Geroosterde Hoender Kabobs Met Groente gebruik minimale bestanddele en is ideaal vir braaiseisoen. Die hoender, in 'n knoffel- en suurlemoenboerdery-marinade, is so sag en geurig en pas so goed saam met die soetrissies en ui.
Om hierdie heerlike maaltyd af te rond, bedien saam geroosterde mielies op die kolf en jou gunsteling pasta slaai resep ! Ranchliefhebbers sal nie genoeg van hierdie geurbelaaide maaltyd kan kry nie!
om jou hond natuurlik by die huis te laat sterf
Geroosterde Hoenderstokkies
As ek aan braaiseisoen dink, is die eerste ding wat by my opkom hoenderkabobs, want dit is so maklik om saam te gooi.
Hoender en groente gemarineer in boerdery aantrek , suurlemoen-en-knoffelmengsel, word so sappig en is uitmekaar sag.
Wat is 'n Kabob?
'n Kabob is stukkies vleis met of sonder groente wat gegeur of gemarineer is en op 'n toetspen (metaal of hout) (of selfs met vrugte soos Hawaiiaanse Hoender Kabobs ).
Kabobs is super veelsydig en kan gemaak word met enige vleis, soos bv Asiatiese beesstokkies en selfs met alle groente, soos Geroosterde Brusselse Spruitjies en Groente .
tekens dat 'n skaam ou van jou hou
Wenke vir die maak van Geroosterde Hoender Kabobs
- Indien gebruik hout spiese , week hulle vir ten minste 10 minute in water om te keer dat hulle brand.
- Sny die hoender en soetrissies in eenvormige groottes sodat die vleis eweredig gaar word.
- Wanneer jy die hoender en groente bedek, bedek dit mildelik sodat al die stukke in die hoenderkabob-marinade is.
- Braai hoender oor matige hitte. Die hitte sal die hoender lekker laat brand en ook binne-in deeglik gaar word.
- Moenie die hoender OORKook nie.
Hoe lank om hoenderkabobs te braai: Ons kook hulle gewoonlik van 12-15 minute, of tot a vleis termometer ingevoeg in die grootste deel van die hoender lees 165 ° F.
Watter groente kan ek vir hoenderkabobs gebruik?
In hierdie hoenderkabob-resep het ons groen en rooi soetrissie met rooi ui gebruik. Jy kan egter jou gunsteling groente of ’n mengsel daarvan gebruik. Hier is 'n paar variasies wat jy kan gebruik:
- Courgette
- Sampioene
- Rooirissie, groenrissie of lemoenpeper
- Rooi ui of soet ui
Ons gunsteling-somerbraairesepte
- Geroosterde Garnale – soet en suur marinade
- Geroosterde Steak Fajitas – maklik en heerlik
- Hawaiiaanse Hoender Kabobs – 'n reënboog van groente
- Geroosterde Varktjops – sag en sappig
- Maklike beesvleis Kabobs - ideaal vir vermaak
- Geroosterde Hoenderbroodjie – 'n somergunsteling
- Geroosterde Hoenderdye – 10 minute braaityd
- ▢4 hoenderborsies
- ▢½ rooi soetrissie
- ▢½ groen soetrissie
- ▢½ rooi ui
- ▢½ koppie boerdery aantrek
- ▢3 eetlepels olie
- ▢twee naeltjies knoffel fyngemaak
- ▢2 ½ eetlepels suurlemoensap vars gedrukte
- ▢¾ teelepel sout of na smaak
- ▢¼ teelepel gemaalde peper of na smaak
- Sny hoender en groente in eenvormige groot stukke.
- In 'n bak of vrieskas, kombineer die Chicken Kabob Marinade bestanddele.
- Smeer die hoender en groente mildelik in die marinade. Marineer 30 minute of oornag.
- Ryg hoender en groente op sosatiestokkies.
- Rooster 12-15 minute totdat vleis 165°F bereik, draai die sosatiestokkies om tydens gaarmaak.
5van6stemme ReviewResep Geroosterde Hoender Kabobs Met Groente
Voorbereidingstyd10 minute Kooktydvyftien minute marineer30 minute Totale Tyd55 minute Porsies6 spiese SkrywerValentina ablaev Die maklikste resep vir geroosterde hoenderkabobs met groente in 'n knoffel en suurlemoen Ranch marinade. Perfek vir braaiseisoen en kan vooraf gemaak word.Bestanddele
Hoender Kabob Marinade:
Instruksies
Voedingsinligting
Kalorieë:343,Koolhidrate:4g,Proteïen:33g,Vet:een en twintigg,Versadigde vet:3g,Cholesterol:103mg,Natrium:686mg,Kalium:630mg,Vesel:eeng,Suiker:tweeg,Vitamien A:390EK JOU,Vitamiene C:27.4mg,Kalsium:18mg,Yster:0,8mg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusHoender, Hoofgereg
