Hoe om geroosterde pampoenpitte te maak

Geroosterde pampoenpitte is 'n heerlike, krakerige happie en dit is maklik om te maak!

Pampoenpitte, soos baie ander sade, is heerlik knars. Spoel eenvoudig, geur en bak.



Wit bak geroosterde pampoenpitte



kan jy 'n potpot in die oond bak

Herfs is die perfekte tyd van die jaar vir al my gunsteling pampoenresepte van Pampoen Chocolate Chip Cookies tot Tuisgemaak Pampoen pastei ! Terwyl u hierdie jaar u pampoen uitknip om 'n domkrag-lantern te maak, moet u die sade nie weggooi nie!

Hoe om pampoenpitte te braai

Dit is 'n prettige aktiwiteit om na u kerfwerk met u kinders te doen!



  1. Maak die pampoenpitte skoon en spoel dit uit.
  2. Gooi die sade met 'n bietjie olie en geurmiddels.
  3. Bak volgens die onderstaande resep tot goudkleurig.

pampoenpitte op

Soet en geur idees

Die volgende is 'n paar van my gunsteling maniere om dit te geur. Begin met 'n skeutjie olyfolie.

Hoe om pampoenpitte te eet

Geroosterde pampoenpitte is 'n gunsteling en jy kan die dop eet of die dop skil en meer eet soos 'n sonneblomsaad. Ek vind 'n kleiner pampoen het 'n sagter dop en is beter as u die hele ding wil eet. Geroosterde pampoenpitte is 'n uitstekende snackopsie in die plek van beskuitjies of croutons.



Stoor

Soos die meeste neute, het geroosterde pampoenpitte 'n hoë vetinhoud en moet dit in 'n lugdigte houer op 'n koel, droë plek geberg word. Die pampoenpitte sal so 3-4 maande so bly.

Alternatiewelik, plaas dit in 'n verseëlde sak en gooi dit in die vrieskas. Hulle sal tot 'n jaar vars in die vrieskas bly.

Gebruik 5van3stemme ResensieResep

Geroosterde pampoenpitte

Voorbereidingstydvyftien minute Kooktyd30 minute Totale tydVier: vyf minute Porsies4 porsies SkrywerHolly Nilsson Geroosterde pampoenpitte is 'n heerlike, knapperige bederf wat so maklik tuis gemaak kan word! Druk Speld

Bestanddele

  • 1 beker pampoensaad
  • 1 eetlepel olyf olie
  • sout om te proe
  • geurmiddels na wense sien aantekeninge

Volg Spend with Pennies op Pinterest

Instruksies

  • Verhit die oond tot 300 ° F.
  • Maak pampoenpitte skoon en verwyder die pulp of vesel. Spoel goed uit en klop droog.
  • Gooi pampoenpitte met olyfolie (ongeveer 1 eetlepel per koppie sade) en gewenste geurmiddels.
  • Plaas sade op 'n bakplaat en bak 15 minute. Roer en bak nog 10-15 minute of tot goudkleurig.

Resepnotas

Voedingsinligting is vir 1/4 koppie sade. Voorstelle vir geurmiddels:
  • Sout en peper
  • Ranch Geurmiddels
  • Kaneel en suiker
  • Uie en knoffelpoeier en geur sout
  • Taco Geurmiddels
  • Chili Powder, 'n drukkie kalk en sout

Voedingsinligting

Dien:0,25beker,Kalorieë:120,Koolhidrate:tweeg,Proteïen:5g,Vet:elfg,Versadigde vet:tweeg,Natrium:1mg,Kalium:129mg,Vesel:1g,Suiker:1g,Vitamiene C:1mg,Kalsium:7mg,Yster:1mg

(Die voedingsinligting wat aangebied word, is 'n skatting en sal wissel na gelang van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele.)

Sleutelwoordpampoensaad KursusVersnapering GaarAmerikaans© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's is kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en / of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. Kyk gerus hier na my beleid oor die gebruik van foto's . Geroosterde pampoenpitte in Geroosterde pampoenpitte in