Gevulde Pepersop is 'n goedkoop en heerlike sop wat jou maag van binne na buite sal warm maak. 'n Prettige kinkel op tradisionele Gevulde soetrissies , hierdie sop het wors en beesvleis wat in beesvleisaftreksel met soetrissies geprut is, en tamaties. Voeg rys by en bedien dit warm!
Hierdie maklike gevulde pepersopresep is 'n gesinsgunsteling (saam met kool rol sop ) en dit herverhit pragtig!
Beesvleis, Tamaties & Rys
Ek is mal oor die kombinasie van beesvleis en rys in sop, Koolrolletjies en selfs in bykosse soos Vuil rys ! Ons maak dikwels Gevulde soetrissies want ons is mal oor die geure, maar soos die weer koeler word, is ek geneig om baie sopresepte te maak!
Hierdie maklike gevulde pepersop is vinnig om te maak (en minder voorbereidingswerk as tradisionele gevulde soetrissies), maar het steeds tonne geur! Terwyl baie gevulde soetrissieresepte net beesvleis gebruik, vind ek dat die byvoeging van wors baie goeie geur gee. Natuurlik is hierdie resep perfek gemaak met net beesvleis (of selfs gemaalde kalkoen as jy sou verkies).
Soetrissies vir Gevulde Pepersop
Ek gebruik rooi en groen soetrissies maar jy kan alles wat jy byderhand het gebruik. Rooi, geel en oranje soetrissies is geneig om te wees soeter terwyl 'n groenrissie 'n bietjie meer pikant is. As jy 'n Pittige Gevulde Pepersop verkies, voeg 'n gemaalde jalapeno-peper by die soetrissies by.
Het jy oorskiet rys of beesvleis? Hierdie gevulde pepersop kan gemaak word met enige oorblywende bestanddele wat jy dalk byderhand het! Oorskiet rys, beesvleis, gemaalde wors, oorskiet hamburgers of vleisbrood of soetrissies wat jy moet opgebruik, kan jou tyd (en geld) bespaar!
Hoe om gevulde pepersop te maak
Gevulde pepersop neem net sowat 35 minute en kan in net een pot gemaak word met net 'n paar minute se voorbereiding!
- Verbruin beesvleis, uie en knoffel in 'n groot pot. Dreineer.
- Voeg res van bestanddele (per resep hieronder) behalwe rys by en prut 25 tot 30 minute.
- Roer laastens die gaar rys en pietersielie by en verhit sowat 5 minute.
Om in die Slow Cooker te maak
Jy kan gevulde soetrissiesop in die crockpot maak as jy dit wil kook terwyl jy uit en rond is. Berei voor soos aangedui en kook 3-4 uur op hoog of 5-6 uur op laag. Voeg die gaar rys vir die laaste 20-30 minute by.
hoeveel is die verval van 'n kat
Meer Beefy Soppe
Gevulde pepersop is soortgelyk aan my Hamburger sop resep , deurdat dit tamatie- en beesvleis gebaseer is, en vol groente gepak is! Ek gebruik beesvleis en wors maar gebruik gerus gemaalde kalkoen of kalkoenwors vir maerder opsies. As jy 'n lae koolhidraat gevulde pepersop , ruil die rys vir blomkool rys . Hierdie gevulde groenrissiesop het net ongeveer 250 kalorieë per porsie, wat 'n goeie keuse maak vir middagete of aandete!
Het jy oorskiet?
Yskas: Hierdie resep kan vir 3-4 dae in die yskas gestoor word en weer op die stoofplaat of in die mikrogolf verhit word.
Vrieskas: Gevulde pepersop kan in sarsies gemaak en gevries word, dit verhit baie goed. Wenk: Vries in individuele porsies en geniet as 'n vinnige middagete vir een!
Meer soetrissieresepte waarvan jy mal sal wees
- Mexikaanse gevulde soetrissies - Familie gunsteling!
- Maklike Peper Hoender Roerbraai
- Crock Pot Gevulde soetrissies – Gaan vooruit!
- Maklike Hoender Fajitas - Ekstra vinnig!
- Cheesesteak Gevulde soetrissies
- Italiaanse Wors Linguine – Trooskos
Bedien hierdie Gevulde Pepersop saam met tuisgemaakte beskuitjies of 30 Minute Aandete Rolletjies vir doop en 'n byslaai.
4,97van121stemme ReviewResep Gevulde Pepersop
Voorbereidingstyd5 minute Kooktyd35 minute Totale Tyd40 minute Porsies10 spaar Skrywer Holly Nilsson Gevulde soetrissiesop het wors en beesvleis baie sagte soet soetrissies, en tamaties. Voeg rys by en bedien dit warm!Bestanddele
- ▢1½ pond maalvleis
- ▢½ pond gemaalde wors
- ▢een ui blokkies gesny
- ▢twee naeltjies knoffel fyngemaak
- ▢een teelepel Italiaanse geurmiddels
- ▢6 koppies lae natrium beesvleis sous
- ▢een kan 16 onse gebreekte tamaties
- ▢een kan 28 onse tamaties in blokkies gesny, ongedreineer
- ▢twee groen soetrissies
- ▢een rooi soetrissie
- ▢een teelepel peper
- ▢een eetlepel Worcestersous
- ▢twee koppies gaar langkorrel wit of bruin rys
- ▢twee eetlepels vars pietersielie gekap
Instruksies
- Braai beesvleis, wors, ui en knoffel in 'n groot pot tot geen pienk oorbly nie. Dreineer enige vet.
- Roer res van bestanddele behalwe rys by. Prut onbedek 25-30 minute of tot soetrissies sag is.
- Voeg rys en pietersielie by en prut nog 5 minute of tot deurwarm.
Voedingsinligting
Kalorieë:245,Koolhidrate:vyftieng,Proteïen:23g,Vet:9g,Versadigde vet:3g,Cholesterol:58mg,Natrium:677mg,Kalium:937mg,Vesel:eeng,Suiker:3g,Vitamien A:575EK JOU,Vitamiene C:43,4mg,Kalsium:48mg,Yster:3.1mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusSop
