Air Fryer Fried Chicken is sappig aan die binnekant met bros krakerig vel!
Hierdie hoender is vinnig om te maak sonder die ophef van 'n diepbraaier wat minder vet en kalorieë met al die geur beteken.
hoe weet jy wanneer 'n libra-man van jou hou?
Brosgebraaide Hoender
Gebraaide hoender is 'n gunsteling wat by 'n hoender toebroodjie of warm en bros saam bedien wafels .
Soveel as wat ons van gebraaide hoender hou, kan ek beslis sonder al die vet (en die moeite van diepbraai) klaarkom. Om hoender in die lugbraaier gaar te maak is faalbestand.
Dit het net die regte hoeveelheid speserye en die skil is so bros terwyl die vleis sag en sappig is.
Wat is in Air Fryer Fried Chicken?
HOENDER Indien moontlik, gebruik hoender met been en vel, eerder as sonder been vir die beste geur. Hierdie resep werk egter vir borsvleis, vlerke, bene, bobeenvleis of sagte vleis.
MARINADE Karringmelk en warm sous gekombineer met knoffelpoeier maak die vleis ekstra sag en geurig. Tangierig, nie te pittig nie, en 'n bietjie knoffelagtig!
COATING Mieliemeel en meel word gekombineer met meer knoffel en warm speserye! Vir sagter vlerke, verminder die hoeveelhede rooipeper en paprika, of vermeerder dit as jy dit regtig pittig hou!
Hoe om gebraaide hoender te lugbraai
Gebraaide hoender is een van daardie voorgeregte wat die lugbraaier so perfek gaarmaak!
- Marineer hoender vir ten minste ½ uur en tot 24 uur. Kombineer coating bestanddele.
- Dreineer hoender in deklaagmengsel en spuit goed met olie of kooksproei.
- Lugbraai in ’n enkellaag tot bros.
Vir keto gebraaide hoender , plaas koringmeel met klapper of 'n ander keto-vriendelike meel, en meng met 2 eetlepels. amandelmeel in plaas van mieliemeel.
mal dinge om tuis te doen
Kombuis Wenke
- As jy hoender sonder been gebruik, kan kooktyd verminder word. Gebruik 'n termometer en kook net totdat hoender 165 ° F bereik.
- Maak seker dat hoender in 'n enkele laag is en dat daar 'n bietjie spasie tussen elke stuk is om die lug te laat sirkuleer.
- Indien nodig, kook hoender in sarsies. Verhit al die hoender by 400*F vir 4 minute voor opdiening.
- Alternatiewelik, sny die vleis van die bene af en steek dit in 'n smaaklike wrap , of a kan pie vir 'n hele nuwe ete! Of maak 'n heerlike klassieke hoenderslaai toebroodjie .
- As dit in 'n lugdigte houer of ritssak gestoor word, beveel die USDA aan dat gebraaide hoender 3 tot 4 dae in die yskas kan hou. Vir die beste gehalte, gebruik bevrore gebraaide hoender binne 4 maande.
- Air Fryer Hoenderborsies – van vars of bevrore
- Air Fryer Hoenderpote – begrotingsvriendelik
- Air Fryer Hoender tenders – perfek om te dip
- Air Fryer Heel Hoender – sappig en lekker
- Air Fryer Hoendervlerkies – so bros en geurig
- Air Fryer Hoenderboudjies – 'n gesinsgunsteling
- Air Fryer Hoenderborsies met been – perfek gegeur
- ▢twee pond hoender met been met vel
- ▢1½ koppies bottermelk
- ▢¼ koppie warm sous
- ▢½ teelepel knoffelpoeier
- ▢kook sproei
- ▢1½ koppies meel
- ▢twee eetlepels mieliemeel
- ▢een teelepel knoffelpoeier
- ▢een teelepel gekruide sout
- ▢een teelepel paprika
- ▢een teelepel peper
- ▢⅛ teelepel Rooipeper
- Voorverhit lugbraaier tot 370°F.
- Kombineer hoender, karringmelk, warm sous en knoffelpoeier en verkoel vir ten minste 30 minute of tot 24 uur.
- Kombineer al die laagbestanddele in 'n bak.
- Verwyder die hoender uit die marinade en laat oortollige afdrup.
- Doop hoender in die meelmengsel tot eweredig bedek.
- Plaas hoender op 'n pan of bord en spuit mildelik met kooksproei of olie.
- Plaas hoender in 'n enkellaag in die lugbraaimandjie en kook vir 15 minute.
- Maak die lugbraaier oop en kyk vir enige droë meelkolle, spuit met olie indien nodig. Draai hoender om en kook nog 10-15 minute of tot bros en hoender 165°F bereik.
- Haal uit die lugbraaier en geur met sout en peper.
Oorskiet
Wonderlike luggebraaide hoender
Was jou gesin mal oor hierdie Air Fryer Fried Chicken? Maak seker dat jy 'n gradering en 'n opmerking hieronder gee!
4.5van8stemme ReviewResep Air Fryer Gebraaide Hoender
Voorbereidingstyd10 minute Kooktyd35 minute Marineer tyd30 minute Totale Tydeen uur vyftien minute Porsies4 Skrywer Holly Nilsson Air Fryer Fried Chicken is sag en sappig aan die binnekant, krakerig en perfek gegeur aan die buitekant!Bestanddele
Bedekking
Instruksies
Resepnotas
Geen Air Fryer nie? kok gebraaide hoender in die oond in plaas van die lugbraaier. As jy hoender sonder been gebruik, kan kooktyd verminder word. Gebruik 'n termometer en kook net totdat hoender 165 ° F bereik. Maak seker dat hoender in 'n enkele laag is en dat daar 'n bietjie spasie tussen elke stuk is om die lug te laat sirkuleer. Indien nodig, kook hoender in sarsies. Verhit al die hoender by 400*F vir 4 minute voor opdiening. Voedingsinligting maak 1/3 van die meelmengsel en 1/4 van die marinade uit.Voedingsinligting
Kalorieë:500,Koolhidrate:vyftieng,Proteïen:3. 4g,Vet:33g,Versadigde vet:9g,Trans vet:eeng,Cholesterol:191mg,Natrium:758mg,Kalium:478mg,Vesel:eeng,Suiker:eeng,Vitamien A:316EK JOU,Vitamiene C:elfmg,Kalsium:44mg,Yster:tweemg(Voedingsinligting verskaf is 'n skatting en sal wissel op grond van kookmetodes en handelsmerke van bestanddele wat gebruik word.)
KursusHoender, Aandete, Voorgereg, Hoofgereg
