Hoender Roll-Ups is 'n super lekker maaltyd waarvoor my hele gesin absoluut mal is.
Sag gesnipperde gaar hoender en broccoli word in skilferige halfmaanrolletjies gerol en in 'n romerige sous gebak. So maklik, so kaasagtig en 'n bietjie om saam te trek met eenvoudige bestanddele.
Maklike aandete in minute
Halfmaanrolletjies gevul met hoender en kaas, in 'n romerige sous is absoluut heerlik!
kan ek waterstofperoksied gebruik om skoon te maak?
Die sous is perfek romerig en kan 'n gewone dag, buitengewoon maak! Hierdie gebakte goed is die perfekte troos kos vir enige geleentheid!
Die beste deel is dat jy enige bestanddele wat jy byderhand het kan gebruik om hierdie roll-ups te vul.
waarheid of waag vrae vir vriende
Bestanddele & Variasies
HOENDER Terwyl hierdie resep vir hoender vra, sal dit net so lekker smaak met braaivleis, ham , of selfs oorskiet kalkoen . Wees dus kreatief en voeg jou gunstelinge by!
SOUS As jy nie room van hoendersop byderhand het nie, vervang enige ander geroomde sop soos sampioen of room van broccoli. Of sweep 'n maklike op kaassous met knoffelpoeier en geurmiddels . As alles anders misluk, sal 'n pot Alfredo net goed doen!
BROCCOLI In plaas daarvan om broccoli te stoom , gebruik oorskiet geroosterde broccoli of aspersies ! Voeg sampioene by of selfs oorskiet geroosterde groente .
Hoe om hoenderrolletjies te maak
Jy is net 3 eenvoudige stappe weg om hierdie maklike resep te maak:
voorbeelde van selfbeskrywings vir 'n dateringsite
- Maak die sous (soos resep hieronder).
- Vul halfmaantjies met hoender en kaas en rol.
- Plaas in pan oor sous, sprinkel kaas oor en bak
Laat die gereg vir 'n paar minute sit om die sous te laat stol en Geniet jou ete!
Wenke vir sukses
Vir bros halfmaan perfeksie, bak tot goudbruin. Dit is belangrik om nie ondergaar hierdie.
Maak seker om te gebruik voorgekook vleis vir hierdie resep. Rou vleis sal nie genoeg tyd in die oond hê om deeglik gaar te word nie.
Laaste maar nie die minste nie, skerp cheddar gee ekstra geur, maar gebruik gerus jou gunsteling as skerp kaas nie op die spyskaart is nie. Probeer ten slotte iets kleurvol besprinkel om te versier:
- Ekstra kaas bo-op!
- Gekapte of gedroogde kruie, of groen uie
- 'n Sprinkel gerookte paprika of gedroogde brandrissies
- Selfs gekapte jalapenos vir 'n bietjie ekstra speserye bo-op kan hierdie gereg aantreklik en super aptytlik laat lyk!
Oorskiet?
Hoenderrolletjies sal tot 3 dae in die yskas hou. Hulle smaak baie lekker koud, maar om weer te verhit, mikrogolf net of plaas in die broodrooster vir 'n paar minute en hulle is goed soos nuut! 'n Paar druppels warm sous vir daardie bygevoegde speserye sal die ding doen!
Meer lekker rolletjie-resepte
- Pepperoni Pizza Crescent Rolls - 'n gunsteling vir kinders!
- Tuisgemaakte halfmaanrolletjies – sag en botterig
- Reuben Roll Ups – 'n lekker kinkel op 'n klassieke
- 30 Minute Aandete Rolletjies – 'n perfekte toevoeging tot enige ete
- Bros Spek Geroosterde Kaas Roll Ups – 4 eenvoudige bestanddele
Het jy hierdie Hoender Roll-Ups gemaak? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
blou wilg identifikasie en waardegids
5van6stemme ReviewResep Maklike Hoender Roll Ups
Voorbereidingstyd10 minute Kooktyd25 minute Opstaantydtwintig minute Totale Tyd55 minute Porsies8 rolle Skrywer Holly Nilsson Hierdie Alfredo-styl hoenderrolletjies is maklik om te maak wat deur die hele gesin geniet kan wordBestanddele
- ▢10 ½ onse room van hoendersop
- ▢½ koppie sous
- ▢½ koppie melk
- ▢een eetlepel meel
- ▢½ teelepel knoffelpoeier
- ▢een kan halfmaan rolle
- ▢1½ koppies skerp cheddarkaas verdeel
- ▢1½ koppies gaar hoender versnipper
- ▢twee koppies broccoli of aspersies, gestoom
Instruksies
- Voorverhit oond tot 375°F.
- Kombineer sop, melk, sous, meel, knoffelpoeier en sout en peper na smaak. Gooi die sopmengsel in die bodem van 'n 9x13' pan.
- Skei halfmaan rol driehoeke.
- Verdeel 1½ koppies van die cheddarkaas en al die hoender en broccoli oor die halfmaanrolletjies.
- Rol elke halfmaanrol en plaas in die voorbereide pan.
- Bak 25 minute. Bedek met res van kaas en bak nog 5-10 minute.
- Rus 5 minute voor opdiening.
Resepnotas
- Heerlike groentevervangings: Probeer spinasie, blomkool, geroosterde rooi soetrissies, tamaties of selfs aspersies!
- Maak seker dat jy voorafgekookte vleis gebruik, aangesien rou vleis nie genoeg tyd sal hê om volledig gaar te word in hierdie resep nie!
- Vir die perfekte bros buitekant, moenie hierdie te ondergaar maak nie!
Voedingsinligting
Dien:eenrol,Kalorieë:193,Koolhidrate:8g,Proteïen:16g,Vet:elfg,Versadigde vet:6g,Cholesterol:48mg,Natrium:513mg,Kalium:200mg,Vesel:eeng,Suiker:tweeg,Vitamien A:482EK JOU,Vitamiene C:twintigmg,Kalsium:191mg,Yster:eenmg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusVoorgereg, Brood, Snack
