Laai gratis Mandala af
Die gebruik van mandalas vir meditasie en inkleur word steeds gewilder namate meer mense die eeue oue gebruike van mandala's as instrumente vir nadenke en meditasie omarm.
Mandalas: 'n oorsig
Mandalas word deur die geskiedenis heen gebruik vir meditasie en genesing. Hierdie antieke kuns van mandalas word in Boeddhistiese en Hindoe-godsdienstige seremonies gebruik. Hulle word egter ook in ander kulture gebruik en die gebruik daarvan het oor die hele wêreld versprei.
verwante artikels
- Maklike meditasie tegnieke
- Meditasie kussings
- Hoe om stres te hanteer Clipart
Die Sanskrit-woord vir voltooiing of sirkel, mandalas is komplekse ontwerpe met 'n sirkelvormige patroon of motief. Mandala's kan ander vorms hê, soos vierkantig of reghoekig, maar die ontwerp het steeds 'n sirkelvormige fokuspunt en is simmetries van vorm. Mandalas wissel van ingewikkelde tot eenvoudige en vryvloeiende lyne tot geometriese vorms. Hulle is oral om ons in die skoonheid van die natuur en die lewe.
Mandalas vir meditasie
Baie van diegene wat mandala's vir meditasie gebruik, vind dit die beste om eers op die buitenste rand van die mandala te konsentreer en dan toe te laat dat hulle die pad na die sentrum volg. Ander fokus op die mandala as geheel en laat hul oë vervaag terwyl hulle die mag van die mandala voel.
- 'N Pragtige versameling mandalas vir meditasie word aangebied deur Coleman Wheeler .
- Strale Web het instruksies oor die skep van digitale mandala's met u rekenaar. Daar is ook uitstekende mandalas vir meditasie en ontspanning.
Mandalas vir meditasie en inkleur
Die toenemende belangstelling in mandala's in die Westerse wêreld het die groei van die gebruik van hierdie betowerende patrone en ontwerpe bevorder as 'n metode om spanning te verminder, om self te ontdek of om net pret te hê. Gebruik potlode, kleurpotlode, fyn puntmerke of verf om u mandala-meesterstuk te skep. Mandala inkleurboeke is beskikbaar op webwerwe soos Amazon en eBay en by die meeste boekwinkels. Die volgende is 'n paar van die wonderlike inkleurboeke wat by Amazon aangebied word.
- Mandala-inkleurboek van 30 minute: aktiewe meditasie vir die verstand en liggaam OF maklike meditasie deur kleur deur Michelle Norman
- As u u eie mandalas wil skep, Skep Mandalas deur Susanne F. Fincher bevat instruksies wat maklik is om te volg. Sy bevat ook 'n gedeelte oor simboliek van kleure, vorms, motiewe en getalle.
- Ook deur Susanne Fincher, Kleur Mandalas 1 en Kleur Mandalas 2 in is twee bronne wat u sal geniet.
Gratis Mandala's om uit te druk en in te kleur
Die internet het baie uitstekende webwerwe wat gratis mandalas bied wat u kan druk vir meditasie en inkleur.
- Gratis afdrukbare mandala kleurbladsye bied baie pragtige ontwerpe.
- Kleurlingkasteel het baie gedetailleerde mandala's om te druk en in te kleur.
- Gratis Mandala het mandala's om af te druk, wat wissel van baie eenvoudig tot baie ingewikkeld.
- Die mandala's aan Mandalaz is manjifiek.
- Drukbare kleurbladsye van LoveToKnow.
 Laai gratis Mandala af |  Laai gratis Mandala af |  Laai gratis Mandala af |
 Laai gratis Mandala af |  Laai gratis Mandala af |  Laai gratis Mandala af |
 Laai gratis Mandala af |
Afsluiting
Die gebruik van mandalas vir meditasie en inkleur is 'n uitstekende metode om stres in u alledaagse lewe te verminder.
