Kung Pao-garnale is 'n heerlike gunstelingresep en een wat ons graag tuis maak!
Sag sappige garnale en soetrissies in 'n sous met 'n bietjie soet hitte. Top hierdie gereg met groen uie en gekapte grondboontjies vir die perfekte ete!
hoe lank neem dit om skoonheidskundige te wees
Wat is Kung Pao Garnale?
Kung Pao garnale is 'n soet en pittige kombinasie van vars, kraakvars, soteer groente met garnale.
Die sous vir hierdie resep kombineer 'n bietjie sous met sterk geure van sojasous, hoisin en sesamolie. 'n Sprinkel brandrissievlokkies voeg 'n bietjie hitte by (voeg 'n bietjie of baie by).
Een van die gewildste voorgeregte op 'n Chinese kosrestaurant-spyskaart, kan jy ook maak Kung Pao hoender of beesvleis.
wat is die name van die kersvader se rendier
Bestanddele/Variasies
GARNALE
Medium-grootte, geskil en ontwaterde garnale in hierdie resep, maar enige grootte sal wonderlik werk!
VEGGIES
Soetrissies en in blokkies gesnyde ui word saam met die garnale soteer tot sag. Voeg gerus sampioene, babamielies, ertjies of in blokkies gesnyde courgette by!
hoe kan ek uitvind watter ras my hond is
SOUS
Hierdie sous is die ster van hierdie gereg! Sojasous, bruinsuiker, hoenderaftreksel, hoisin en sesamolie word saamgeklits om hierdie soet en sout sous te skep.
Grondboontjies
Grondboontjies onderskei hierdie gereg van ander wegneem-gunstelinge. Vervang met kasjoeneute as jy nie grondboontjies het nie.
Hoe om Kung Pao-garnale te maak
Net 'n paar eenvoudige stappe en 'n spesiale aandete sal op die tafel wees!
hoe om die bodem van die panne skoon te maak
- Soos die meeste roerbraai-resepte, kom dit vinnig bymekaar, so berei jou bestanddele vooraf voor.
- Begin met vars, ontdooide geskil en ontaarde garnale en maak seker dat jy dit nie te gaar maak nie.
- Vir ekstra geur op die droë geroosterde grondboontjies, soteer dit vir 'n paar minute in 'n droë pan om dit ekstra krakerig te maak!
- Beesvleis en Broccoli – 30 minute ete
- Bros tuisgemaakte eierrolletjie resep
- Cashew Hoender Roerbraai – vol geur
- Slow Cooker Heuning Knoffel Hoender – stel dit en vergeet dit
- Hoender en Broccoli Roerbraai
- Garnale Roerbraai
- Heuning Knoffel Hoender – met 'n soet en sout sous
- Szechuan Groenbone
- ▢¾ pond garnale geskil en ontgin
- ▢een eetlepel ek is wilgerboom
- ▢twee teelepels mieliestysel
- ▢twee eetlepels groente olie
- ▢een klein ui gekap
- ▢een rooi soetrissie in stukke gesny
- ▢een groen soetrissie in stukke gesny
- ▢een eetlepel knoffel gerasper
- ▢een eetlepel Gemmer gerasper
- ▢½ teelepel fyngemaakte rooipepervlokkies meer as jy wil
- ▢3 groen uie dun gesny
- ▢¼ koppie droë geroosterde grondboontjies
- ▢⅓ koppie lae natrium hoenderaftreksel
- ▢¼ koppie ek is wilgerboom
- ▢twee eetlepels hoisinsous
- ▢een eetlepel droë sjerrie
- ▢een teelepel bruinsuiker
- ▢een teelepel sesamolie
- ▢een teelepel mieliestysel
- Kombineer garnale, sojasous en mieliestysel in 'n klein bak. Laat marineer 10 minute (terwyl die ander groente voorberei word). Kombineer sousbestanddele en hou eenkant.
- Verhit groente-olie in 'n pan oor medium-hoë hitte.
- Voeg garnale by en roerbraai 2-3 minute of net tot dit pienk word (dit sal aanhou kook in die sous). Haal uit die pan en hou eenkant.
- Voeg nog olie by indien nodig en voeg uie by. Kook 2-3 minute of totdat hulle begin sag word.
- Voeg die rooi en groen soetrissie, knoffel, gemmer en rooipepervlokkies by. Kook vir sowat 5 minute of net totdat die groente begin sag word.
- Voeg die sous by en kook tot dit begin verdik. Roer die garnale by en prut nog 1 minuut of net tot gaar.
- Roer groen uie en grondboontjies by en bedien oor rys.
Wenke
Meer gunstelinge by die huis
Het jy van hierdie Kung Pao Garnale gehou? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
5van13stemme ReviewResep Kung Pao Garnale
Voorbereidingstydvyftien minute Kooktyd10 minute Totale Tyd25 minute Porsies4 Skrywer Holly Nilsson Kung Pao Garnale is vol geur. Bedien oor rys of noedels vir 'n gereg waarvan jou familie sal hou!Bestanddele
Marinade
Roerbraai
Sous
Instruksies
Resepnotas
Oorskiet kan vir tot 3 dae in 'n lugdigte houer in die yskas gehou word. Herverhit in die mikrogolfoond of in 'n pan tot deurwarm.Voedingsinligting
Kalorieë:288,Koolhidrate:17g,Proteïen:23g,Vet:14g,Versadigde vet:7g,Cholesterol:215mg,Natrium:1931mg,Kalium:376mg,Vesel:3g,Suiker:7g,Vitamien A:1205EK JOU,Vitamiene C:70mg,Kalsium:153mg,Yster:3mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusAandete, voorgereg, middagete, hoofgereg KosAmerikaans, Asiaties© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's word kopiereg beskerm. Die deel van hierdie resep word beide aangemoedig en waardeer. Die kopiëring en/of plak van volledige resepte op enige sosiale media is streng verbode. .
