Vinnige Broccoli en Kaas

Die Beste Name Vir Kinders

Broccoli en kaas is die mees universele kombinasie van twee wonderlike geure!





is beesvel dieselfde as rouvel

Hierdie klassieke, kaasagtige resep neem broccoli na die volgende vlak; almal hou daarvan! Moenie bang wees om 'n tuisgemaakte kaassous te maak nie, dit is super maklik!

Broccoli met Kaas in 'n wit bak met 'n lepel





Lekker kaasagtige Bygereg

Broccoli en Kaas is 'n vuurhoutjie gemaak in die hemel en pas goed by soveel voorgeregte. Probeer dit met gepaneerde varktjops , gebak hoenderborsie , of vleisbrood !

Ek kook hierdie alles in een pan om dit maklik te maak met minder gemors!



Hierdie bykos sal vinnig 'n gunsteling , veral met die kinders!

Die sous is vinnig, maklik en tuisgemaak kaasagtig!

bestanddele om Broccoli met Kaas te maak



Bestanddele & Variasies

Broccoli en kaas is perfek net op sy eie, maar om 'n paar byvoegings om te skakel is heeltemal in orde!

BROCCOLI Vars, bros stukkies broccoli word in 'n pan gestoom. Bevrore kan ook gebruik word, wat jy ook al byderhand het (voeg by blomkool as jy wil)!

SOUS Melk, mieliestysel, cheddar en parmesaan, en sout en peper is al wat nodig is om hierdie kaasagtige sous te maak!

VARIASIES Stoom wortels of sampioene saam met die broccoli om enige vars groente wat jy mag hê op te gebruik! Hoekom voeg jy nie 'n paar bevrore blokkies groente of 'n paar gekrummelde spekstukkies bo-op die kaas by nie?

ongekookte broccoli om broccoli met kaas te maak

Hoe om broccoli te stoom

Hierdie resep gebruik 'n kortpad manier om die broccoli te stoom/prut.

  1. Spoel stukkies broccoli af en sny stingels af na die blommetjie van die groente.
  2. Voeg broccoli by 'n vlak pan met 'n bietjie water.
  3. Bring tot prut en bedek vir 'n paar minute (volgens resep hieronder).

Haal die broccoli uit die pan, gooi die bietjie water weg en maak die sous in dieselfde pan. Baie maklik!

Kaasmengsel om Broccoli met Kaas te maak

Hoe om kaassous te maak

Hierdie kaassous is verskriklik maklik en heeltemal nie-mislukkig nie.

  1. Klits melk en mieliestysel in 'n pan (volgens resep hieronder).
  2. Plaas die pan op die hitte en klits totdat melk verdik is.
  3. Sodra dit verdik is, voeg kaas by en roer tot gesmelt. Geur met sout en peper

Wenke

  • Begin met vars broccoli wat afgewerk, skoongemaak en van eenvormige grootte is vir egalige kook.
  • Klits die kaassous stadig sodat al die bestanddele volledig ingewerk is en kook die kaassous oor lae hitte.

kaas word oor broccoli gegooi om Broccoli met Kaas te maak

Meer Broccoli Gunstelinge

Het jou kinders van hierdie Broccoli-en-kaasresep gehou? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!

Broccoli met kaas in 'n bak 5van18stemme ReviewResep

Vinnige Broccoli en Kaas

Voorbereidingstyd5 minute Kooktyd10 minute Totale Tydvyftien minute Porsies4 Skrywer Holly Nilsson Hierdie Broccoli & Kaas-bykosresep sal 'n gesinsgunsteling wees!

Bestanddele

  • 4 koppies broccoli
  • een koppie water

Kaas sous

  • een koppie melk
  • een eetlepel mieliestysel
  • een koppie Cheddarkaas versnipper
  • een eetlepel parmesaankaas gerasper
  • sout en peper na smaak

Instruksies

  • Was broccoli en plaas dit in 'n kleefvrye pan. Voeg 1 koppie water by en bring tot kookpunt oor matige hitte.
  • Bedek broccoli en stoom 3-5 minute. Verwyder en plaas in 'n bak. Bedek om warm te bly.
  • Klits melk en mieliestysel saam in 'n bak. Gooi in die pan en klits oor matige hitte tot mengsel verdik.
  • Draai hitte tot laag en voeg kaas by. Klits tot glad.
  • Geur met sout en peper en sit voor oor broccoli.

Resepnotas

Oorskiet kan vir tot 4 dae in 'n lugdigte houer gebêre word. Dit is die beste om oorskiet apart te bêre. Herverhit in die mikrogolf tot deurwarm, of plaas die kaassous in 'n pot op medium-lae hitte en klits tot deurwarm.

Voedingsinligting

Kalorieë:182,Koolhidrate:elfg,Proteïen:12g,Vet:elfg,Versadigde vet:7g,Cholesterol:33mg,Natrium:255mg,Kalium:404mg,Vesel:tweeg,Suiker:5g,Vitamien A:966EK JOU,Vitamiene C:81mg,Kalsium:335mg,Yster:eenmg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

KursusVoorgereg, Bykos

Kaloria Sakrekenaar