Aspersies Salm Foelie Pakkies

Die Beste Name Vir Kinders

Salmfoeliepakkies : Salm was nog nooit so maklik om gaar te maak nie, en het ook nie beter geproe nie, liggies gegeur, met kruiebotter oorgegooi en in 'n pakkie toegedraai om in die oond te bak. As 'n ekstra bonus, kook krakerige maar sagte aspersies reg langs die salm sodat jy 'n volledige maaltyd en geen gemors het nie.





hoe om koffievlekke uit die mat te kry

Sag en skilferige salm met vars aspersies, alles gaargemaak in 'n kruiebottersous, op een velpan, toegedraai in foelie, maak dit die uiteindelike maaltyd.

Baie soos my gunsteling Hobo Aandete Foelie Pakkies , hierdie het soveel geur en so min gemors. O, en het ek genoem dat jy dit in minder as 30 minute kan maak?



Ek is mal daaroor om hierdie maklike salmfoeliepakkies met 'n groot voor te sit Komkommer Avokado Slaai vir 'n heeltemal vars en geurige ete.

'n Filet salm wat op foelie sit met 'n suurlemoenwiggie en aspersies



Watter Temp Om Salm in Foelie te Bak

Die wonderlike ding van foeliepakkie-etes is dat dit gerooster, gebak of oor 'n kampvuur gekook kan word. So jy het baie opsies. En die kooktyd sal 'n bietjie verskil na gelang van waar jy dit kook.

hoe om prentjies op 'n muur te rangskik

Vir hierdie salmfoeliepakkies hou ek daarvan om bloot die vis halfpad na te gaan om te sien of dit klaar is, aangesien die grootte van die filet, dikte, ens. ook die kooktyd sal beïnvloed.

Foelie pakkie salm kan gaargemaak word:



  • In 'n oond, kook by 400 grade, sal jy jou salm vir 15-20 minute bak.
  • Salmpakkies op die rooster sal soortgelyke tyd neem as die oond as jy by 'n soortgelyke temperatuur kook.
  • Op 'n kampvuur moet jy net oplet want vure kan warm en koue kolle hê, ens. Gelukkig kan salm effens oorgaar wees en nog lekker smaak.

Vier salmfilette op 'n bakplaat in foelie met aspersies en suurlemoenwiggies

Hierdie is een van die heel beste gesonde salmfoelie-pakkieresepte en is supergeurig danksy die knoffelkruiebotter. En danksy die feit dat dit alles lekker netjies in klein foeliepakkies gaargemaak is, het jy amper geen gemors om van te praat nie.

hoe lank kook jy brakke in die oond

Jy gooi net die foelie weg, en was die bakplaat af! Ek noem dit 'n aandete-wen. En omdat daar geen gemors met die hoofgereg is nie, en dit 'n gesonde salmmaaltyd is, beteken dit jy kan smul aan 'n nagereg soos hierdie Appelkaaskoekpastei na aandete!

salmfilet in 'n foeliepakkie met aspersiespiese en 'n suurlemoenskyfie

Hoe kook jy salm in foelie? Wenke vir salmfoeliepakkie:

  1. Pasmaak na jou smaak: Hierdie spesifieke salmpakkies het baie suurlemoen. Jy kook die salm direk op suurlemoen, daar is suurlemoen in die bottersous wat bo-op gaan, en ek druk graag vars suurlemoen ook oor na bak. Natuurlik, as jy nie so baie suurlemoen wil hê nie, sny dit gerus bietjie na jou persoonlike voorkeur. Voeg ander groente by, of gebruik pietersielie in plaas van basiliekruid. Pasmaak na jou smaak.
  2. Voeg kooktyd by of trek dit af gebaseer op dikte: Die foelie gaan hierdie wonderlike klein stoombad vir die visfilet skep wat dit 'n perfekte gaarmaak gee, maar as dit regtig dun of dik is, is die voorgestelde kooktyd dalk nie akkuraat nie. Kyk na jou vis en bepaal hoe lank jy moet kook. Dieselfde geld vir die aspersies, dik stingels kan langer neem om gaar te word.
  3. Garneer: Jy bak die salmpakkies met 'n bietjie suurlemoen en basiliekruid, maar 'n bietjie vars garnering van suurlemoen en basiliekruid sal die geurprofiel verlig en dit 'n ekstra sarsie geur gee, so moenie hierdie stap oorslaan nie.
'n Filet salm wat op foelie sit met 'n suurlemoenwiggie en aspersies 5van12stemme ReviewResep

Aspersies Salm Foelie Pakkies

Voorbereidingstyd5 minute Kooktydtwintig minute Totale Tyd25 minute Porsies4 porsies SkrywerRachaelSalm was nog nooit so maklik om gaar te maak nie, en het ook nog nooit beter geproe nie, liggies gegeur, in kruiebotter gegooi en in 'n pakkie toegedraai om in die oond te bak. As 'n ekstra bonus, kook krakerige maar sagte aspersies reg langs die salm sodat jy 'n volledige maaltyd en geen gemors het nie.

Bestanddele

  • 4 salmfilette
  • een suurlemoen in skywe gesny
  • een teelepel paprika
  • een teelepel knoffelpoeier
  • een teelepel sout
  • een teelepel swart peper
  • een pond aspersiespiese punte afgesny
  • ½ koppie botter gesmelt
  • een suurlemoen versap
  • een Eetlepel gemaalde knoffel
  • twee teelepels vars basiliekruid

Versier

  • Vars basiliekruid
  • Suurlemoenwiggies

Instruksies

  • Voorverhit oond tot 400°F.
  • Sny 4 velle foelie. 12 x 18 duim, swaardiens foelie.
  • Plaas 2 suurlemoenskywe op elke vel foelie.
  • Meng paprika, knoffelpoeier, sout en peper saam, en vryf dit oor die salm.
  • Plaas elke salmfilet in die middel van die suurlemoenskywe.
  • Verdeel die aspersies in 4 gelyke porsies en rangskik langs die salm op elke foeliestuk.
  • Meng die gesmelte botter, suurlemoensap, knoffel en basiliekruid in 'n klein bak.
  • Gooi die bottermengsel eweredig oor elke stukkie salm en aspersies.
  • Draai die salm en aspersies in foelie toe en maak die rande vas en verseël om 'n pakkie te skep.
  • Bak in voorverhitte oond vir 15-20 minute
  • Maak foeliepakkies oop en geniet, of braai vir 1-2 minute om die buitekant bros te maak
  • Garneer met bykomende suurlemoensap en vars basiliekruid.

Voedingsinligting

Kalorieë:491,Koolhidrate:elfg,Proteïen:37g,Vet:3. 4g,Versadigde vet:16g,Cholesterol:154mg,Natrium:863mg,Kalium:1156mg,Vesel:4g,Suiker:3g,Vitamien A:1880EK JOU,Vitamiene C:35,6mg,Kalsium:72mg,Yster:4.3mg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

KursusHoofgereg

Kaloria Sakrekenaar