Die eenvoudige dinge in die lewe is dikwels die beste, en Avokado-roosterbrood is 'n goeie voorbeeld daarvan. Maar daar is een klein cheffy-truuk om jou avokado-roosterbroodspeletjie te verbeter wat die verskil maak ...
Ek LOVE avokado seisoen. Wanneer avokado’s in hul fleur is, wanneer hulle so pragtig romerig is en so bekostigbaar is.
Ek laai groot tyd op. Ek sou sê ek kry 'n avokado regmaak elke liewe dag tydens avokado seisoen.
En van al die maniere met avokado, is hierdie eenvoudige Avokadoroosterbroodresep beslis my gunsteling. En dit help beslis dat dit slegs minute neem om te maak.
hoe om bleikvlekke uit gekleurde klere te verwyder
Hoe maak ek avokadoroosterbrood?
Jy weet dalk hoe om avokado-roosterbrood te maak – sny brood, roosterbrood, pap avokado op roosterbrood, sprinkel sout en peper oor.
Ja, dit kan so eenvoudig wees. ’n Sleutel goeie ekstrasuiwer olyfolie en ’n skeut suurlemoen of lemmetjie sal dit ’n ekstra voorsprong gee. Ek geniet selfs avokado-roosterbrood saam eier !
Maar as jy jou Avokado Toast-speletjie regtig wil verbeter, vryf die roosterbrood met knoffel.
Dit is 'n bietjie cheffy truuk wat ek oor die jare opgetel het deur kookprogramme te kyk.
Dit maak die roosterbrood nie knoffelagtig nie, om die waarheid te sê, jy kan skaars die knoffel proe. Dit is baie soos jou gunsteling Spaghetti bolognese begin met soteer ui en knoffel. Jy kan dit nie spesifiek aan die einde proe nie, maar as dit nie daar is nie, dan proe die Bolognese net nie so lekker nie.
dollarrekening reeksnommer opsoekwaarde
Dit is dieselfde met Avokado-roosterbrood. Dit gee dit net daardie ekstra klein geur-rand en dikwels kan mense nie hul vinger daarop lê nie. Hulle weet net dis beter as die enige Avokado-roosterbrood wat hulle nog ooit gehad het! :-)
Is avokado-roosterbrood goed vir jou?
Nog 'n bonus is dat Avocado Toast kalorieë gesonde kalorieë is! Avokado's verskaf gesonde vette om jou te help vul. Terwyl suurdeeg my gunsteling keuse is, kan jy Avokadoroosterbrood op graanbrood bedien, of enige brood wat jy verkies om dit nog gesonder te maak.
Sit jy botter op avokado-roosterbrood? Ek doen nie, en pleks van botter hou ek my avokadoroosterbrood gesond en maak staat op die gesonde vette in die avokado en olyfolie.
Behalwe vir my klein spesiale knoffel-truuk, is my enigste raad om seker te maak jy gebruik ryp avokado's. Daar is geen ander geure of geurmiddels om agter weg te kruip met Avokadoroosterbrood nie, dit gaan alles oor die avokado.
Bespreek dit dus vir daardie tye wanneer jy werklik wonderlikes het.
hoekom lyk my tatoeëer vervaag
NOG AVOKADO-RESEPTE WAT JY LIEF IS
- Suidwes Slaai met Lemmetjie Vinaigrette – perfekte avokado's maak dit 'n perfekte aandete!
- Avokado-sous en dip
- Avokado Ranch Hoenderslaai Wrap – 'n wonderlike middagete-opsie
- Avokado-pastaslaai - maklik en vullend!
- Romerige Avokado Pasta
Hoop jy geniet!
5van36stemme ReviewResep Avokado-roosterbrood
Voorbereidingstyd5 minute Totale Tyd5 minute Porsieseen Skrywerpen Een van die lewe se grootste eenvoudige plesiertjies! Ek het my gunsteling truuk in hierdie Avokado-roosterbroodresep ingesluit – dit gee dit daardie ekstra klein randjie waarvan jy sal hou!Bestanddele
- ▢een avokado ryp
- ▢twee snye brood van keuse suurdeeg is my gunsteling
- ▢een knoffelhuisie middeldeur gesny (vel aan)
- ▢Ekstra fynfilteerde olyfolie goeie gehalte
- ▢Sout en peper
- ▢suurlemoensap opsioneel, van 'n vars suurlemoen is die beste
- ▢Fyn gekapte koljander of pietersielie
Instruksies
- Sny avokado in die helfte en verwyder saad.
- Roosterbrood na jou smaak, met jou metode van keuse.
- Terwyl roosterbrood nog warm is, vryf die oppervlak liggies met die gesnyde kant van die knoffelhuisie.
- Gebruik 'n lepel om avokadovleis uit te skep, dan 'n vurk om dit op die roosterbrood te druk.
- Sprinkel sout en peper oor.
- Druk 'n bietjie suurlemoensap oor, bedruip met olyfolie, sprinkel koriander of pietersielie oor. Bedien dadelik!
Resepnotas
Voeding bereken sonder olyfolie.Voedingsinligting
Kalorieë:477,Koolhidrate:Vier, vyfg,Proteïen:10g,Vet:31g,Versadigde vet:4g,Natrium:305mg,Kalium:1076mg,Vesel:vyftieng,Suiker:4g,Vitamien A:295EK JOU,Vitamiene C:een en twintigmg,Kalsium:101mg,Yster:3.1mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusOntbyt
