17 beste gesonde proteïenstafies met lae suiker in 2021

Die Beste Name Vir Kinders

IN HIERDIE ARTIKEL

Handhaaf jou daaglikse proteïen-inname met ons lys van die beste proteïenstafies met lae suiker om gesond te bly. Proteïen speel 'n noodsaaklike rol in die ontwikkeling van spiere en die handhawing van hul groei en herstel. Proteïenstafies met lae suiker kan help om jou energievlakke ongeskonde te hou. Hulle help om immuniteit te verbeter en dien as vinnige versnaperinge wanneer jy aan die beweeg is.





As gevolg van ons besige skedules of swak dieet, kan ons dikwels nie aan ons proteïenbehoeftes van ons daaglikse maaltye voldoen nie. In hierdie gevalle kan proteïenstafies die nodige hoeveelheid verskaf en jou honger stil. Om 'n gesonde proteïenstafie vir jouself te kies, kyk na ons lys beskikbare opsies om meer te wete te kom. Raadpleeg egter 'n dokter voordat u dit inneem.

Top produkte uit ons lys

Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon Prys op Amazon Prys op Walmart Prys op Amazon

17 Beste Lae Suiker Proteïenstafies

een. Pure Protein Bar Variety Pack

KOOP OP AMAZON

Met 20g proteïen, sal hierdie stawe jou help om jou proteïendoelwit vir die dag te bereik. Hierdie proteïenstafies kan jou vinnig versadig en jou help om maer spiere te behou as jy voor- of na-oefensessies neem. Met drie sjokoladekombinasies is die suikerinhoud in hierdie proteïenstafies so laag as 3g en is dit gelaai met vitamiene en minerale. Dit is ook glutenvry en elke kroeg bedien 200 kalorieë.



Die Fit Crunch-proteïenstafie is 'n seslaag-gebakte staaf met 'n sagte middel en suurlemoengeur. 'n Mengsel van weiproteïen en sojaproteïen, elke staaf het 16g proteïen, 16g koolhidrate, 8g vet en 3g suiker. Dit is glutenvry, gemaak vir alle ouderdomme, en elke kroeg lewer 190 kalorieë.

KOOP OP AMAZON

Plantgebaseerde en veganistiese, hierdie stawe is gemaak van hele voedselbestanddele wat USDA organies gesertifiseer is. Hulle is nie-GMO geverifieer en is vry van gluten, suiwel, soja, stevia en kunsmatige versoeters. Gemaak van 'n mengsel van bruinrysproteïen en pampoensaadproteïen, bied elke staaf 220 kalorieë en bevat 14g proteïen, 26g koolhidrate en 9g vet. Dit het net 5g suiker en geen suikeralkohol nie.



KOOP OP AMAZON

Gemaak van wei-proteïen-isolaat, weiproteïenkonsentraat en melkproteïen, bied elke staaf jou 230 kalorieë en bevat 20g proteïen, 22g koolhidrate, 7g vet en 4g suiker. Hierdie bros, grondboontjiebotter-proteïenstafies is glutenvry.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

5. Goed! Snacks Verjaardag Koek Proteïen Bar

KOOP OP AMAZON

As jy op soek is na 'n veganistiese proteïenstafie, sal jy dalk van hierdie een hou. Dit is gemaak van natuurlike en gesonde plantproteïene - fava-boontjies en bruinrys. Dit is nie-GMO-gesertifiseer, glutenvry, sojavry en suiwelvry. Elke kroeg bedien 210 kalorieë en bevat 15 g proteïen, 13 g vesel, 31 g koolhidrate, 10 g suiker en 6 g vet.



Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

6. NeohLow Carb Proteïen & Candy Bar

KOOP OP AMAZON

Die Neoh-proteïenstaaf het 90 kalorieë met 1g suiker. Hierdie sjokolade-gegeurde reep bevat 3g netto koolhidrate, 3g vesel, 7g proteïen en 4g vet. Hierdie keto-vriendelike kroeg, afgelei van sojaproteïenisolaat, kan 'n smaaklike versnapering met hoë proteïene maak.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

7. Granaat Carb Killa Hoë Proteïen Bar

KOOP OP AMAZON

Met donkersjokolade-framboosgeur kan hierdie proteïenstafies help om jou soettand met 'n suikerinhoud van minder as 1g tevrede te stel. Elke staaf het 220 kalorieë, 20 g proteïen, 21 g koolhidrate, 10 g vet en 3 g vesel.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

8. Atlas Proteïenbalk

KOOP OP AMAZON

Die keto-vriendelike proteïenstafie is gemaak van hoëgehalte, grasgevoede wei-proteïen en is vry van sukralose en suikeralkohole, insluitend maltitol en eritritol. Met 1g suiker in elke staaf, is hulle vry van soja, gluten, GMO, IMO en MSG.

Die adaptogen-aangedrewe tegnologie sal help om moegheid te beveg en uithouvermoë 'n hupstoot te gee terwyl dit by stresvlakke aanpas. Jy kan dit ook as 'n na-oefensessie maaltyd neem om te help om maer spiermassa te bou of as 'n versnapering of ontbyt onderweg. Hierdie proteïenstafies is beskikbaar in ses geure met geringe variasies in voedingswaarde. Hulle verskaf 15 tot 16g proteïen en 3 tot 4g netto koolhidrate.

Koop nou vanaf Amazon

9. Optimale Voeding Proteïen Wafers

KOOP OP AMAZON

Die sjokolade-gegeurde wafers is liggies met 15g proteïen en 5g suiker bedek. Die proteïen is afkomstig van melkproteïenisolaat en weiproteïenisolate, wat 210 kalorieë per porsie verskaf. Hierdie stafies bevat 10g vet en 14g koolhidrate, en is smaaklik, lig en vullend.

Die Barebells-proteïenstafie het 'n hoë proteïeninhoud van 20g en 'n lae suikerinhoud van minder as 2g. Hulle kom in vier geure om jou smaak te pas. Die bestanddele is GMO-vry en het geen bygevoegde suiker nie. Hulle is geskik vir voor- en na-oefensessies om spiermassa op te bou of as 'n peuselhappie om jou energie op 'n besige dag 'n hupstoot te gee.

Koop nou vanaf Amazon

elf. Dink! Hoë proteïenstafies

Gemaak van plantgebaseerde proteïene, hierdie kroeg is veganisties en glutenvry. Hierdie hoë proteïenstafie het 'n goeie koolhidraat-tot-proteïenverhouding wat dit ideaal maak vir 'n voor- of na-oefensessie. Dit help om spiermassa na-oefensessie te bou. Elke staaf verskaf 230 kalorieë en bevat 13g proteïen, 27g koolhidrate, 9g vet, 3g vesel en 5g suiker. Die proteïen in hierdie staaf is 'n mengsel van ertjieproteïen, bruinrysproteïen en pampoenproteïen.

Die seesout amandel-sjokolade-gegeurde staaf is 'n smaaklike peuselhappie-opsie of 'n ete-alternatief wanneer dit saam met vrugte geneem word. Dit is nie-GMO-gesertifiseer, bevat nie kunsmatige versoeters soja nie, en het 'n lae GI-indeks.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

12. Geen koeiproteïenstafies nie

KOOP OP AMAZON

Geen koeiproteïenstafies is suiwelvry, laktosevry en bevat geen weiproteïen nie. Die proteïen in hierdie stawe is afkomstig van ertjieproteïen en bruinrysproteïen. Met 21g proteïen, 4g netto koolhidrate en 1g suiker, is hierdie proteïenstafies keto-vriendelik, help om verlore spiermassa ná oefensessie te herstel en is geskik vir gewigsbestuur of as 'n gesonde peuselhappie. Die proteïenstafies kom in 12 natuurlike geure en is glutenvry, veganisties en GMO-vry.

Koop nou vanaf Amazon

13. Alani Nu Fit Snacks Proteïen Bar

KOOP OP AMAZON

Die koekies en roomproteïenstafie lewer 16g proteïen en 180 kalorieë terwyl die suikerinhoud op 4-5g gehou word. Dit is 'n mengsel van weiproteïenisolaat en weiproteïenkonsentraat, en is glutenvry, en bevat geen kunsmatige versoeters nie. Met 'n verskeidenheid geure kom die pakkie met 12 proteïenstafies.

Koop nou vanaf Amazon

14. Smart For Life Protein Bar Variety Pack

KOOP OP AMAZON

Smart For Life-proteïenstafies help om jou daaglikse proteïen-inname te handhaaf en is geskik vir gewigsbestuur of as 'n peuselhappie. Hierdie pakkie bevat drie heerlike geure en hulle is nie taai soos gewone proteïenstafies nie.

Hierdie stafies bevat 19g proteïen met suiker so laag as 5 tot 6g, 180 kalorieë en hoë veselinhoud wat help met beter vertering. Hulle is glutenvry en nie-GMO-gesertifiseer. Die proteïen in hierdie stafies is 'n mengsel van sojaproteïenklontjies, melkproteïen en kollageen.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

vyftien. Muscle Pharm Combat Crunch Protein Bar

Die dubbelgevulde koekiedeeg-proteïenstafie met veelvuldige lae en krakerige tekstuur verskaf 'n hoë proteïen van 20g met hoë veselinhoud en lae suiker. Dit kan 'n ideale versnapering wees vir atlete, fiksheidsentoesiaste of enige iemand wat hul daaglikse proteïen-inname wil handhaaf. Dit is smaaklik dog gesond aangesien dit glutenvry is, geen GMO's bevat nie en deur Informed Choice gesertifiseer is. Die proteïen in hierdie stawe is 'n mengsel van weiproteïenisolaat, melkproteïenisolaat, weiproteïenkonsentraat en weiproteïenhidrolisaat.

Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

16. R.E.D.D Plantgebaseerde proteïenstaaf

KOOP OP AMAZON

Die Radiant Energy Delicious Delivered proteïenstafies word van plantgebaseerde proteïen gemaak. Hierdie verskeidenheid pak bevat proteïenstafies van vier verskillende geure: sjokolade, grondboontjiebotter, kruisementsjokolade en hawermout. Elke proteïenstafie dien 210 tot 230 kalorieë en bevat 10g proteïen, 11 tot 16g hoë veselinhoud en 2 tot 4g lae suiker. Hierdie hoë proteïenstafies bevat ook prebiotika en probiotika wat help met vertering en gesondheid verbeter.

Die adaptogeniese sampioenmengsel en supervoedsel, insluitend chia-sade, borrie, quinoa, acai en goji-bessies help om immuniteit te versterk. Al die geure is veganisties, glutenvry, nie-GMO-gesertifiseer, sojavry en suiwelvry.

my man is oorlede wat doen ek
Koop nou vanaf Amazon Koop nou vanaf Walmart

17. Hou 'n gesonde lae glukemiese seesout Brownie-proteïenstaaf

Met 'n lae glukemiese inhoud help hierdie stawe om bloedsuikerspieke te beheer, laat jou versadig voel vir langer periodes, en handhaaf energievlakke tussen maaltye. Hierdie proteïenstafies is diabeetvriendelik en is 100% plantgebaseerd. Hulle is organies, kosher, glutenvry, sojavry, suiwelvry, en bevat nie suikeralkohole, GMO's, kunsmatige geure en kleure nie.

Elke proteïenstafie bedien 230 kalorieë en bevat 12g proteïen, 16g koolhidrate, 9g vesel en 6g suiker. Dit is geskik vir ’n voor-oefensessie om jou energievlakke ’n hupstoot te gee, of tussen jou maaltye as ’n proteïenryke versnapering.

Koop nou vanaf Amazon

*Die inligting wat in die afdeling gegee word, is uit vervaardigers se bronne geneem.
MomJunction is nie verantwoordelik vir enige van die eise wat hier gemaak word nie. Ons beveel lesers aan
diskresie.

Hoe om die regte proteïenstaaf met lae suiker te kies?

Hier is 'n paar faktore wat jy moet oorweeg voordat jy 'n proteïenstafie met lae suiker koop. U moet ook 'n dokter raadpleeg voordat u dit koop.

    Koolhidraat inhoud:Soek 'n proteïenstaaf waar die koolhidrate dubbel die proteïen of ongeveer 20g per staaf is.
    Proteïenbron:Oorweeg skoon proteïene, soos plantgebaseerde proteïene, organiese verkryging en wei-proteïene wat deur gras gevoer word, aangesien dit gesonder en veiliger is vir gereelde verbruik. Kies 'n kroeg met 8 tot 12g proteïen vir 'n versadigde versnapering. As jy die kroeg as 'n voor- of na-oefensessie neem, kan jy die stawe met 15 tot 20 g proteïen kies
    Vesel inhoud:Vesel help met beter vertering en hou jou metabolisme gesond. Kies stawe wat 3g of meer vesel bevat.
    Suiker inhoud:Sommige stawe is gelaai met suikeralkohole, insluitend maltitol, xylitol wat opgeblasenheid kan veroorsaak, en kunsmatige versoeters. Kies 'n staaf met 'n suikerinhoud van minder as 10g.
    Aktiwiteitsvlak:Kies die proteïenstaaf gebaseer op jou aktiwiteitsvlakke en jou liggaamsgewig. 'n Gemiddelde persoon benodig ongeveer 0,8 g proteïen per kg. Jy kan dalk meer proteïene inneem om jou liggaam se vereiste voedingsvlak te handhaaf. Oormaat proteïen inname is nie goed nie aangesien dit vet in jou liggaam kan stoor.

Proteïenstafies is handig en voedsaam vir enigiemand wat nie tyd het om 'n heilsame proteïenryke maaltyd te kook nie. Hulle het vandag gewild geword onderweg-happies, en dit kan moeilik wees om die beste uit die beskikbare opsies te kies. Hoop hierdie lys van die beste proteïenstafies met lae suiker kan jou help om die regte een te kies.

Kaloria Sakrekenaar