Maklike Hoender en Aartappels

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Een pan en 'n handvol bestanddele is al wat jy nodig het vir hierdie maklike hoender-en-aartappelresep!

Hartlike wortelgroente word liggies gegeur en by 'n pan met hoenderdye gevoeg om 'n oondgebakte maaltyd sonder ophef te skep!

belangrikheid van kommunikasie in 'n verhouding

'n Maklike gunsteling

Ons is mal oor hierdie resep, want dit is 'n vinnige manier om 'n gebraaide hoender aandete .

Die bestanddele is maklik om te vind en maklik om voor te berei en skoon te maak is ook maklik!

Ons hou van die oondmetode omdat die groente gerooster, bruin en bros uitkom, net soos die hoendervelle!

Bestanddele en variasies

HOENDER Kies ingebeen en vel op hoender vir die beste geur. Ons verkies dye in hierdie resep, maar hoenderborsies sal ook werk.

AARTAPPELS Gebruik aartappels met dun skil (soos rooi of geel) of baba-aartappels, want hulle hoef nie te skil nie en hou hul vorm goed.

hoe om te weet of 'n Michael Kors-beursie regtig is

VARIASIES Hierdie resep is 'n nie-mislukkige mengsel van wortelgroente en proteïen wat 'n hele maaltyd op sigself is! Vir 'n bietjie meer kleur en variasie, wil ons graag patats, raap of radyse vervang (of byvoeg!).

Hoe om hoender en aartappels te bak

Hierdie resep kom saam vinnig en jy sal mal wees oor hoe lekker dit smaak.

1. Olie en geur hoenderdye en hou dit eenkant.
2. Kombineer groente, knoffel, oorskiet olyfolie, en sout en peper.
3. Plaas gekruide groente op 'n voorbereide bakplaat en plaas hoender tussen groente. Kook volgens resep hieronder.

Geurwenk: Sodra die maaltyd gaar is, verwyder die hoender en roer die groente by al die sappe op die pan. Dit gee wonderlike geur!

hoe lyk hoë wangbene

Bedien met…

Besige nagte vra vir maklike, moeitevrye etes. Dit is 'n volledige maaltyd op een pan en kan alleen staan.

Ons voeg soms 'n ligte, kraakvars by gemengde slaai , en 'n kant van tuisgemaakte Franse brood .

Oorskiet

• Hoender en aartappels verhit goed in die oond of mikrogolf.
• Kap die oorskiet en braai soggens om as ontbyt-hash te dien. Top met 'n geposjeerde eier .

Eengereg Resepte

• Blad Pan Griekse Hoender - groente ingesluit
• Maklike Lasagne (Een Pan/Span) – perfekte weeksaand-ete
• Eenpot Pasta met Hoender - 5-ster resep
• Knoffel Botter Sheet Pan Garnale - so maklik om te maak
• Tuisgemaakte Een-Pot Kaasburger Macaroni - stoofplaat weergawe
• Kits Pot Hoender en Rys – so romerig en geurig

Het jy hierdie Maklike Hoender & Aartappels gemaak? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!

Maklike Hoender en Aartappels

Bestanddele

• ▢6 hoenderdye met been of hoenderborsies met been
• ▢twee eetlepels olyf olie verdeel
• ▢¾ teelepel suurlemoenpeper geursel
• ▢een pond baba aartappels gekwartier
• ▢8 onse wortels ongeveer 2 medium, in ½'-stukke gesny
• ▢½ medium ui gekap
• ▢3 naeltjies knoffel fyngemaak
• ▢sout & peper om te proe

Instruksies

• Voorverhit oond tot 400°F.
• Drup 1 eetlepel olyfolie oor die hoenderdye en geur met suurlemoenpepergeursel.
• In 'n medium bak kombineer aartappels, wortels, ui, knoffel, oorblywende olyfolie, en sout en peper na smaak. Gooi goed.
• Plaas groente op 'n kleefvrye of perkament-gevoerde bakplaat. Plaas hoenderstukke tussen die groente.
• Rooster 45-50 minute of tot aartappels sag is en hoender 165°F bereik.
• Haal hoender uit die pan en gebruik 'n spatel om groente by die sap op die pan te roer.
• Bedien dadelik.

Resepnotas

Voedingsinligting

(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)

Kaloria Sakrekenaar

Vloer:

Ouderdom:

Groei (In Cm):

Gewig (In Kg):

Die Vlak Van Fisieke Aktiwiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Baie Hoog

Bereken

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf