As u op soek is na 'nsosiale dansDit is baie pret en sal jou energie verhoog elke keer as jy dit doen, probeer 'n paar jitterbug-danspassies leer. Jitterbug is 'n soortswaai danswat tydens die Big Band-era bekend geword het. Dit het onlangs weer gewild geword. Gryp 'n maat en probeer hierdie peperige formaat om te sien of dit saam met u pas.
Die Jitterbug Basic
Die jitterbug basic word in ses tellings musiek getel, maar daar is net vier stappe.
- Begin na u maat kyk met u hande sag voor u.
- Druk mekaar in die hande om jou liggame terug te dryf. Die voorsprong moet met sy linkervoet terugstap, terwyl die volgeling met haar regterkant terugtree.
- Trek mekaar se hande saggies om nader aan mekaar te beweeg, en stap vorentoe met die teenoorgestelde voet. Saam word stappe twee en drie die rotsstap genoem.
- Die leier stap en leun na links terwyl die volgeling na regs stap en leun.
- Die leier stap en leun na regs, terwyl die volgeling na links trap en leun.
- Herhaal stap twee tot vyf soveel keer as wat u wil in 'n tempo van vinnig, vinnig, stadig, stadig.
- Ballroom Dance Pictures
- Prettige feite oor dans
- Foto's van Limbo Dancing
In enige vennootwerk is dit belangrik om 'n sterk verbintenis met u maat te behou deur u arms ferm te hou. Nadat u die basiese oefeninge beoefen het en gemaklik daarmee voel, probeer om in 'n sirkel te beweeg.
Triple Step
Verhoog u tempo met die drievoudige stap. Dit is die basiese met agt treë in plaas van vier, wat teen 'n hoër spoed uitgevoer word.
- Stappe vir die volgeling - klipstap, regs, links, regs, links, regs links.
- Stappe vir die leier - klipstap, links, regs, links, regs, links, regs.
Onderarm draai
Die uitvoering van onderarms is 'n eenvoudige manier om 'n bietjie speserye by jou jitterbug te voeg.
- Begin jou maat in die gesig staar, hande voor jou, saggies vasgeklem.
- Voer 'n rotsstap uit.
- Die leier moet na links uitstap en sy linkerhand op- en sywaarts lig, en sy maat trek om na regs uit te stap en haar hand op te lig en regs.
- Die leier vervang sy gewig op sy regtervoet en begin sy linkerhand in 'n kloksgewyse sirkel oor die kop van sy maat trek, en lei haar om haar linkervoet oor haar lyf te trap en 'n halwe draai na regs te draai.
- Die leier voltooi die sirkel, trek sy maatjies na onder terwyl hulle weer 'n rotsstap skuins van mekaar af uitvoer.
As u die basiese stap en hierdie draaie kan baasraak, is u gereed om die dansvloer te tref!
Die binnekant draai
As u die binnekant draai, ook bekend as die draai, draai u en u maat van kant.
- Begin teenoor mekaar.
- Voer 'n rotsstap uit.
- Die leier laat die maat se linkerhand los en trek sy maat vorentoe.
- Julle voer elkeen die eerste helfte van die drievoudige stap uit terwyl hy 'n sirkel linksom oor haar kop trek en uit haar pad beweeg en haar voor hom draai.
- Voer die tweede helfte van die drievoudige stap uit en beweeg weer voor mekaar.
Cuddle Step
Word knus met die knuffeltrap. Dit is 'n natuurlike byvoeging as u die draai binne-in bemeester het.
- Begin teenoor mekaar.
- Voer 'n rotsstap uit.
- Die leier laat die maat se linkerhand los en trek sy maat vorentoe.
- Julle voer elkeen die eerste helfte van die drievoudige stap uit terwyl hy 'n sirkel teen die kloksgewys oor haar kop trek en haar na hom toe draai. Die maat moet haar linkerhand oor haar maag steek om die leier se regterhand te neem.
- Voer die tweede helfte van die drievoudige stap in die knuffelposisie uit.
- Rotstap.
- Die leier laat die maat se linkerhand los en draai haar terug in die rigting waarheen sy gekom het terwyl hulle albei die drievoudige stap uitvoer en terugkeer na die beginposisie.
Raak sosiaal met die Jitterbug
Of jy nou die meeste daarby houbasiese stappeof as jy baie bedrewe raak by die mooiste draaie, is jitterbug dans 'n hele klomplekker om te leer, en nog lekkerder om te doen! As u van die jitterbug hou, oefen die stappe hier uit, gaan kyk na plaaslike ballroom-ateljees of aanbiedings vir sosiale geleenthede sodat u u vaardighede kan toets. Probeer ook ander swaai-danse vir verskeidenheid.
