Geroosterde Parmesaan Aspersies {4 Bestanddele}

Gebakte of geroosterde Parmesaan-aspersies het die perfekte tikkie knoffel en geurmiddels, alles afgerond met parmesaankaas.

Dit is 'n eenvoudige bygereg wat by enigiets pas en die beste van alles, dit benodig net 'n paar minute se voorbereiding voordat jy dit in die oond steek!

Parmesaan geroosterde aspersies op 'n bord met 'n vurk.

Hoekom ons van Parmesaan Aspersies hou

Hierdie maklike bykos het 'n pragtige aanbieding, maar is so maklik om voor te berei !

gemiddelde lengte vir 'n tienermeisie

Gemaak met 'n handvol bestanddele en oondgerooster, is dit gereed in onder 15 minute . Maak dit die perfekte laaste-minuut-bygereg.

Jy kan ook maklik aanpas hierdie resep vir alles wat jy byderhand het. Gooi met olie, voeg 'n paar ekstra speserye by (dalk rooi brandrissievlokkies vir 'n pittige skop), en bo-op met jou keuse van kaas.

Voila! 'n Maklike en heerlike bykos wat binne minute gereed is.

Aspersiespiese op 'n bakplaat.

hoe om 'n lap van mikroveselglase skoon te maak

Hoe om aspersies te rooster

Geroosterde aspersies is so maklik om te maak! Vir eenvormige rooster, kies spiese wat gelyk is in breedte en lengte.

Berei aspersies voor (per resep hieronder) deur te spoel en die punte af te knip.
Gooi met olyfolie en geurmiddels en rooster
Besprinkel met parmesaan en braai vir 'n minuut of twee.

Vir 'n rokerige geur, probeer aspersies braai voordat jy die kaas byvoeg en braai!

Aspersiespiese, bedek met parmesaan, op 'n bakplaat.

Wat om saam met Knoffel Parmesaan Aspersies voor te sit

Knoffel Parmesaan Aspersies pas by alles, of dit maak 'n gesonde snack op sigself!

Probeer dit met swartgemaakte salm vir 'n ligte en geurige middagete!
Bedien dit langsaan geroosterde gesplete hoenderborsie of beesvleis stroganoff vir 'n ete waarvan almal net sal hou!
Crockpot varkhaas gaan ook baie goed saam met geroosterde aspersies!

Aspersies op 'n bord

Oorskiet

Moenie aspersies vries nie, want dit sal nie ferm bly sodra dit ontdooi nie. Hou knoffel-parmesaan-geroosterde aspersies gereed vir oorskiet deur dit in 'n lugdigte houer in die yskas te bêre.

Om oorskiet te bedien:

gemengde slaai

Geniet hierdie heerlike groentebykos vir spesiale geleenthede of enige dag van die week!

Wonderlike aspersies

Romerige aspersies (stoofplaat) – 15 minute na die tafel
Maklike oondgeroosterde aspersies - smaakvol
Maklike geroosterde aspersies – met suurlemoen
Spek toegedraaide aspersies - smaakvol
Romerige Aspersiesop - 5-ster gunsteling
Aspersies Salm Foelie Pakkies – oond of rooster

Het jy hierdie Parmesaan Aspersies resep gemaak? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!

Parmesaan geroosterde aspersies op 'n opdienbord met parmesaan en knoffel.

5van7stemme ReviewResep

Geroosterde Parmesaan Aspersies

Voorbereidingstyd5 minute Kooktyd7 minute Totale Tyd12 minute Porsies4 Skrywer Holly Nilsson Hierdie Parmesaan Aspersies is vars en geurig. Aspersies in knoffel en parm gegooi, dan oondgebak!

Bestanddele

▢een klomp aspersiespiese ongeveer 1 pond
▢een eetlepel olyf olie
▢een naeltjie knoffel fyngemaak
▢sout & swartpeper
▢3 eetlepels parmesaankaas gerasper

Instruksies

Voorverhit die oond tot 425°F.
Spoel aspersies af en druk droog. Breek die houtagtige punte af.
Gooi aspersies met olyfolie, knoffel, sout en peper en plaas op 'n bakpan.
Rooster 6-10 minute of tot sag-bros. Voeg parmesaankaas by en braai 1 min.

Resepnotas

Dikker stingels aspersies sal nader aan 10 minute benodig terwyl baie dun stingels in ongeveer 6 minute gaar sal word. Enige kaas kan by hierdie resep gevoeg word. Vir 'n rokerige geur, probeer aspersies braai voordat jy die kaas byvoeg en braai.

Voedingsinligting

Kalorieë:69,Koolhidrate:5g,Proteïen:4g,Vet:5g,Versadigde vet:eeng,Cholesterol:3mg,Natrium:63mg,Kalium:227mg,Vesel:tweeg,Suiker:tweeg,Vitamien A:880EK JOU,Vitamiene C:7mg,Kalsium:71mg,Yster:tweemg

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)