Gevegte op skool het al hoe meer bekend geword vir kinders van alle grade. As u bekommerd is oor die moontlikheid om in 'n geveg te wees, 'n geveg het of 'n bakleiery op skool gesien het, het u baie opsies om hierdie ongelukkige omstandighede die hoof te bied.
Hoe u uself kan verdedig
Die hoofdoel van selfverdediging, volgens Kidshealth.org , is om alles in u vermoë te doen om te voorkom dat u in 'n fisiese stryd tree met iemand wat u gedreig of aangeval het. Deskundiges is dit eens dat u die beste manier is om stappe te neem om uself te beskerm voordat 'n geveg uitbreek, teen dreigemente van geweld.
lees dr seuss boek aanlyn gratisverwante artikels
- Hoërskool bestry gevare en voorkomingswenke
- Waarom is skoolveiligheid belangrik?
- Skoolbusafknouery
Wees proaktief
Skoolgevegte kan op enige tyd met enigiemand gebeur. Of u nou op skool, in die winkelsentrum of in die park is, Kidshealth.org en Kidpower.org stel voor dat die beste verdediging voorberei word voordat 'n geveg plaasvind. Daar is verskeie stappe wat u kan neem om uself veilig te hou.
- Gebruik gesonde verstand en luister na u intuïsie . As u gerugte hoor dat iemand u na skool gaan aanval, gebruik gesonde verstand en vind 'n manier om op daardie tydstip nie alleen te wees nie. Luister na u intuïsie as u in die gang afstap en voel dat iets sleg gaan gebeur. Soek 'n ander roete of 'n onderwyser om mee te gesels.
- Praat met 'n betroubare volwassene . As u weet dat iemand 'n probleem met u het en u dink dat die persoon gewelddadig kan raak, moet u met 'n betroubare volwassene praat oor hoe u verdere probleme kan voorkom. Wees aanhoudend en spesifiek oor die probleme, selfs al is die eerste volwassene met wie u praat nie nuttig nie.
- Wees bewus van u omgewing . As u dink dat iemand dalk met u wil baklei, is dit slim om geïsoleerde gebiede te vermy. Laat iemand altyd weet waarheen u oppad is en wanneer u van plan is om terug te keer.
- Gebruik die selfverdedigingsmetode van teikenontkenning . As u die persoon sien wat u gedreig het, maak 'n vinnige draai om hom te vermy. As die aanvaller jou nie kan bereik nie, kan hy jou nie beveg nie.
- Probeer de-eskalasie-taktieke . As iemand op 'n dreigende manier na u toe gaan, bly kalm en gebruik selfversekerde lyftaal om te verhoed dat die situasie vererger. As iemand jou terg, kan jy die situasie ontaard deur met hom in te stem en sy aandag te vestig op iets anders soos 'n onderwyser wat in die gang afloop.
- Neem 'n selfverdedigingsklas . 'N Selfverdedigingsklas gee u selfvertroue en tegnieke om u in 'n geveg te beskerm.
Wat om te doen in 'n geveg
Soms is proaktief nie genoeg om te voorkom dat 'n boelie jou fisies aanval nie. As u in 'n situasie beland waar u enigste opsie is om terug te veg, bied Kidpower.org 'n paar maniere om u te verdedig.
- Probeer wegkom.
- As u weet dat iemand agter u aan kom om aan te val, draai na die persoon met u hande voor u liggaam en sê luidkeels 'stop' voordat u wegstap.
- Kyk die aanvaller in die oë en gebruik 'n vaste stem om 'stop' te skree. As die persoon nie ophou nie, skreeu om hulp deur die naam van 'n onderwyser wie se klaskamer naby is, uit te roep.
Om fisies teen iemand te veg, selfs uit selfverdediging, moet altyd 'n laaste uitweg wees. In sommige skooldistrikte kan almal wat in 'n geveg betrokke is, gestraf word, ongeag wie dit begin het.
hoe lank biefstuk in die oond op 450 gaar moet word
Wat om te doen na 'n geveg
As u fisies aangeval is, is die eerste ding wat u moet doen om hulp te soek by 'n volwassene soos die skoolverpleegster. Afhangend van hoe erg u beserings is, moet u dalk ook hospitaal toe gaan. Nadat u mediese hulp ontvang het, is daar 'n paar ander stappe wat u moontlik kan doen.
- Vertel u kant van die verhaal. Praat met skoolamptenare en u ouers oor wat vanuit u perspektief gebeur het. Bel 'n krisislyn as u nie voel dat u met die volwassenes in u lewe kan praat nie. Mense wat gevegte begin, het hulp nodig. Bemagtigende ouers sê deur die probleem te rapporteer, kan u ander in die toekoms help.
- Praat met u ouers en skoolamptenare oor u toekomstige veiligheidsopsies.
- As u tydens die geveg ernstige beserings opgedoen het, bel die polisie of praat met 'n prokureur.
Wat om te doen as u die stryd begin het
Om fisies gewelddadig teenoor ander te wees, is 'n onaanvaarbare reaksie op woede en emosionele pyn. Youthoria.org stel voor dat hierdie soort gedrag waarskynlik in u volwasse lewe sal bydra, wat u in die gevangenis kan laat beland. As u met iemand begin baklei het en die negatiewe gedrag wil verander:
hoe lank steak in die oond moet kook op 400
- Wees eerlik en gee u aandag aan die skoolowerhede.
- Dink aan waarom u iemand aangeval het.
- Praat met 'n vertroude volwassene of bel a krisislyn om hulp te kry om u emosies te hanteer.
- Vra die persoon wat u gestry het om verskoning. Hulle wil miskien nie u verskoning hoor of aanvaar nie, maar dit is steeds belangrik om berou te betoon.
- Vind maniere om u selfbeeld te verhoog. Gesondheidsriglyne vir beter gesondheid stel voor om 'n nuwe stokperdjie te begin, êrens vrywillig te wees of by 'n span aan te sluit.
As u met iemand baklei, maak u nie 'n slegte persoon wat die hele tyd moet veg nie. U kan kies om beter te wees as u foute.
Wat om te doen as u 'n geveg sien
Die IF Stigting waarsku omstanders daarteen om in te spring om 'n stryd te breek of 'n vriend te help. As u in 'n geveg betrokke raak, raak u kwesbaar vir beserings en straf. Daar is verskeie dinge wat u kan doen as 'n geveg op skool uitbreek.
- Soek 'n volwassene of bel die polisie.
- Skreeu hard om die stryd te breek deur 'stop' te sê of waarsku dat 'n volwassene gaan kom.
- Staan by die beseerde persoon wanneer die geveg verby is.
Alhoewel u dalk wil voorkom dat 'n vriend geslaan word of 'n tattletale genoem word, kan dit vir u meer probleme veroorsaak om in 'n fisieke stryd te spring. As u tydens die geveg beseer is, is daar miskien niemand anders wat hulp kan kry nie.
Geweld hanteer
Geweld los nooit probleme op nie, dit bied net die aanvaller tydelike verligting en veroorsaak meer probleme. As u bekommerd is oor gevegte op skool, kan u die beste praat met 'n volwassene wat sal luister en daadwerklik sal optree.
