Geroosterde Aartappels en Spruitjies

Die Beste Name Vir Kinders





Geroosterde groente is een van die maklikste kante en hulle smaak altyd heerlik! Ons braai alles van geroosterde broccoli aan aartappels!





Die wonderlike ding van hierdie resep is dat dit baie maklik is om te maak en altyd heerlik uitdraai! Jy sal seker wil maak dat jy jou aartappels in 1/2 'blokkies sny, wat dalk 'n bietjie kleiner is as gewoonlik vir geroosterde aartappels. Dit laat hulle toe om op dieselfde tyd as die spruitjies te kook.

Geroosterde Aartappels en Spruitjies in 'n bak



hoe om 'n rits weer aan te kry

Jy kan maklik die geurmiddels verander met jou gunstelinge of wat jy byderhand het! Ek is mal daaroor met Italiaanse geurmiddels of selfs suurlemoenpeper!

Items wat jy vir hierdie resep benodig

* Perkamentpapier * Groot Bakplaat * Olyf olie *

Geroosterde Aartappels en Spruitjies in 'n bak met 'n lepel 5van27stemme ReviewResep

Geroosterde Aartappels en Spruitjies

Kooktyd30 minute Totale Tyd30 minute Porsies6 porsies Skrywer Holly Nilsson Geroosterde groente is een van die maklikste kante en hulle smaak altyd heerlik!

Bestanddele

  • 3-4 groot rooi skil aartappels
  • twee koppies Brusselse spruite
  • 4 eetlepels olyf olie
  • een eetlepel vars roosmaryn gemaalde, of ½ eetlepel gedroogde roosmaryn
  • ½ teelepel knoffelpoeier
  • swartpeper & sout na smaak

Instruksies

  • Voorverhit oond tot 400°F.
  • Was aartappels (moenie skil nie) en sny in ½″ blokkies. Was spruitjies en sny in die helfte (of kwarte as hulle ekstra groot is).
  • Gooi al die bestanddele in 'n groot bak en plaas in 'n enkellaag op 'n perkament gevoerde pan.
  • Rooster 30-35 minute of tot aartappels vurk sag is.

Voedingsinligting

Kalorieë:170,Koolhidrate:19g,Proteïen:3g,Vet:9g,Versadigde vet:eeng,Natrium:26mg,Kalium:598mg,Vesel:tweeg,Suiker:tweeg,Vitamien A:220EK JOU,Vitamiene C:34.1mg,Kalsium:23mg,Yster:1.2mg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)



KursusBykos

Kaloria Sakrekenaar