Vinnig en maklik om te maak, Gevulde Peper-kasserol is 'n gereg waarvan die hele gesin mal sal wees!
Kaasagtig en vleiserig met 'n pikante geur van tuisgemaakte taco geurmiddels , hierdie kasserol het net die regte balans van beesmaalvleis, soetrissies, rys en kaas!
Hoekom ons van hierdie resep hou
Gevulde soetrissies is 'n go-to vir ons en hierdie wonderlike variasie het 'n lekker tex-mex geur !
Hierdie kasserol is vinnig en maklik om saam te stel. Voorbereiding neem net minute, en die gebruik van kitsrys beteken dit kook vinnig!
Ekstra bestanddele (en groente) kan bygevoeg word rek hierdie gereg nog verder. Mielies, swartbone of pinto-bone, of courgette (of selfs ekstra soetrissies) is almal goeie keuses.
Bestanddele/Variasies
Gevulde Peper kasserol gebruik net 'n handvol bestanddele!
VLEIS Hierdie resep gebruik beesvleis saam met Tuisgemaakte Taco Geursel . Gemaalde hoender, gemaalde kalkoen of gesnipperde rotisserie-hoender sal ook lekker smaak!
VEGGIES Vars soetrissie, ui en tamaties word in hierdie oondbak gelaai. Voeg gerus mielies, jalapenos of 'n paar boontjies by om hierdie gereg nog verder te rek!
RYS Kitsrys is die perfekte toevoeging tot hierdie kasserol! Uit kitsrys? Om langkorrelige witrys te gebruik, kook die rys in sous op die stoof volgens pakketaanwysings of gebruik oorskietrys. As jy gaar rys gebruik, moenie sous by die kasserol voeg nie. Probeer tamatie basiliekruid rys vir 'n heerlike draai!
KAAS Hierdie kasserol is bedek met cheddarkaas, maar enige kaas sal heerlik smaak. Gebruik Tex-Mex of Monterey Jack vir 'n ekstra skop!
VARIASIES Wil jy meer speserye hê? Voeg bietjie brandrissiepoeier by of probeer om die tamatiepasta te verruil tuisgemaakte enchiladasous !
Hoe om gevulde peper kasserol te maak
Hierdie resep is net so maklik soos die tipiese ongedaangemaakte gevulde soetrissie-kasserol.
- Verbruin beesvleis en meng al die bestanddele behalwe kaas in 'n oondbak.
- Bedek en bak tot borrels (volgens resep hieronder).
- Top met kaas en braai!
Bedien met 'n Mexikaanse mielieslaai of swartbone en mielieslaai .
Heerlike toppings
Sodra dit gebak is, stel 'n verskeidenheid toppe voor vir 'n prettige taco-kasserolkroeg!
-
- Wil jy 'n bietjie meer soetheid en kleur hê? Balanseer die groenrissie met rooi, geel en oranje!
- Die kitsrys wat in hierdie resep vereis word, staan ook bekend as Minute Rice.
- Tamatiesous kan vervang word deur gebreekte tamaties of selfs salsa indien nodig.
- Gevulde Peper kasserol - hartlik en vertroostend
- Mexikaanse gevulde soetrissies - maklik en kaasagtig
- Maklike Pepper Steak – wegneemetes by die huis
- Wors en soetrissies - Italiaanse klassieke
- Gevulde Pepersop - warm en knus
- Maklike Hoender Fajitas – vinnig en vars
- Ongevulde soetrissies – 'n eenpotgereg
- Tamale Pastei – vrieskasvriendelik
- ▢een pond maalvleis
- ▢een ui blokkies gesny
- ▢twee naeltjies knoffel fyngemaak
- ▢een pakket taco geurmiddels
- ▢⅓ koppie water
- ▢3 soetrissies enige kleur, in blokkies gesny
- ▢14 onse gekapte tamatie met sap
- ▢8 onse tamatiesous
- ▢twee koppies kitsrys (Minute Rys)
- ▢1 ⅔ koppies beesvleis sous
- ▢een koppie Cheddarkaas
- Voorverhit oond tot 375°F.
- Verbruin beesvleis, ui en knoffel oor medium hitte totdat geen pienk oorbly nie. Dreineer enige vet.
- Voeg taco-geursel, water en soetrissies by. Roer om te kombineer en prut totdat die meeste van die water verdamp het, sowat 3-5 minute.
- Meng al die oorblywende bestanddele behalwe kaas in 'n 9x13 pan. Bedek en bak 30-35 minute of tot rys sag is.
- Bedek, bedek met kaas en braai 1-2 minute of tot kaas gesmelt is. Rus 5 minute voor opdiening.
Wilgers: Salsa of Pico de Gallo , suurroom, en guacamoleGroente: Koriander, groen uie, en blokkies gesnyde tamatiesskyfies: Verkrummelde mielieskyfies of tortillas
Wenke vir perfekte gevulde peper-kasserol
Oorskiet kan in 'n lugdigte houer in die yskas gestoor word vir tot 4 dae of vrieskas vir tot 4 maande!Herverhit in 'n 350°F oond met 'n foeliebedekking tot deurwarm, of in die mikrogolf op 'n bedekte plaat. As dit herverhit word van bevrore, ontdooi eers oornag in die yskas.
Meer soetrissie-gunstelinge
Was jy mal oor hierdie Gevulde Peper-kasserol? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
4,81van41stemme ReviewResep Taco Gevulde Peper kasserol
Voorbereidingstydvyftien minute KooktydVier, vyf minute Rustyd5 minute Totale Tydeen uur 5 minute Porsies6 Skrywer Holly Nilsson 'n Meksikaans-geïnspireerde kasserol wat sekerlik die gesin se nuwe gunsteling sal wees!Bestanddele
Instruksies
Resepnotas
Top met koriander, groen uie, suurroom of tamaties.
Om langkorrelige witrys te gebruik, kook die rys in sous op die stoof volgens pakketaanwysings of gebruik oorskietrys. As jy gaar rys gebruik, moenie sous by die kasserol voeg nie.
Om dit pittig te maak, voeg 1 fyngekapte jalapeno by die pepermengsel.Voedingsinligting
Kalorieë:351,Koolhidrate:37g,Proteïen:26g,Vet:elfg,Versadigde vet:6g,Cholesterol:67mg,Natrium:1059mg,Kalium:823mg,Vesel:4g,Suiker:8g,Vitamien A:2840EK JOU,Vitamiene C:89mg,Kalsium:185mg,Yster:5mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusKasserol, Hoofgereg KosAmerikaans, Meksikaans© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .
