Maklike Hoender Fajitas is een van ons alle tye gunsteling aandetes. Sagte sappige hoenderborsies, vars bros soetrissies en soet uie in 'n maklike tuisgemaakte geurmiddel gegooi en hoog in tortillas opgestapel.
Top hierdie maklike fajitas met kaas, suurroom, blaarslaai, guacamole , en Pico de Gallo !
hoe om lae in hare te sny
Ons is lief vir fajitas by ons huis! Hulle is nie net lekker en gesond nie, maar hulle is ook een van my gunsteling Mexikaanse kosse!
Hierdie Easy Chicken Fajitas is die perfekte weeksaandmaaltyd, want hulle is binne ongeveer 20 minute van begin tot einde op die tafel! Ek het 'n kombinasie van rooi en geel soetrissies gebruik en het ook 'n gesnyde poblano soetrissie bygevoeg as ek dit byderhand het!
'n Gesonde Ete
Is Fajitas gesond? Ja, soos geskryf, hierdie Hoender Fajitas is gesond. Die fajita-vulsel in hierdie resep is beslis gesonde, maer hoender, vars soetrissies en tuisgemaakte geurmiddels met 'n skeut olyfolie. Ek persoonlik hou daarvan om dit saam met mielietortillas te bedien, aangesien ek van die geur hou.
Ek vul hulle dikwels met laevetkaas en selfs Griekse jogurt in die plek van suurroom. Laai hulle ook met bros blaarslaai en sappige ryp tamaties en vars jalapenos!
Hoe geur ek hoender vir fajitas?
Hierdie hoender fajitas is gegeur met 'n maklike tuisgemaakte fajita geurmiddels . Terwyl jy fajita-speserypakkies kan koop, vind ek dat die kombinasie van my eie speserye nie net meer geur gee nie, maar het minder sout en bymiddels.
In 'n knippie, kan jy gebruik taco geurmiddels (maar voeg 'n bietjie ekstra gemaalde komyn by as jy dit byderhand het).
Marinade: Ek voeg 'n bietjie olyfolie en 'n bietjie lemmetjiesap by om 'n hoender-fajita-marinade te skep. Ek begin met die hoender en laat dit in die marinade sit terwyl ek die res van die bestanddele voorberei.
Hoe om hoenderfajitas te maak
Hierdie hoender fajita resep is 'n totale briesie om te maak! Die hoender is geurig en sappig terwyl die soetrissies perfek sag-bros is! Jy kan binne 20 minute heerlike hoenderfajitas op die tafel hê, insluitend voorbereiding !
- Meng geurmengsel.
- Sny groente en hoender.
- Kook hoender in olyfolie in 'n pan, voeg groente by. (Jy kan maak fajitas op die rooster as jy verkies).
- Vul jou tortilla doppe met jou gunsteling toppings!
Maak seker jy oorvol nie die pan met jou hoender nie of dit sal nie mooi bruin nie (ek doen twee kleiner sarsies).
Ek week gewoonlik die uie in koue water terwyl ek die res van die bestanddele voorberei om 'n bietjie van die byt uit hulle vir my kinders te neem. Hierdie stap is natuurlik opsioneel!
My gunsteling Fajita toppings
Ons vul ons s'n af met blaarslaai, tamaties, kaas, Tuisgemaakte Salsa en suurroom ... maar jy kan kreatief raak met die toppe wat dit 'n prettige gesinsete maak! Olywe, gesnipperde groente soos wortels of kool, guacamole of avokado's, hulle maak almal wonderlike toppe!
Ons bedien dit met 'n kant van Spaanse Rys , Crock Pot Mielies op die Cob en ons gunsteling Mango Daisies vir 'n perfekte ete!
Meer heerlike Fajita-resepte
- Crockpot Hoender Fajitas – stel dit en vergeet dit!
- Oond Fajitas - super maklik
- Geroosterde Steak Fajitas – beesvleis is heerlik!
- Skillet Shrimp Fajitas – een pan
- Geroosterde Hoender Fajitas - ideaal vir die somer
4,99van243stemme ReviewResep Maklike Hoender Fajitas
Voorbereidingstyd10 minute Kooktydvyftien minute Totale Tyd30 minute Porsies4 porsies Skrywer Holly Nilsson Hierdie Easy Chicken Fajitas is die perfekte weeksaandmaaltyd, want hulle is op die tafel in ongeveer 20 minute begin tot einde!Bestanddele
- ▢3 hoenderborsies
- ▢een medium ui
- ▢een lemmetjie
- ▢3 soetrissies rooi, geel, groen of oranje
- ▢3 eetlepels olyf olie verdeel
- ▢een teelepel Russie poeier
- ▢½ teelepel gerookte paprika
- ▢½ teelepel uie poeier
- ▢½ teelepel swart peper
- ▢½ teelepel komyn opsioneel
- ▢sout na smaak
Instruksies
- Sny ui in skywe en sny soetrissies.
- In 'n aparte bak, kombineer 1 eetlepel olyfolie, sap van ½ lemmetjie, brandrissiepoeier, paprika, uiepoeier, peper, komyn en sout. Sny hoender in repe en gooi met die speserymengsel.
- Voorverhit 1 eetlepel olyfolie oor medium hoog. Voeg ½ van die hoender by en kook tot net gaar, sowat 3-5 minute. Haal uit pan en hou eenkant. Herhaal met oorblywende hoender.
- Sit hoender eenkant en voeg 1 eetlepel olie by die pan. Dreineer uie goed (indien week volgens nota hieronder) en kook 2 minute. Voeg gesnyde soetrissies by en kook nog 2 minute of net tot warm. Voeg hoender terug by die pan en roer om te kombineer.
- Druk addisionele lemmetjie bo-oor uit en bedien oor tortillas.
Resepnotas
Opsioneel: As ek dit vir kinders bedien, vind ek dat om die uie 'n bietjie in koue water te week, 'n bietjie van die 'byt' uit hulle neem.Voedingsinligting
Kalorieë:334,Koolhidrate:10g,Proteïen:37g,Vet:vyftieng,Versadigde vet:tweeg,Cholesterol:108mg,Natrium:210mg,Kalium:882mg,Vesel:3g,Suiker:5g,Vitamien A:3115EK JOU,Vitamiene C:122,9mg,Kalsium:27mg,Yster:1.5mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusAandete KosMeksikaans© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. . 
