynappel gebruik. Teriyaki sous:Hierdie resep gebruik tuisgemaakte sous maar enige winkel gekoop sous sal ook werk. Jy sal 'n dikker sous wil hê (meer die konsekwentheid van braaisous). As jou winkel-gekoopte sous dun is, kan jy 'n skeut pynappelsap byvoeg en dit verdik met 'n bietjie mieliestysel soos hieronder aangedui.

Dit is 'n effense variasie van 'n tradisionele teriyaki-sous, maar dit het SO baie geur. Ek hou daarvan om die sous op die hoender te bedruip (of te borsel) sodra ek dit op die rooster sit of dit bak om te verseker dat dit 'n kans het om by die hoender te karameliseer!

Hoe om pynappel-teriyaki-hoender te maak

Om hierdie maklike pynappel teriyaki hoender resep te maak:

MENG:Meng die teriyaki sous bestanddele saam. Behou die helfte van die sous om te verdik vir bedruip. MARINADE:Marineer die hoenderborsies vir sowat 4 uur of oornag in die teriyaki-sous. Ek doen dit graag in 'n vrieskas. As jy min tyd het, probeer om vir ten minste 30 minute te marineer indien moontlik, hoe langer jy dit doen, hoe beter is die geur! BRAAI OF BAK:Rooster hoender vir sowat 7 minute aan elke kant of totdat hulle 'n binnetemperatuur van 165°F bereik met 'n vleis termometer . Alternatiewelik (in die winter), bak in die oond.

Wat Om Met Pynappel Teriyaki Hoender voor te sit

Pynappel-teriyaki-hoender is soet, maar het baie geur en word die beste gepaard met kante wat lig en vars is. Ek bedien graag pynappel-teriyaki-hoender saam met rys, maar dis ook lekker saam Sesamgemmer Snap Peas , bok choy, of Gestoomde Broccoli .

Meer weeknaggunstelinge

• Garnale Roerbraai – Vinnig en vol vars groente!
• Maklike Mongoolse beesvleis - Lesers gunsteling!
• Beesvleis en Broccoli - Klassieke kombinasie!
• Hoender Lo Mein - Beter as in die winkel gekoop!
• Hoender en Broccoli Roerbraai – Super vinnig!
• Cashew Hoender Roerbraai – Maklik uithaal by die huis!

Pynappel Teriyaki Hoender

Bestanddele

• ▢6 hoenderdye sonder been, sonder vel
• ▢6 Pynappel ringe
• ▢3 groen uie sny in 1/2' stukke
• ▢een koppie teriyaki sous winkel gekoop of tuisgemaak hieronder
• ▢twee eetlepels mieliestysel opsioneel
• ▢sesamsaad en groen ui vir garnering opsioneel

Teriyaki-sous (of gebruik winkel gekoop)

• ▢⅓ koppie Ek is wilgerboom
• ▢¼ koppie Vars Lemmetjiesap
• ▢¼ koppie Pynappelsap
• ▢⅓ koppie Liefie
• ▢⅓ koppie Ketchup
• ▢een teelepel sesamolie
• ▢twee naeltjie knoffel fyngemaak
• ▢een eetlepel vars gemmerwortel gerasper
• ▢een groenui fyngemaak

Instruksies

• Kombineer al die sousbestanddele. Hou die helfte van die sous eenkant en verkoel.
• Kombineer hoender met oorblywende sous. Marineer 4 uur of oornag indien moontlik.
• Verdik Oorblywende Teriyaki-sous: Plaas gereserveerde sous in 'n klein kastrol en bring tot prut. Kombineer mieliestysel met 2 eetlepels water. Voeg mieliestysel 'n bietjie op 'n slag by om die verlangde konsekwentheid te bereik, jy mag nie alles gebruik nie.

Te bak

• Verwyder hoender uit marinade en gooi marinade weg. Plaas hoender, pynappelringe en groen uie in 'n 9x13 pan. Top met verdikte teriyaki-sous.
• Bak by 425˚F oond vir 25 minute of tot hoender 165˚F bereik. Braai 3-5 minute of tot bruin.

Om te braai

• Voorverhit rooster tot medium.
• Rooster hoender bedruip met verdikte sous vir sowat 6-8 minute per kant of tot geen pienk oorbly nie. Braai pynappelskywe vir 5 minute.

Voedingsinligting

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

Kaloria Sakrekenaar

Vloer:

Ouderdom:

Groei (In Cm):

Gewig (In Kg):

Die Vlak Van Fisieke Aktiwiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Baie Hoog

Bereken

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf